吃羊睾丸有什麼壞處 羊睾丸可以天天吃嗎

羊睾丸又稱爲羊外腰、羊蛋，昨天我被騙着吃了一點羊睾丸，想問一下吃羊睾丸有什麼壞處？羊睾丸可以天天吃嗎？

吃羊睾丸有什麼壞處

正常人適量吃羊睾丸是沒有什麼壞處的，羊蛋性溫，有補腎助陽的作用，若是羊蛋吃多了可能會出現身體燥熱、上火等症狀，羊蛋中還含有豐富的蛋白質，其中的的嘌呤也比較高，痛風患者若是吃了羊蛋可能會誘發痛風或是加重痛風的症狀。

羊睾丸一次最多能吃幾個

羊睾丸一次吃1-2個。

羊睾丸中含有豐富的蛋白質、脂肪等營養成分，而且羊蛋性溫，有補腎壯陽、滋陰益精等功效，若是一次吃太多可能會有身體燥熱等不適症狀，而且吃太多其中的熱量若是不能被人體完全消化吸收，還會轉化成脂肪堆積在人體，造成發胖，一般吃羊睾丸一次是1-2個即可。

羊睾丸可以天天吃嗎

建議不要天天吃。

上文有提到羊睾丸有較好的滋陰益精、補腎壯陽的功效，適量吃會有較好的效果，若是經常吃可能容易引起上火、燥熱等症狀，反而會給身體帶來不適，建議不要每天吃羊睾丸，一週吃2-3次即可。

女人能吃羊睾丸嗎

能吃的。

羊睾丸沒有規定只能給某些特定人羣吃，只是其可能對於男性有較好的壯陽的效果，但是女性也是可以吃的，女性吃了也有滋陰、補腎的作用。

羊睾丸怎麼吃

香炒羊睾丸

材料：羊蛋2只，紅椒、青椒、洋蔥，大蒜，蘑菇，蒜。

1、先將羊蛋洗淨切片，加入適量的澱粉、黃酒、醬油、鹽、胡椒粉抓勻醃幾分鐘。

2、將紅椒、青椒、洋蔥、蘑菇、蒜頭洗淨，切好，大蒜莖葉切成段備用。

3、鍋中下油，燒熱後，倒入紅椒、青椒、洋蔥、蘑菇、蒜頭、大蒜根爆香。

5、然後放入羊蛋片翻炒，大約炒3-5分鐘，收幹湯汁加入大蒜葉炒熟即可。

鹿茸燉羊睾丸

材料：羊睾丸2只，鹿茸10克，補骨脂10克，小茴香6克。

1、將羊睾丸洗淨，切片備用、

2、鹿茸、補骨脂、小茴香洗淨。

3、把羊睾丸、鹿茸、補骨脂、茴香放入燉盅內，加適量水。

4、燉盅加蓋，隔水文火燉2小時，最後加鹽調味即可。