例行到醫院體檢，可以預防身體發生各種疾病，尤其是中老年朋友，老年人體檢項目包括哪些？老年人體檢項目包括哪些老年人的體檢除一些常規項目外，還包括一般體格檢查、生化檢查、血尿便便常規檢查、心電圖、胸片、B超等。還應......

隨着生活的快節奏，人們對自己的行爲習慣很不注意，有時候爲了貪圖一時間的舒適養成不好的生活習慣，則很有可能誘發一些疾病出現。尿道結石就是一種很常見的泌尿結石類疾病，你知道老年人尿結石的注意事項有哪些嗎，尿結石的食......

中老年人堅持進行晨練，對於防病健身，延緩衰老起到了重要意義，但是中老年人體質不如年輕人好，所以爲了從晨練中取得更多好處，中老年人晨練注意事項是一定要了解的。晨練前養成喝水習慣很多中老年人晨練前沒有喝水的習慣，這對......

人人都有追求愛情、獲得幸福的權利，喪偶、失婚的老年人也不例外，但是外界的眼光，子女的意見常常成爲了老年人再婚的桎梏，那麼老年人再婚要注意什麼呢？要有正確的結婚動機老年人再婚的原因有很多，有心理上的需求出有生理上的......

冬泳不但能鍛鍊身體，而且能培養人的毅力，提高人體禦寒能力，增強身體器官和心血管系統功能，起到防病治病的作用，那麼老年人冬季游泳好嗎?老年人冬季游泳好嗎老年人冬季游泳對身體有一定好處。冬泳是祛病，防病，強身健體的一項......

糖尿病的治療一般有“三駕馬車”：飲食、運動和藥物。1、飲食方面老年人應該注意，儘量不要吃一些很甜、高糖的食物。那麼，老年人是不是不吃糖血糖就不高？其實不是的。飲食當中有很多是碳水化合物，也是升高血糖一個很重要的......

運動,對於每個人來說都是非常好的,也是非常有必要的,適當的運動,可以增強體質,讓身體更健康,我們常說生命在於運動,適量科學的運動也是老年人保持健康的一大祕訣,那麼老年人鍛鍊要注意哪些事項呢?下面養生專家就爲大......

茶葉是自古以來最受廣大的老百姓歡迎的一種飲品，不管是老人還是年輕人，都會有飲茶的習慣。日常生活中，不少老年人喜歡在明媚的日子裏，約上三兩知己，端起茶杯，一邊細細品嚐着香氣繚繞的茶水，一邊徐徐道來生活中的家長裏短。但......

現在的游泳愛好人羣中，老年人也越來越多了，有的甚至還冬泳愛好者，老年人適當的游泳對於增強體質是有好處的，但考慮到他們的體質還是跟年輕人羣有差別，所以關於老年人游泳注意事項還是不能忽視的。游泳前進行健康檢查老年人......

老當益壯是老年人通過運動鍛鍊也可以達到健壯的目的，事實也是如此，如果在運動過程中稍稍注意可以避免不利影響，一起來了解下老年人運動注意事項吧。忌快速跑跳老年人年邁體弱，心肺功能衰弱，動脈血管硬化，呼吸弱淺，腦中供血量......

隨着年齡的增長，中老年人身體的各個功能都發生了退化，精力也不如以前了，所以需要通過食物等來進行更好的營養補充，也需要通過其他方式進行養生。那麼，中老年養生食物有哪些?秋季中老年人養生需要注意什麼?一起來看看吧。中......

人大概是在30—35歲左右就開始骨量丟失，特別是絕經後的女性，在絕經後1—10年，骨量丟失速率明顯加快，男性不存在快速骨丟失期。由此可見，要想老來骨頭硬朗，就得在35歲之前打好基礎。尤其是女性在40歲左右應該開始考慮補鈣了......

現代人越來越注意養生，養生方式也是多種多樣，經常進行遊泳鍛鍊，對於老年人身心健康是很有幫助的；接下來就介紹老年人游泳的好處。一、老年人游泳的好處1.增加肺活量老年人經常游泳，可以增加肺活量，促進呼吸功能；還能促進血液......

糖尿病的治療一般有“三駕馬車”：飲食、運動和藥物。1、飲食方面老年人應該注意，儘量不要吃一些很甜、高糖的食物。那麼，老年人是不是不吃糖血糖就不高？其實不是的。飲食當中有很多是碳水化合物，也是升高血糖一個很重要的......

健身操因爲適應性廣，即使體質較弱者和老年人也能進行訓練，所以很多重視運動養身的老年人非常喜歡跳健身操。但是健身操也是有選擇的，那麼有哪些適合老年人的健身操呢？老年人面部操將嘴張成圓形再合攏，閉緊後保持臉部微笑，再......

人隨着年齡的增長，不僅外貌會衰老，身體各器官機能也會下降，那麼下面我們就來看看老年人生活注意事項有哪些吧。重視口腔衛生老年人每天要堅持早晚刷牙，飯後漱口。有假牙的老年人要注意假牙的清潔。每年至少進行一次口腔保......

老年人練必有道，主要包括三符合--使健身鍛鍊符合自身情況、時間特點、環境條件。一起來看看老年人保健健身應注意些什麼。老年人健身應注意的事項有哪些？經常看到公園裏很多中老年人做各式各樣的健身運動，專家表示健身運......

這麼快就立冬了，立冬後就是進補大季，各種好吃好用的用起來。這裏要先提醒大家一句，進補且慢，安全第一啊。冷冷冷，中老年人最難過的冬天來了，下面這幾件事，我們國家基本上每年都要死人，我們今年更加要注意。四大高危猝死地點心......

老人的視覺、聽覺以及觸覺也在慢慢的減退中，但是這個過程是緩慢的，很多時候不會察覺，希望老人們要注意了，要做一些對身有好處的運動，加強一下缺陷地方的運動，增強一下鍛鍊的效果。一下幾點希望老人運動的時候注意。老人運動......

洗頭是我們生活中必做的事情，尤其是到了夏天天氣炎熱，很多年輕人都會涼水來洗頭，甚至是洗頭的方法有很多種，前傾着洗，後仰着洗，怎麼舒服就怎麼洗。這些對於身強體健的年輕人來說不要緊，可是對於老年人是不能這樣隨便折騰的。......