最近的溫度比較低，我打算找個時間去泡泡溫泉，跟朋友約好了今天晚上去泡溫泉，下班了我們就開車去泡，泡溫泉有什麼講究，請問泡溫泉在飯前還是飯後呢？
不建議在飯前泡溫泉；建議在吃飯一小時後泡溫泉。
飯前泡溫泉的話，腸胃內容物較少或完全沒有，泡溫泉是一項休閒方式，在熱氣的燻蒸下，會促進體內血液循環、加快身體的新陳代謝，與此同時，胃腸的蠕動也會增快，進而身體會需要耗費更多的能量，而飯前身體攝入的能量較少，會容易出現低血糖、供血不足、頭暈、胃部不適的情況；飯後立即去泡溫泉的話，會影響食物的消化，因此，綜合來說，飯後一小時再去泡溫泉是比較合適的，吃飯一小時後，腸胃中的內容物差不多也已經消化和吸收了，此時泡泡溫泉也不容易引起不適。
建議穿輕薄、寬鬆的衣服去泡溫泉。
泡溫泉是比較放鬆的，如果泡溫泉的時候穿的衣服比較緊身或者比較厚重的話，會束縛住身體，讓泡溫泉的體驗感變差，因此泡溫泉一般是穿的輕薄、寬鬆的衣服，例如：短衣、短褲或者比較柔軟和寬鬆的比基尼，這樣的話，在浸泡的時候會覺得比較輕便和放鬆，泡溫泉的體驗感也會更好一些。
建議不要佩戴。
金飾品的價值較高，而且一般不會很大，泡溫泉的時候掉入到溫泉池的話，很難找尋，如果是玫瑰金或者添加了其他金屬的金飾品，戴着泡溫泉的話還容易氧化，損傷品質，因此，建議泡溫泉的時候不要戴金飾品，可以在泡溫泉前將金飾品取下，保存在安全的地方，然後去泡溫泉，泡溫泉回來之後再將金飾品佩戴在身上。
建議不要化妝。
泡溫泉的時候周身會有比較多的水霧，化妝去泡溫泉的話，很容易脫妝，時間長了，妝容會斑駁，看起來也不是很好看；而且泡溫泉的時候，在熱氣的燻蒸下，身體毛孔是打開的，適當的泡溫泉可以起到排毒養顏的作用，若是化了妝去泡溫泉的時候，毛孔中的汗液不能及時排出，也容易堵塞毛孔。因此，建議不要化妝去泡溫泉。
