神經衰弱有哪些症狀，神經衰弱的症狀表現有很多，那麼具體的一些常見症狀你知道嗎？下面一起來看看吧。
這是本病常有的基本症狀。患者經常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦，或腦力遲鈍，肢體無力，睏倦思睡;特別是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困難，工作效率顯著減退，即使充分休息也不足以恢復其疲勞感。
患者在閱讀書報或收看電視等活動時精神容易興奮，不由自主地回憶和聯想增多;患者對指向性思維感到吃力，而缺乏指向的思維卻很活躍，控制不住。這種現象在入睡前尤其明顯，使患者深感苦惱。有的患者還對聲光敏感。
主要表現爲容易煩惱和容易激惹。煩惱的內容往往涉及現實生活中的各種矛盾，感到困難重重，無法解決。另一方面則自制力減弱，遇事容易激動；或煩躁易怒，對家裏的人發脾氣，事後又感到後悔；或易於傷感、落淚。約1/4的患者有焦慮情緒，對所患疾病產生疑慮，擔心和緊張不安。例如，患者可因心悸、脈快而懷疑自己患了心臟病；或因腹脹，厭食而擔心患了胃癌；或因治療效果不佳而認爲自己患的是不治之症。這種疑病心理，可加重患者焦慮和緊張情緒，形成惡性循環。另有約40%的患者在病程中出現短暫的、輕度抑鬱心境，可有自責，但一般都沒有自殺意念或企圖。有的患者存在怨恨情緒，把疾病的起因歸咎於他人。
常由緊張情緒引起，以緊張性頭痛最常見。患者感到頭重、頭脹、頭部緊壓感，或頸項僵硬；有的則訴述腰痠背痛或四肢肌肉疼痛。
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最常見的是入睡困難、輾轉難眠，以致心情煩躁，更難入睡。其次是訴述多夢、易驚醒，或感到睡眠很淺，似乎整夜都未曾入睡。還有一些患者感到睡醒後疲乏不解，仍然睏倦；或感到白天思睡，上牀睡覺又覺腦子興奮，難以成眠，表現爲睡眠節律的紊亂。有的患者雖已酣然入睡，鼾聲大作，但醒後堅決否認已經睡了，缺乏真實的睡眠感。這類患者爲失眠而擔心、苦惱，往往超過了睡眠障礙本身帶來的痛苦，反映了患者對睡眠的焦慮心境。
較常見的如：頭昏、眼花、耳鳴、心悸、心慌、氣短、胸悶、腹脹、消化不良、尿頻、多汗、陽痿、早泄或月經紊亂等。這類症狀雖缺乏特異性，也常見於焦慮障礙、抑鬱症或軀體化障礙，但可成爲本病患者求治的主訴，使神經衰弱的基本症狀掩蓋起來。
神經官能症有頭痛症的症狀，在面對頭痛的症狀的時候，可以通過按摩太陽穴來改善這方面的情況，用中指放在大腦的太陽穴位置上，然後按順的方向輕輕的按摩一圈，然後再按反方向按摩一圈，如此按摩幾圈之後，對於這方面的症狀就有一定的減緩。
神經衰弱症患者常常會出現過於興奮、激動的情況，從而導致大腦方面很容易出現疲勞的現象，大量的實驗研究發現神經衰弱症患者在經過長距離的散步的話，有助於調整人體大腦皮層上的興奮和抑制的過程，減輕血管活動石雕的症狀，而且在散步之後精神也比較振作，心情也變的比較舒暢了。
神經衰弱症患者在早上起牀之後用冷水洗澡，因爲冷水的刺激有起到幫助強壯神經系統、增強體質的作用。在早期的時候可以先用溫水擦生，在經過一段時間的鍛鍊之後，已經習慣了之後就可以改用冷水擦身，最後就慢慢的用冷水沖洗或淋浴都可以，每次的時間在30秒到1分鐘左右。
在平時的生活中要學會樹立自信心，在繁忙的工作總學會合理的運用大腦，適當的調整自己的工作、學習、生活上的節奏，在面對生活上的每一件事情上，都要保持用愉快的心情來對待，不要自尋煩惱，要學會開闊的胸襟、用微笑的方式來迎接每一天的生活。
