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健康證前一天注意事項

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辦理健康證既是工作的需求,也是對自身健康的一個檢查,不可忽視它的重要性,那麼在辦理健康證的前一天有什麼注意事項呢?

飲食合理清淡

在辦理健康證的前一天,要合理安排飲食,不要暴飲暴食,並且飲食不能過辣或者過於油膩。前一天飲食過於辛辣、油膩,或者暴飲暴食,可能造成第二天體檢數據異常,發生誤檢,還有可能在當天造成胃腸疾病,導致第二天不能正常體檢,耽誤時間。

健康證前一天注意事項

忌菸酒咖啡茶

在健康證檢查的前一天,爲了正確檢測出身體的真實情況,需要忌菸酒咖啡茶。菸酒咖啡茶等含有提神的物質,會影響人體的神經系統、循環系統、消化系統等,造成功能紊亂,體檢和身體正常狀況不符合。

健康證前一天注意事項 第2張

不要參加劇烈運動

健康檢查的前一天,最好不要參加劇烈運動,如長跑、馬拉松、長時間打球、一整天徒步等等。因爲體檢必須是在身體處於一個比較日常、平緩的狀態下進行,前一天的劇烈運動可能造成體檢當天的肌肉痠痛、精神不振、血液成分發生短時間的異常、胃腸道的痙攣等等,引起體檢結果的不正確。

健康證前一天注意事項 第3張

女性避開經期

女性在健康體檢之前要注意避開經期,建議在月經結束5-7天后再去進行健康檢查。因爲辦理健康證的體檢項目中有血常規、便常規和尿常規,經期檢查血常規會發生數據的不準確,而經期檢查便常規和尿常規,極易將經期血液混入其中,造成誤檢。

健康證前一天注意事項 第4張

辦理健康證既是工作的需求,也是對自身健康的一個檢查,不可忽視它的重要性,那麼在辦理健康證的前一天有什麼注意事項呢?

晚飯後禁止進食喝水

健康體檢前一天的晚飯正常吃,吃完之後就不要再吃其他東西了,包括零食、水果、白開水之類的,因爲某些體檢項目是需要空腹狀態才能檢查的,如造影、CT等等。

健康證前一天注意事項 第5張

禁止服藥

在健康體檢的前一天,最好不要服用藥物,包括保健藥物和治療感冒、咳嗽等疾病的藥物,因爲這些藥物可能造成血常規檢查的不正確,可以在體檢結束後再服用。

注意:如果長期在服用的藥物,突然中斷可能會對身體造成影響,那就不用禁止服藥,可以在體檢前一天繼續服用,但是要在體檢前和主治醫師告知你在吃藥,以及吃藥的原因,這樣才能得到正確的體檢報告。

健康證前一天注意事項 第6張

不要熬夜

當第二天就進行健康檢查時,最好不要熬夜,要保持充足的睡眠,以免第二天精神狀態不好,影響血壓、脈搏心跳等檢查結果。而且熬夜會導致免疫力低下,很容易受寒感冒,導致耽誤健康體檢。

健康證前一天注意事項 第7張

健康證體檢當天注意事項

1、空腹進行體檢。早上去體檢前儘量不要喝水也不要吃任何東西,因爲體檢時需要進行採血,空腹進行採血,能夠保證血液成分的準確性。可以帶上早餐和水,在採血之後吃完早餐再進行其他檢查。

2、最好上午9點之前去,因爲血常規檢查需要抽血,超過9點會因爲體內生理性內分泌激素的影響,使血糖值失真(雖仍爲空腹)。所以受檢者應該儘早採血,不要輕易誤時。

3、弄清體檢項目,不要漏項。健康體檢項目比較繁多,可能在不同科室,不同樓層進行檢查,因此要仔細查看體檢項目,不漏掉每一項,避免以後再進行補充檢查,耽誤時間。

4、保持口腔、鼻孔乾淨,不要佩戴隱形眼鏡。體檢項目中會有五官科的檢查,爲了方便醫生的查看,最好保持口腔、鼻孔乾淨,不要佩戴隱形眼鏡。

5、準備懷孕的女士和男士都需要提出要求即不做胸透,也就是x射線檢查項目;如果是已經懷孕的女士和疑似懷孕的女士除了不做胸透以外,最好也不要做婦科檢查。

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