據報道，王力宏2014年升格人父，身分多了父親這個角色，生活重心也多了家庭，但2015年第一天，他仍賣力工作繼續進行免費演唱會，去年的最後一天在廣州跨年表演完，隔天立刻飛回臺爲粉絲獻唱。
他似乎有感而發在微博寫道，“經常我會忘了時間也不知道什麼時候該停下工作去睡覺。導致很多事本來可以等到隔天早上反而是在深夜裏完成的。我想更提早規劃，把自己的時間安排的更好。總之，我的新年希望就是：不要再熬夜”!
去年狠賺4.6億元的王力宏，人帥又紅，銀子、妻子、孩子、房子兼備，新年新希望竟然如此平實。
王力宏從出道至今,外貌幾乎都沒什麼改變,那麼,男士養生要注意哪些方面呢?下面就一起來看看王力宏的保養祕籍。
男士保養 王力宏的保養祕籍
頭皮
亮麗的頭髮不僅是女人的追求，也是男人的期待。據統計，93%的美國成年人會每天洗頭，然而，皮膚科醫生卻認爲，每天洗頭會洗掉頭髮中有益健康的油性成分，引起頭髮乾燥和損傷。因此，美國專家認爲每週洗三次頭就足夠了。對此，專家提出了不同看法：洗頭頻率應依季節和髮質而定，夏季和油性發質者，可每天洗髮1次，但未必每次都用洗髮水;中性或乾性髮質者，清潔頭髮的頻率可調整爲每週三四次。
皮膚
女人對皮膚通常呵護備至，而男人則時常忽略。其實，皮膚是人體最大的組織器官，對保護人們免受感染至關重要，如果清理不到位，細菌、真菌就會在皮膚表面安家。肥胖的男士，皮膚褶皺處較多，那裏更容易被細菌感染。爲了清潔皮膚，洗澡時最好用香皂、沐浴液沖洗各處皮膚，洗完後把皮膚褶皺處擦乾。
面部
洗臉能去除堆積在面部的死皮細胞、多餘油脂。通常來說，男性的面部皮膚要比女性的厚些，所以男性對潔面乳和保溼霜中的成分沒有那麼敏感。因此，男性要選擇一款適合自己皮膚類型的潔面乳。另外，使用電動剃鬚刀對面部皮膚的刺激性會小些。專家建議，電動剃鬚刀使用2~3次就應清潔，最好用棉花球蘸上酒精，輕輕擦拭掉刀片上的油垢。
耳朵
很多男性的鑰匙串上都有金屬耳勺的身影，有事沒事就掏掏耳朵。實際上，耳道皮膚相對嬌嫩，掏耳朵時如果角度不正確、用力不當，很容易引起外耳道損傷、感染、發炎，甚至造成外耳道潰爛。專家表示，耳垢對耳朵有一定的保護作用，最好少掏耳朵，更不可用金屬耳勺等硬物掏耳朵。生活中可將牙籤的尖頭剪掉，用脫脂棉裹住，厚度相當於普通棉籤的一半，蘸取75%的酒精溶液，輕輕擦拭外耳道瘙癢的地方，力度要輕柔。
鼻子
鼻子就像汽車的擋風玻璃，把病毒和細菌擋在體外，但不及時清理，就會成爲細菌的避風港。男人常奔波在外，一天下來鼻子裏很容易全是黑色黏狀物。專家建議，每天晚上可用淡鹽水清潔鼻腔，這對患有過敏性鼻炎、慢性鼻炎的人更有好處，能清除髒東西，消除炎症。鹽水洗鼻最好用注射用的生理鹽水，一來乾淨，二來濃度合適;工具上，電動洗鼻器、大容量的醫用注射器、鼻腔噴霧瓶都行。
口腔
不刷牙不僅容易口臭，還會形成牙垢，刺激牙齦，導致牙齦炎。研究顯示，患有牙周病的男性更容易患上腎癌、胰腺癌和血癌等，發生性功能障礙的風險也會增加3倍。此外，口腔疾病還與心臟病、糖尿病等存在潛在關聯。專家建議，除了早晚刷牙外，最好每頓飯後也刷牙，如果沒有條件，也應用清水漱口;每次刷牙時間最好保證3分鐘左右;牙刷刷毛變形或使用三個月左右就該更換。
腋窩
雖然女性的汗腺數量多於男性，但男性分泌汗液的數量卻遠多於女性。人體擁有200~400萬個汗腺，位於腋窩處的汗腺被稱爲大汗腺，它們會分泌出帶有蛋白質和脂肪的油性液體，容易滋生細菌，散發異味。美國專家建議，男士最好每天都用香皂和清水沖洗腋窩，有助於去除難聞氣味。劉永生指出，腋窩味道重的人最好穿透氣、涼爽的衣服。
後背
很多男性在洗澡時很粗心，常常忽略後背的清潔。其實，後背上的汗腺很容易被死皮細胞和多餘油脂所堵塞，導致痤瘡。專家還指出，洗澡時的洗髮水或護髮素很容易衝到背後，物質留在皮膚上也可能堵塞毛孔。因此，他建議洗澡時最好先洗頭，之後用沐浴液徹底清洗後背，還可以用浴鹽輕擦後背，去除毛孔中的油脂、污垢，抑制細菌滋生。
雙手
美國微生物學會調查顯示，僅有77%的男性在如廁後清洗雙手，71%的人接觸食物前洗手。“其實，很多呼吸道和胃腸道疾病就是通過被污染的雙手接觸眼睛、鼻子和嘴得到傳播的。”專家建議，用肥皂和清水洗手20秒鐘以上，就能保持健康。如今很多人喜歡用溼紙巾擦手，專家指出，溼紙巾殺菌效果一般，很難把細菌清除，用香皂和洗手液清潔效果更好。
生殖器官
專家建議，男性最好經常用溫水輕柔地清洗陰莖。在清洗過程中，還可以順便檢查一下睾丸是否存在腫塊，有助於提前發現睾丸癌的信號。專家表示，性愛前後更要注意清洗私處。性愛前清洗，以免把細菌帶入女性陰道，預防婦科炎症。性愛後清洗，去除黏附在外陰上的分泌物，保持私處的清潔和乾燥。
雙腳
男人喜歡運動，愛穿比較厚實、氣密性好的鞋子。不過，鞋子裏黑暗、潮溼的環境爲真菌繁殖提供了溫牀，真菌還會通過接觸傳播到身體其他部位。男人應當穿透氣的鞋襪，保持雙腳乾燥，在公共場合不要赤足，拖鞋、浴巾、搓澡巾、毛巾、泳衣等最好自帶;存放衣物時，應把衣物裝進乾淨袋子再放入公共衣櫃。
