決明子是一種常見的中藥材，泡茶喝對眼睛有好處。那麼，決明子和什麼一起泡好，決明子泡茶需要注意什麼呢?決明子綠茶材料：決明子5克，綠茶5克。做法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，倒入......

對於很多中老年人來說，在生活中時時出現腰腿疼痛的事情是很常見的。從中醫講，腰部的膀胱經和膽經連着腿。從西醫講，腰部的神經連着腿。所以，在臨牀上，有腰痛的病人大部分伴有腿痛或腿部不適。所以，調理起來，必須腰和腿一起調......

我們都知道，薑湯是生活中很常見的一種養生湯，具有很好的功效與作用，深受人們的喜歡，很多人都會用薑湯泡腳。那麼薑湯泡腳有什麼好處呢？下面一起來看看吧。薑湯泡腳有什麼好處驅寒保暖人體腳部離供血端最遠，容易造成血液循環......

陳皮就是我們吃的橘子的皮曬乾製成的。陳皮是一種比較常用的中藥材，具有理氣疏肝、燥溼健脾、疏理脾胃氣滯、化痰溼的作用。很多人都愛用陳皮泡水喝，不僅有橘子的清香，還因爲它有很大的藥效。防暈車陳皮可用於理氣健脾，燥......

在日常生活中，泡溫泉是很常見的一種娛樂休閒方式，很多人都會經常泡溫泉。經常泡溫泉對身體有好處，能促進血液循環，活絡筋骨，還能美容養顏，緩解疲勞。那麼女性泡溫泉有什麼好處呢？女人泡溫泉有什麼好處1、輕鬆健身春季輕鬆的......

在日常生活中，胡蘿蔔汁是很受歡迎的一種蔬果汁，它的做法簡單，營養價值高，深受人們的喜歡。那麼胡蘿蔔汁可以加蜂蜜嗎？胡蘿蔔汁可以加蜂蜜嗎可以加蜂蜜。胡蘿蔔汁是一款以新鮮的胡蘿蔔爲原料的蔬果汁，其本身雖然帶有一定的糖......

多吃葡萄乾的驚人祕密，我被答案嚇傻了，你呢？多吃葡萄乾的好處●如果你來大姨媽女性由於每月一次的生理期失血，極易患輕度貧血，臉色蒼白、面頰缺少紅色，看起來無精打采，而且怕冷，常年手腳冰涼。多吃葡萄乾，可以緩解手腳冰冷、腰......

吃洋蔥竟然有治療膝蓋疼的作用，你知道嗎？下面就讓我們來了解一下，神奇的洋蔥是怎樣治膝蓋疼的吧！洋蔥治療膝蓋疼做法：材料：洋蔥2個，紅葡萄酒500毫升，1瓶普通紅葡萄酒配三個洋蔥。製法：將洋蔥洗淨，去掉表面茶色外皮，切成八等份約......

早上起牀後的第一件事，一定是要喝杯水的。那麼喝涼白開呢？還是喝溫開水呢？這就需要好好探討！早上四種喝水情況的區別不喝水早晨不喝水則身體夜間代謝失去的水分得不到補充，全天皮膚乾燥，長期則容易出現結石，血液粘度增高，出現......

人們常說：健身運動，讀書旅遊，早睡早起，美麗典雅，自強獨立。但是還是有很多賴牀愛好者不同意這種說法。堅持早起有什麼好處世界權威學術機構的多項健康研究再次證明早起的好處，專家們根據研究結果總結了早起的7個好處：1.精力......

沒想到不起眼的它可以增壽10年常吃西紅柿的驚人好處1有效的抗病防癌在西紅柿中含有一種重要的抗癌物質——番茄紅素，這種物質在西紅柿中的含量是最高的，同時還是一種珍貴的抗氧化劑。對於一些患有腫瘤的患者而言，應該經......

葡萄是不少人愛吃的水果，新鮮葡萄營養成分豐富，而葡萄乾的營養價值同樣不會遜色，下面就來看看吃葡萄乾有什麼好處?多吃葡萄乾的驚人好處如果你來大姨媽女性由於每月一次的生理期失血，極易患輕度貧血，臉色蒼白、面頰缺少紅......

相信對於“藥草皇后”蒲公英，很多人並不陌生，它屬於一種草本植物，其中含有大量對身體有益的健康營養物質，不僅可以作爲日常的食物服用，同時藥用價值也非常的不錯。清熱解毒蒲公英泡水能夠緩解口乾舌燥的症狀，對於治療熱毒症......

瑜伽與沒有瑜伽的人，在每天看來似乎沒有任何區別，在每月看來差異也是微乎其微，但在每年看來差距已非常明顯，那麼長期練瑜伽有什麼好處？下面一起來看看吧。瑜伽一週後1.這是開始改變的一週，你的身體開始發生正向的改變，瑜伽的......

“碗裏有肉”一度被中國人視爲生活富足的標誌，愛吃素要麼是念佛者，要麼是窮人。但近年來，吃素的人越來越多，彷彿“粗茶淡飯”是健康長壽的唯一正解。會吃素的人吃出好身體，不會吃的人則會吃出疾病。粗茶淡飯也是一種錯堅持......

世人都知水果好，可你知道肥胖情況高於我國，但心血管死亡率遠低於我們的美國人最愛吃什麼水果嗎？不是蘋果、不是西瓜也不是橘子，而是香蕉！你知道嗎，香蕉皮上的黑色斑點代表什麼？每天吃一根香蕉的好處有多大？香蕉雖然不能包治百......

最近天氣逐漸變涼意味着秋天已經來臨了，其實飲食減肥也是可以根據季節來調整的，這樣既不讓減肥單調也可以補充多種營養，那麼秋天吃什麼減肥最快呢？柑橘秋天到來之後柑橘也開始慢慢上市了，柑橘的熱量非常低，每100克柑橘所含......

瑜伽是現在非常流行的運動方式，而且經常練瑜伽會對身體有很多好處，那麼練瑜伽有什麼好處呢？下面就讓我們一起過來看一看吧。排毒美容瑜伽可以促進血液循環,滋養皮膚,減少皺紋,令皮膚和肌肉富有彈性,延緩衰老的過程,推遲......

冬天晝短夜長，人體需要充分的休息。對於上班的人來說，中午的短暫休息可以補充能力，還能養精神。中醫也一直提倡大家能夠睡個子午覺，午覺不必追求時間長，只要每天堅持午睡15分鐘，對於大腦和、肝臟等都有意想不到的好處。促進......

一般民衆的印象中，提到蔓越莓第一個想到的泌尿道的保健，其實，蔓越莓除了蘊含特有的初花青素（PACs）可減少泌尿道感染髮生以外，當中所富含的其他營養遠遠超乎你的想像，那蔓越莓適合什麼人吃呢？愛美女性：抗氧化、抗自由基對抗老化......