肌無力的飲食要特別注重“補”。可選用大補氣血的雞、牛肉、羊羔肉、狗肉、鱔魚、蟋、蝦等。因患者脾胃功能特別薄弱，所以在進補的同時，應進食易消化的食物。提倡少食多餐。在燜燉補品的時候，須以爛熟爲度，或加消食的中藥。
肌無力吃什麼好
1、富含鈣質的食物
因此對於容易發生重症肌無力患者來說，每天喝1杯牛奶或酸奶是補充身體鈣質的極好方法，爲了避免影響白天的用藥效果，建議喝牛奶安排在晚上睡前。
2、提倡高糖、高脂飲食
能量主要來源於碳水化合物，膳食中還要適量補充維生素和微量元素。需要強調的是所謂的“高糖、高脂飲食”並非無節制的攝入糖、脂，而是有限制的。此外，可用鮮羊肉燉湯。羊肉性溫，能治虛勞、補元陽。
3、多吃穀類和蔬菜瓜果
從穀類中主要能得到碳水化合物、蛋白質、膳食纖維和維生素B等營養，並能獲取身體所需的能量。每天吃些蔬菜或瓜類，從中獲得維生素A、B、C、多種礦物質和膳食纖維。此外，可喝些粟子粥，準備粟子500克、粳米500克，煮粥服，能補腎壯腰膝。
4、易消化的食物
而且食品應多樣化，米飯、麪食、肥肉、瘦肉、雞蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、魚、蝦等都要吃。此外，還可吃些豬或牛的骨髓粉，可準備骨髓粉500克，黑芝麻500克略炒香，共研細末，加白糖適量拌均勻，每次服10克，每日2次，溫開水送下，能潤肺補腎填髓。
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