黃花菜是生活中一種常見的食物，那麼，黃花菜可以下奶嗎？產婦可以吃黃花菜嗎？黃花菜如何吃才能下奶？黃花菜怎樣吃發奶？一起來看看黃花菜怎樣吃發奶。
豬小排半斤，幹黃花菜40克，花生25克，紅棗10顆，淮山25克。排骨過水去血污和異味，撈出，黃花菜用水泡發，淮山洗淨去皮切塊，紅棗洗乾淨，材料放到鍋裏，加水大火燒開，再轉小火煲2小時，調味出鍋。
作用：黃花菜通乳養虛，花生潤肺、和胃、補脾，紅棗補脾胃，補氣血，排骨補充蛋白質，增加體質，此湯可以補養氣血，促進下奶，幫助產婦調理體質。
鯽魚一條、幹黃花菜一把，姜和芹菜少量，鯽魚處理乾淨，在魚身上劃幾刀，用生薑和鹽稍微醃製片刻，黃花菜用水泡發，去雜質，再用來煲湯，調味。
作用：鯽魚營養價值很高，含大量的蛋白質，脂肪，鈣，磷，鐵等，可以和中補虛、除溼利水、在通乳方面有着藥物不可比擬的效果；與黃花菜一起吃，通乳下奶功效加倍，非常適合剛生寶寶，奶水不足的媽媽食用。
豬腰一個，幹黃花菜50克，少量薑片。豬腰和黃花菜分別用水泡好，泡好的豬腰斜切不要斷，鍋里加少量油，爆香薑片，再倒入切好的腰花，放一點鹽和白糖爆炒，再放一大碗水，放黃花菜煮開。
作用：豬腰補腎的效果是很好的，此湯可以改善產後少乳，腰痠痛等症狀。
幹黃花菜50克、豬蹄200克、蔥姜適量。幹黃花菜泡好，切段，豬蹄去毛洗淨，放入開水鍋中煮5分鐘，撈出，再把黃花菜和豬蹄煮成湯，調味。
作用：豬蹄補虛弱，填腎精，健腰膝，可治產後血虛、缺乳，與黃花菜一起煮湯喝補血補虛，改善四肢疲乏，產後少乳等症。
