今年5月5日是農曆的立夏節氣，立夏節氣的到來，預示夏季已經到了，氣溫升高，天氣炎熱，這個時候也是疾病高發期，要謹防三種疾病，下面就跟小編一起來看看立夏節氣該如何養生防病。一、天氣漸熱靜養勿躁入夏之後，天氣逐漸變熱。因此......

肌肉勞損一般是動靜結合的休養，有助於恢復。具體分析如下：肌肉勞損是一種無菌性炎症，主要表現爲患處疼痛、勞作能力下降等，所以在短時間內需要靜養，避免做重體力勞動和鍛鍊，以免受力後導致局部痙攣、水腫，使症狀加重，影響肌肉......

體外碎石即體外衝擊波碎石，如果結石位於腎臟部位，體外衝擊波碎石後需靜養。如果結石處於輸尿管中下端，則需運動。具體分析如下：1、靜養體外衝擊波碎石一般是通過沖擊波對結石進行聚焦後，隨着多次的能量釋放將結石擊碎。如......

半月板損傷是一種在日常生活中發病率很高的疾病，多發於年輕男性。半月板受傷時，膝關節有劇烈疼痛、無法自動伸直、關節腫脹等症狀。那麼半月板損傷靜養多久？半月板損傷靜養多久臨牀上應根據半月板損傷的具體程度和相應症......

一根肋骨骨折通常需要臥牀靜養，可促進骨折端癒合。具體內容如下：一根肋骨骨折之後局部會有明顯的疼痛症狀，而且還可能會出現呼吸困難的症狀，甚至休克，當及時治療之後，局部的疼痛以及骨折端會隨着時間癒合，逐漸地好轉。正常情......

小暑如何養生?7月7日是中國二十四節氣裏的小暑日，在二十四節氣裏小暑裏天氣是很熱的，生活在炎熱小暑日，預示着夏季的真正開始，天氣更加炎熱，受到天氣的影響，人們會比較煩躁，那麼，我們在小暑的養生上該注意哪些方面呢?下面我們......

滑膜炎會引起關節疼痛，給患者帶來很多的不便，嚴重者可能需要進行手術治療，治療後需要靜養，那麼滑膜炎靜養多長時間？滑膜炎靜養多長時間滑膜炎休息大約需要一個月。膝關節滑膜炎是最常見的疾病，因爲膝關節滑膜在人體內最多。......

半月板損傷多由扭轉外力引起，當一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位時，身體及股部猛然內旋，內側半月板在股骨髁與脛骨之間，受到旋轉壓力，而致半月板撕裂。扭傷時膝關節屈曲程度愈大，則撕裂部位愈靠後，外側半月板損傷的機制相同，但......

今天是小暑節氣，在二十四節氣裏小暑裏天氣是很熱的，生活在炎熱小暑日，預示着夏季的真正開始，人們在這個季節，由於天氣的原因，會比較煩躁，那麼，我們在小暑的養生上該注意哪些方面呢?下面我們一起來學習一下吧。1、靜靜的讀一本......

半月板位於膝關節，伸展和屈曲伴隨着小腿的旋轉外。不是骨頭，但有點像纖維。半月板損傷應及時治療，那麼半月板損傷靜養方法？半月板損傷靜養方法半月板損傷的休息方法主要包括保暖和減少活動。保暖，避免膝關節受涼。受涼、受......

滑膜炎是生活中常見的關節疾病。通常由關節的某些刺激引起，如寒冷、長期保持姿勢、局部關節創傷等。通常有兩種滑膜炎，非特異性滑膜炎和特異性滑膜炎，膝關節是全身關節中最容易患滑膜炎的部位。那麼滑膜炎靜養行嗎？滑膜炎......

一般情況下，支氣管發炎患者適合靜養。具體分析如下：支氣管炎主要是因爲物理或者化學性刺激以及微生物感染後，引起支氣管黏膜和周圍組織出現急性或者慢性非特異性炎症引起的，在發病後一般建議靜養，不建議劇烈運動。因爲支氣......

靜脈曲張俗稱“炸筋腿”是靜脈系統最常見的疾病，形成的主要原因是由於先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，是血管突出皮膚表面的症狀。下......

小暑時節已到，此時暑氣上升，氣候炎熱。專家提醒，在小暑節氣裏，市民要注意勞逸結合，確保心臟陽氣旺盛，以減少疾病的入侵。下面一起看看在小暑時節如何養生。小暑養生重點應突出“心靜”。此時心臟最脆弱，暑熱逼人容易煩躁傷心......

靜脈曲張，以女性多見，可能由於妊娠能誘發或加重靜脈曲張。但在沒有妊娠的女性，其發病率也比男性高，其原因可能是女性骨盆較寬大，血管結構過度彎曲，以及月經期、妊娠期和絕經期時，均可使骨盆內的靜脈增加充血。那麼，靜脈曲張術......

立夏到來，意味着炎熱的夏季拉開序幕。氣溫漸升，日光漸燥，身體各臟器也隨之發生不小的變化。南京市中西醫結合醫院中醫科主任王東旭指出，作爲暮春與盛夏的過渡期，立夏前後要格外注意做好各臟器的調養，爲盛夏後身心漸入佳境奠......

衆所周知生命在於運動，不過很多人難以堅持下去，即使有健身卡也沒有動用過幾次;不想揮汗如雨、心跳加速的運動，那麼就靜坐吧!在靜坐中收穫健康，靜坐同樣是一種健身方式，靜坐健身好處多多，下面就一起來詳細瞭解一下吧。靜坐養......

骨關節病是中老年人的常見病，以關節軟骨的變性、破壞及骨質增生爲特徵，多見於體力勞動者、高血壓患者、婦女、50歲以上人羣、體型肥胖者等。骨關節病主要發生在負重關節，膝關節最常見。“靜養制動”是誤區隨着年齡的增長......

養心養心是關鍵立夏後，就是心累的時候了，所以，在夏天的時候，要注意養心，養心要爲靜，即使天氣熱得要命，也要保持一顆平靜的心，不急不躁，纔可以心臟安好。笑口常開笑口要常開夏天后，人的氣多往上走，所以，在這個季節的時候，要保持笑口......

近日，伊能靜和秦昊這對10年差的姐弟戀終於步入了婚姻的殿堂，46歲的伊能靜看上去還如同少女一樣年輕漂亮。美麗教主伊能靜是很多人少女時期的偶像，但不是每個人都知道她也是一位養生作家。她曾花了6年的時間寫一本《和自......