橘子是大家都很喜歡的水果,吃橘子的時候一直覺得外面有一層白皮,橘子外面的白皮是什麼?桔子裏面的白皮能吃嗎?下面一起來看看吧!
橘子果肉外面的白皮叫橘絡。
橘絡,又叫橘絲、橘筋,是橘子的中間部分,連接橘子外皮,又緊緊的依附在橘子果肉上面,橘絡中含有有益成分,是常見藥材的一種,很多人吃橘子喜歡將其扯掉,其實,吃橘子時可以連着橘絡一起吃,對身體很有好處。
橘子裏面的白皮能吃。
橘絡的主要成分是粗纖維,粗纖維進入腸道後可以潤滑腸子,幫助食物在腸胃裏面蠕動,可以改變排便難的問題,而且,橘絡中還含有其他有益成分,經常食用可以抑制身體裏面的燥熱之氣,對身體健康很有好處。
活血是橘絡的重要功效之一,它能軟化人類血管,加快血液流動,也能減少膽固醇的生成,平時多食用能起到預防冠心病和心臟缺血的重要作用。
橘絡有一定的消炎止咳功效,對人類的氣管炎和咳喘有很好的治療功效,平時可以直接用橘絡去煮水喝,能讓氣管炎和咳喘的症狀明顯減輕。
橘子中含有維生素C、維生素E、以及大量的有機酸、碳水化合物、胡蘿蔔素、粗纖維、鈣元素、鐵元素、鋅元素、銅元素等營養成分,食用後可以爲身體補充營養物質、改善面部氣色,促進身體中有毒物質的排出,對身體健康十分有利。
橘子是大家都很喜歡的水果,吃橘子的時候一直覺得外面有一層白皮,橘子外面的白皮是什麼?桔子裏面的白皮能吃嗎?下面一起來看看吧!
橘子可以直接吃,也可以加工烹飪成料理食用。
材料:橘子、胡蘿蔔、蜂蜜。
做法:
1、胡蘿蔔用清水洗乾淨後切成塊狀。
2、橘子去皮後剝成一瓣一瓣的。
3、將胡蘿蔔和橘子一起放在榨汁機裏面
4、加入冰塊和涼開水一起榨成果汁。
材料:橘子、大米、食鹽、雞肉、奶油、黑胡椒。
做法:
1、將大米淘洗乾淨。
2、放入橘子和切好的雞肉。
3、放入少許鹽巴。
4、放在電飯鍋裏面煮熟。
5、加入奶油和黑胡椒調味後即可出鍋。