奶茶是一種味道清甜、口感絲滑的飲品，被許多人喜愛，而奶茶喝多了也會長胖，那麼喝一杯無糖奶茶會胖嗎？喝奶茶怎麼解酒不發胖？以下帶你一起看看吧。
並不會有很大的影響。
雖然無糖奶茶中也有一定的糖分，且其脂肪含量也比較高，但是喝一杯無糖奶茶的量並不多，偶爾喝一杯並不會有很大的影響，只要後期適量的走路、慢跑等就能夠消化了，但是過多飲用無糖奶茶的話，是會增加腸胃負擔，從而囤積體內脂肪，引起肥胖的，因此，喝奶茶的量需要控制，一般一天不宜超過一杯。
喝奶茶之後若是想緩解發胖情況的話，建議適當的進行運動，比如：跳繩、跑步、瑜伽等等，都能夠在一定程度上消耗自身熱量，幫助體內脂肪的燃燒，從而減少脂肪的囤積，對發胖情況有所緩解，當然，要徹底預防肥胖還是需要少喝奶茶，另外，奶茶喝多了不僅會引起肥胖，還會導致失眠、營養不良等不適情況。
看情況。
若是偶爾喝一杯奶茶胖的機率並不大，若是經常喝奶茶，那麼是會胖的，但是具體胖幾斤與個人體質有一定關係，且要考慮奶茶中加入的紅豆、珍珠等配料的熱量。
一般來說，經常喝奶茶一週，可能會胖3-5斤，而對於不運動的人來說，胖得更爲明顯。
可能會胖。
晚上偶爾喝一杯奶茶的量雖然不大，對於肥胖的機率也比較小，但是晚上人體腸胃屬於半休息狀態，消化能力沒有白天那麼好，喝了之後是會增加腸胃負擔的，因此，晚上偶爾喝一杯奶茶可能會胖，特別是腸胃消化能力欠佳者，另外，晚上喝奶茶是不建議的，其中的茶多酚會刺激人體神經，引起興奮，從而導致失眠情況，對自身睡眠不利。
