我們知道減肥可以通過按摩來加快脂肪消耗，而我們在使用浴鹽的時候就會有一定的按摩，那使用浴鹽可以減肥嗎？
浴鹽是可以幫助減肥的。浴鹽的顆粒大，使用的時候因爲溶化速度較慢，對皮膚具有一定的按摩作用，能夠加快脂肪的消耗燃燒。另外浴鹽還可能幫助加快新陳代謝，促進身體熱量消耗。
洗澡後，將浴鹽塗在需要減肥的部位，塗抹均勻後，先按摩這個部位五到十分鐘，然後將保鮮膜纏繞在這個部位，雙手隔着保鮮膜繼續不斷的按摩，20-30分鐘以後，就將保鮮膜摘下來，將浴鹽洗乾淨即可。
使用浴鹽減肥的效果有限，而且只對於水腫型的肥胖有一定的減肥效果。如果是想要有效減肥的話，還是需要每天維持一定量的運動並且注意飲食的科學搭配才行。水腫型肥胖的人可以藉助浴鹽按摩來輔助減肥。
在使用浴鹽減肥的時候一定要注意，需要減肥部位肌膚沒有出現創口，以免產生刺痛感影響創口恢復。另外按摩的時候力度要控制好，過度用力以免造成肌膚的損傷。
