阿膠和紅糖都是女性生活中經常食用的兩種食物,可以補血滋陰,具有很好的功效,那麼阿膠和紅糖能一起喝嗎?
阿膠和紅糖可以一起食用。
阿膠和紅糖都是日常生活中會吃的一些食物,具有一定的保健作用,主要成分都是蛋白質、脂肪、碳水化合物等,不會相互反應,因此可以一起食用,但是阿膠和紅糖都是性溫的,因此有些人羣不建議食用。
本身體質燥熱的人羣不建議食用紅糖和阿膠,因爲紅糖和熬製的阿膠都性溫,食用會增加燥熱之氣,而紅糖是糖,食用過多會導致脾胃溼熱,加重體質燥熱的程度,導致容易上火。
風熱感冒的人一般是外感風寒,燥熱之氣在體內堆積排不出來,食用性溫的阿膠和紅糖會導致燥熱之氣加重,風熱感冒的情況嚴重,更難治癒。
阿膠50克、黃酒50克、清水50克、紅糖適量。
1、將阿膠放入容器內,倒入黃酒和清水。
2、浸泡24個小時,直至阿膠烊化。
3、第二天再將此容器放到鍋裏蒸。
4、大火蒸30--40分鐘,知道阿膠完全融化到黃酒裏。
5、按自己口味將適量紅糖倒入其中。
6、蒸制紅糖完全蒸化,晾涼放入冰箱保存。
1、阿膠和紅糖一吃食用兩小勺就可以了,約10克左右,衝入適量溫水將阿膠融化,即可趁熱飲用。
2、阿膠紅糖一天食用兩次,早晚各一次比較好。
阿膠和紅糖都是女性生活中經常食用的兩種食物,可以補血滋陰,具有很好的功效,那麼阿膠和紅糖能一起喝嗎?
1、紅糖沒有什麼食用禁忌,但是糖多易溼,因此食用阿膠紅糖的時候選擇自己能接受的淡甜味就可以了,以免出現上火的情況。
2、阿膠的食用禁忌較多,因此吃阿膠紅糖的時候要注意先諮詢中醫師,以免出現體質不對,不能食用的情況。
3、市面上有一種阿膠紅糖,是添加了阿膠的紅糖,不能替代阿膠食用,只是加了阿膠的紅糖,主體還是糖。
4、阿膠和紅糖不能吃多,易傷脾胃,出現脾胃溼熱的情況,不利於身體健康。