枇杷葉可以和雪梨冰糖一起燉嗎 食用枇杷葉的注意事項

雪梨冰糖是一道可口且具有滋陰潤肺功效的甜品，那燉雪梨冰糖的時候可以加入枇杷葉嗎，我們吃枇杷葉的時候有哪些需要注意的事項呢？讓我們一起來看看吧。

枇杷葉可以和雪梨冰糖一起燉嗎

可以。

雪梨冰糖具有很好的滋陰潤肺，生津止渴的作用，而枇杷葉也具有一定的清肺化痰止咳功效，所以燉雪梨冰糖的時候是可以加入一點枇杷葉的。這樣可以加大其療效，可以更好的緩解肺熱咳嗽等症狀。

枇杷葉燉雪梨冰糖可以天天喝嗎

不建議天天喝。

雪梨和枇杷葉都屬於寒涼性食物，如果長期食用寒性食物的話，會導致體內寒氣增加，從而容易造成腹痛腹瀉的情況。建議只有當體內出現內火的時候纔可以連續喝2-3天枇杷葉燉冰糖雪梨，其他時候少喝。

食用枇杷葉的注意事項

忌過量食用

枇杷葉中含有皁苷和熊果酸等物質，如果一下食用過多很容易造成腹痛、腹瀉的情況，所以一定要控制食用量。

清洗乾淨

枇杷葉子表面會有一些小絨毛，我們如果要食用枇杷葉的話一定要將這些絨毛除去，不然食用後可能會因爲絨毛刺激咽喉從而加重咳嗽。

空腹忌食

枇杷葉中含有草酸鈣成分，而草酸鈣很容易沉澱，如果空腹食用的話很容易會出現便祕的問題。

枇杷燉雪梨冰糖的做法

所需食材：雪梨1個、枇杷葉5片、冰糖5顆；

做法：1.將枇杷葉用溫水浸泡十分鐘，並將其用刷子刷洗，以除去其表面灰塵細菌及表面絨毛；

2.將洗乾淨的枇杷葉將刀切成小塊，這樣能使藥效發揮的更徹底；

3.將雪梨清洗乾淨，去掉果核切成小塊；

4.將切好的雪梨放入鍋中，加入適量水後蓋蓋子燒開；

5.水開後加入枇杷葉和冰糖，再煮20分鐘；

6.等到枇杷葉變成棕色時即可關火；

7.等其稍放涼一點後趁熱飲用。