採耳是一個專業術語，意思指掏耳朵。起源於民間，很多人日常休閒的時候喜歡做採耳來放鬆，採耳的功效和作用是什麼？
採耳能調節神經，可以讓人們疲憊的神經得到深度放鬆，能讓人們緊張焦慮的情緒得到調節，這也是人們做完採耳以後，感到身體特別輕鬆的主要原因。
採耳會通過專用工具，把耳道中的耳屎全部清理出來，能防止他們預計堵塞耳朵，造成人類聽力下降，而且這些耳屎清理出來以後，還能防止中耳炎和耳道感染髮生，對保持耳朵健康有很大好處。
採耳這種保健方式還能預防多種疾病發生，因爲人們耳道堵塞以後，耳朵內就不能進入空氣，而且會出現炎症，或者聽力下降，以及耳道內熱量過高等多種不良症狀，人們在採耳以後而到會保持清爽通暢，這些不良症狀也會隨之消失。
1、採耳對人類身體雖然有多種好處，但是在操作時也有一些需要注意的地方，被採耳的人不能亂動，防止採耳工具損傷耳道。另外，在採耳過程中，如果被採耳的人出現打噴嚏或咳嗽的情況，必須停止採耳。
2、在採耳過程中，向外拖拽而耳屎時，動作要快，反應要敏捷，而且要及時把鑷子鬆開，在採耳結束以後，還不能熬夜飲酒，更不能做劇烈運動，必須經過，2到3天的恢復期，才能讓耳道恢復正常。
3、在給小孩子採耳時更要格外注意，小孩子的定力比較差，最好能讓家長幫忙扶着頭部，而且在採耳過程中，對小孩兒多做誇獎，讚美也可以許以物質獎勵，只有這樣才能讓他們保持安靜，才能讓採耳順利進行。
