杜仲豬腰湯是一道藥膳,具有很好的補益肝腎、強腰壯骨功效,非常適宜更年期男性食用。
主要食材:豬腰子300克。
其他食材:杜仲30克,雞血藤15克,桑寄生30克,紅棗10克,姜5克,鹽3克。
1.先將杜仲去皮,然後將杜仲、雞血藤、桑寄生、豬腰、生薑、紅棗洗淨。
2.再將豬腰子去掉脂膜,切片。
3.最後把全部食材一齊放入瓦鍋內,加清水適量。
4.武火煮沸後,文火煮一小時,調味即可。
這道藥膳可以補益肝腎、強腰壯骨,適用於更年期男人的腰痠腿疼、陽痿遺精、性慾減退等症狀。