經常吃甜食，不好好清潔牙齒的話，長蟲牙的機率是很高的，出現蟲牙不及時採取措施治療，就容易導致牙齒壞掉，甚至引起其他問題，那麼蟲牙有什麼危害呢?
出現蟲牙後危害性還是非常大的，牙齒不好就會對食慾造成影響，對咀嚼能力造成影響，食物沒有辦法咀嚼爛就吞進去，那麼腸胃吸收效果就變差，對營養的補充影響也是很大的，就會讓身體健康情況受到破壞。蟲牙會讓牙體缺失，會讓牙齒的整體功能都受到影響，沒有辦法有效的進食。
蟲牙可以吃一些芹菜，芹菜裏面的粗纖維含量豐富，可以把牙齒表面的細菌給有效祛除，反覆咀嚼，讓唾液更好的分泌，口腔裏面的酸鹼度就可以保持平衡。
出現蟲牙以後可以適當的吃一些香菇，香菇裏面的香菇多糖體含量豐富，能夠讓導致細菌生長的物質被有效的抑制，而且還能避免牙菌斑形成，齲齒就不會出現，香菇裏面還含有維生素d，會讓身體免疫力變得更好，能夠讓牙齒的增長以及骨骼生長也有所提高。
香蕉裏面的維生素c含量豐富，能夠讓口腔保持在健康的狀態，還可以讓身體發育變得更好，如果身體長時間缺少維生素c，出現蟲牙的機率自然也會提高很多。
出現蟲牙以後還可以適當的喝一些牛奶，牛奶有很多不同的種類，像脫脂牛奶，低脂牛奶以及全脂牛奶，現在牛奶的添加物非常多，像高鈣低脂牛奶裏面的鈣質含量就非常豐富，適當的喝一些能讓牙齒更快的恢復過來。
患上蟲牙以後甜的食物一定不能再吃，會讓蟲牙更加嚴重，太酸的食物也需要避免，因爲出現蟲牙以後牙齒變得非常敏感，不管是太酸的食物還是太甜的食物都不好。
出現蟲牙以後不要吃太燙的食物，容易讓燥熱情況出現，如果牙齒臉疼痛的情況就會發生，所以飯一定要是溫熱的，而不是很燙的，會對牙齒造成不利的影響，不要吃太硬的食物。
出現蟲牙以後牙齒本身就非常脆弱，如果吃很硬的食物就會讓食物卡在牙洞裏面，細菌就很容易出現。
出現蟲牙以後一定不要喝酒，酒精會對神經系統造成刺激，特別是濃度非常高的酒，對胃部功能以及肝臟功能造成的影響都是非常大的，像可可，咖啡等刺激性的飲料也要避免，會引發頭部疼痛，發熱等現象出現。
每天養成早晚刷牙的好習慣，如果清潔工作還做得不好，就會讓蟲牙變得更加嚴重，出現蟲牙以後可以用溫水來漱口，避免用患處來咀嚼食物，當然最重要的方法就是到正規的醫院做好全面的檢查，用補牙的方式來進行修復，平時吃完飯以後口腔清潔工作一定要做到位，特別是牙齒凹槽部位的殘留食物要清洗乾淨。
