頭髮對於很多人來說是非常重要的，有一頭柔順的頭髮是很多人都羨慕，那如果頭髮像苦相一樣怎麼辦呢？這是什麼原因呢？
頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷，髮尾出現了分叉等現象，而像枯草一樣的頭髮是乾枯比較嚴重的情況。
導致頭髮出現像枯草一樣的情況是有很多原因會造成的，只是造成的損傷程度是不一樣的，具體會有幾個方面造成，一個是飲食方面，一個是頭髮護理方面，另外一個是因爲外界的因素影響。
所以對於頭髮像枯草一樣，其解決方案需要根據其原因來做具體的護理和防護措施。
頭髮出現像枯草一樣的情況，有可能是因爲身體內缺乏蛋白質、維生素A、維生素BB而引起的，若是是因爲飲食方面而導致的頭髮出現乾枯的現象的話，則可以多吃一些富含蛋白質、維生素A和維生素B的食物。
例如可以多吃一些核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、油菜、韭菜等食物，同時還可以多吃一些富含維生素的水果和一些含有高蛋白的魚類、蛋類等。
在調理飲食的同時，可以搭配運動一起恢復，並且保證作息習慣的良好和有規律。
過度的使用吹風機、捲髮棒等帶有熱風或者高熱度的物品來打理頭髮的話，雖然是打造蓬鬆髮型的必要手段之一，但是過度的使用也會使得頭髮變得乾燥從而乾枯。
而使得乾枯的頭髮變得比較柔順的話，則建議首先要停止過度使用吹風機，就算是要使用的話，也不要使用過熱的風。
同時配合一些帶有柔順和滋潤作用的洗髮露和護髮素，最好使用帶有撫平乾枯毛躁的作用的護理產品，相互配合使用，增加頭髮中的油脂和水分，並且要長期堅持使用，才能起到比較好效果。
外界因素是指燙、染、漂，其中的無論是哪一個都是對於頭髮非常嚴重的傷害，很容易使得頭髮出現乾枯像枯草一樣，尤其是漂發。
所以若是頭髮本身出現了乾枯的情況的話，則建議停止燙染漂頭髮，並且配合適合自己頭髮的護理產品一起使用，可以緩解的作用。
若是沒有枯發的話，則減少或者不進行燙染漂發，這樣可以預防頭髮受到損傷而變成枯草。
