找到身體的“排溼口”，養生就成功了一半！我們人體有7個“排溼口”，也叫“排污口”，把溼毒排出去，人就會少生病，不生病，其實這些排污口很好找，他們都“窩”在關節的部位。按摩哪裏可以排溼排毒 腋下 腋窩的極泉穴是心經的重......

一般在我們的印象中，只要化妝才能夠變得更美，至少大多數人需要通過化妝來變美。其實只要選對了方法，即使每天素顏也是可以變得更加漂亮的。不化妝讓眉毛變漂亮不化妝的時候，想要眉毛變好看，我們可以先用夾子將多餘的眉毛夾......

隨着年齡的增長，人的皮膚會變得鬆弛，甚至長出很多皺紋，極易顯老。想看起來年輕10歲，常吃這六種緊緻皮膚的食物就夠了。豆類黃豆、綠豆、紅豆、黑豆......各種豆子哦~豆類中的可溶性纖維，能夠吸收體內的膽固醇，保持動脈壁的......

很多漂亮美眉在生完Baby後，會出現不同程度的抑鬱症。因爲生完寶寶後生理和心裏都發生了一定的變化，擔心以後寶寶該如何照顧、身材該如何恢復等等一系列問題困擾着新生媽媽。讓新生媽媽產生緊張疑慮、內疚恐懼等情緒，更有......

阿膠是生活聽得較多的一種滋補品，不少女性會將阿膠作爲美容養顏的食物，那麼長期吃阿膠會不會變漂亮呢？長期吃阿膠會變漂亮嗎有一定改善作用。阿膠是驢的皮經漂泡去毛後熬製而成的膠塊，其中的成分多由骨膠原組成，經水解後可......

瘦身一直是女性減肥的一個持久不衰的話題。但是，你能想象得到嗎？睡覺都能瘦身。而且，據研究表明，女人睡眠不足更容易引起肥胖，一起來看看吧！睡眠不足引起肥胖的原因原來，睡眠時人體的荷爾蒙會有效地調整，如果睡眠不足，就會影響......

一張漂亮的臉除了五官精緻以外還必須要小！你有見過臉大的美女嗎？如何打造完美小臉呢？下面六款食譜吃出漂亮臉蛋。一、薏米薏米強大的瘦臉功能是不容小覷的。薏米是穀類中脂肪含量較低，纖維素含量較高的一種。吃薏米可以加......

像銀耳、紅棗、蓮子、桃膠、桂圓……這些食材，補血養血，排毒養顏，減肥瘦身等功效自然不必說，多喝多漂亮！堪比燕窩的各種湯水，獻給身邊的妹子們！紅豆薏米糖水材料：紅豆、薏米、冰糖、清水製作步驟：1、紅豆、薏米、冰糖備用2、將......

補血的水果，補血可以通過藥物來補，也可以通過食物來補，補血的食物有很多，我們先例舉幾種補血的水果。石榴石榴當中含有人體必需的營養成分，在其果實中含有維生素C、B族維生素、有機酸、蛋白質、鈣、磷、鉀等營養元素。尤其......

現在有些網站上買有按摩棒，聽用過的人說效果不太大，就算有效果也只能持續一小會時間。還是堅持按摩比較好，雖然見效要漫長的兩個星期，但也是比較靠譜的。鼻子按摩的重點部分是軟骨部位，因爲是軟骨所以說是有可能改變的。兩......

很多漂亮的女人都是靠後天的飲食調理、穿衣打扮、文化修養等方面來讓自己變漂亮的。今天就讓我們學幾款可以讓女性喝了變漂亮的湯品。金銀花紫花地丁湯材料：金銀花15克、紫花地15克，紅糖適量做法：把金銀花和紫花地分別洗......

生活中，我們經常會聽到“愛情滋潤中的女人”，面帶桃花，皮膚光滑，明豔動人。幾乎每一場親熱房事，一般都會有愛撫，增加牀趣。人的皮膚也具有新陳代謝現象，經常進行刺激，就可以阻止皮膚老化。那種與自己心愛的人共享性體驗的心情......

1.光潔潤膚蜂蜜洗臉小祕方：蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。2.排毒養顏蜂蜜洗臉可以排毒養顏、殺菌。但對有過敏症狀的人或者是油性皮膚的人則不太合適用蜂蜜洗臉，且......

粉刺生長的原因1、不良的生活習慣因爲精神緊張、疲勞過度、睡眠不足等原因而導致的白頭粉刺。其實這也是很多白領女士們，最容易出現的一個肌膚問題，而爲了緩解這個問題，那麼一定要養成良好的生活習慣。2、不良的飲食習慣......

幾年前有朋友送了我一小盒阿膠糕，一時間沒捨得吃就放在箱子裏沒有拿出來，結果過了2年多才重新翻出來，那這兩年前的阿膠糕還能吃嗎？阿膠糕放2年了還能吃嗎視情況而定。阿膠是由驢皮等材料經過煎煮加工等程序製成的，其中含有......

愛美的女人的天性，女人對自己要求是很嚴格的，各個部位都要保養好，細膩的雙手，緊緻的頸部，瑩透的玉足，越是這些細節，越是爲你的美麗加分不少。保養不只是面部的問題，身體保養也十分重要哦。手，足，頸，臀，膝，這些部位成就完美女人，下面......

女人不補血，面色蒼白、四肢痠軟、瞬間老10歲，所以女性補血非常重要，那麼女人吃什麼食物補血快？下面一起來看看吧。豬肝美味的豬肝是補血佳品，每100克豬肝的鐵含量爲25毫克，也容易被我們吸收。每週吃一次，改善面色萎黃，吃出好......

宮寒說嚴重嘛，其實也不太嚴重，只要調養一下就好了，但也有人因爲宮寒..每次來月經都痛得要命，所以，今天呢，小編給大家介紹一些能調理痛經問題的食物，讓你每個月都很輕鬆。暖宮吃什麼薏仁紅豆蓮子湯食材：紅豆200g、蓮子200g、薏......

塑造好身材以現在的審美來看，苗條無疑是漂亮的一部分，所以第一步一定是要減肥的，通過跑步或單車等運動方式並結合低熱量食譜進行健康減肥，而且只有保持良好的飲食與運動的習慣纔會保持好身材，過快的減肥速度只會帶來快速的......

護膚真的是一項很繁瑣的工作，不僅要塗適合自己的護膚品，還要注意吃的喝的。沒有醜女人，只有懶女人，告訴你，就算平時再忙，只要你在睡覺前吃這些，睡着就能偷偷變漂亮啦！拒絕垃圾宵夜，要吃就吃這些。美容護膚吃哪些營養品燕麥覺得......