辣木籽是純天然的綠色食品，產於我國雲南和印度地區，含有大量的營養成分，據說單味的辣木籽就能同時取代複合維生素、鈣片、魚肝油、牛奶等多種營養補充劑，這辣木籽這麼好，可是糖尿病患者能吃嗎？吃辣木籽會升高血糖嗎?
糖尿病人能吃辣木籽。
辣木籽誰然營養成分含量很豐富，但是其含有的碳水化合物並不是很高，相對很多平常食用的食物，辣木籽可以說是低糖食品，並且辣木籽含有大量的蛋白質和不敗和脂肪酸，糖尿病患者可以作爲調節血壓、血糖、血脂的保健品食用。
辣木籽中含有很多的膳食纖維，佔其糖分的大部分，食用之後能促進排便，減少胃腸對食物中的糖分的吸收，並且辣木籽含有的富含鉀、錳、鉻等微量元素和精氨酸、賴氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸等氨基酸以及辣木素，這些成分都具有增強胰腺功能的作用，促進胰島素的分泌，能增強降糖的功效。
糖尿病患者最明顯的症狀就是多飲、多食、多尿以及體重下降，辣木籽很有豐富的營養成分，在飯後食用幾顆辣木籽能增加營養物質的攝入，對糖尿病患者的體重下降有緩解作用。
糖尿病患者由於血糖增高，其高血壓、高血脂、血栓等風險也會大大增高，辣木籽中含有很多的抗氧化成分，比如維生素C，維生素A，維生素E以及辣木素，糖尿病患者食用對其血壓，血脂的升高都有抑制作用，能緩解糖尿病併發症的出現。
正常人食用辣木籽多去掉外殼直接食用果仁，就和平常吃堅果一樣，但是糖尿病患者不僅僅需要食用果仁，對其外殼也最好研磨成粉末沖水服下，辣木籽的膳食纖維和粗纖維大部分都存在與外殼上，糖尿病患者食用可增加辣木籽的降血糖作用。
1.辣木籽具有降血糖作用，糖尿病患者能食用，但是其作用僅僅侷限於保健品的水平，不能作爲降血糖的藥物來食用，正常的控制血糖的治療還需保留。
2.辣木籽屬於高營養食物，糖尿病患者不適合大量的食用，食用過多可出現肥胖症，加重糖尿病的治療難度。
3.部分人對辣木籽存在過敏的反應，糖尿病患者在食用之前需要先進行過敏反應實驗。
