冬天吃火鍋4種“火氣”1、“滋補過度”易有胃火冬季尤其是冬至以後，不少人會選擇冬令進補，牛羊肉等各種溫熱肉類不加節制，火鍋更是成爲禦寒首選，素不知肥甘厚味攝入過度，導致脾胃運化功能下降，易發胃火。一般胃火的表現爲牙......

冬天喝茶因“色”而異各不同綠茶降火防癌胃寒的人應少喝對於宜賓市民而言，生活在茶鄉，飲茶更是常事，幾乎家家戶戶都備有各類綠茶、紅茶。市民張曦從小就跟着爸爸喝綠茶，不同的是她每次泡茶都只放一點點，爸媽爲此常笑話她，泡......

冬季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。那麼我們日常生活中有哪些水果有潤燥的作用呢？接下來，就來爲您介紹這些水果。冬天乾燥吃什麼水果好1、蘋果蘋果中的......

蘿蔔要這樣吃才健康吃火鍋時加點蘿蔔吃火鍋時，因爲吃的東西雜且多，其中還有很多肉類，因此，加點蘿蔔在湯底裏，不僅能使火鍋湯底味道更鮮美，還能避免消化不良。蘿蔔有很好的下氣消滯作用，在火鍋湯底裏吸滿肉汁的蘿蔔，就成了一種......

提到吃“辣”，你會想到什麼?口舌生瘡、腸胃不適、口乾上火……其實，辣並不代表着不健康。要想舒服過冬，除了做好保暖工作外，還可以從吃“辣”入手。辣椒、洋蔥等辣味食物特別適合冬季養生，你家餐桌上早該備好這些天然“好......

冬季食療5大養生粥1、甜漿粥大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥，加白糖少許，可供早晚餐溫熱服食。大豆有寬中益氣，利大腸，潤澤肌膚的功效，豆漿的營養價值更爲豐富，並易消化吸收。本粥除起潤膚的作用外，對體虛久嗽、便祕等症......

纖細的身材是現在大部分人都喜歡的身材標準，但是現實生活中卻並不是每個女孩都能擁有這樣的身材，那麼如何瘦身又快又有效就是一個非常值得推敲的事情了，下面小編就來給大家介紹怎麼瘦身，怎麼瘦身最快，怎麼瘦身最快最有效呢......

冬天適合給孩子喝松茸湯，潤肺止咳，提高免疫力。松茸肉質肥厚，味道鮮美滑嫩，風味極佳，而且營養豐富，蛋白質、脂肪、以及各種人體必須的氨基酸都很豐富。具有強身、益腸胃、止痛、理氣化痰之醫藥功效。還可以喝魚湯，營養非常豐......

冬季到來，很多女性在冬季往往造成手腳冰冷，常讓人難以入睡。那麼，怎樣纔能有效緩解女性的手腳冰冷呢？冬季女性吃什麼緩解手腳冰涼呢？下面就跟小編一起去看看吧。冬天緩解手腳冰涼吃什麼【改良薑母鴨】：材料：鴨1只(去毛、內臟......

梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉疼、大便燥結症較爲適宜。醫學研究認爲，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患......

冬天洗完，臉就很刺痛，考慮與脂溢性皮炎、過敏性皮炎有關；那麼，冬天洗完臉刺痛是怎麼回事呢？接下來就爲大家解答這個問題。冬天洗完臉刺痛是怎麼回事1、脂溢性皮炎脂溢性皮炎，主要是發生在皮脂腺豐富部位的，一種慢性丘疹鱗屑......

除了先天性心病病外，其它都是疾病所導致的心病病，如，高血壓與冠心病所引發的心臟病。心臟病的早期症狀有哪些?有哪些症狀是容易忽視的?心臟病的特殊症狀1男性脫髮年輕男性頭頂脫髮，心臟病風險增加。研究已證實，與頭髮濃密......

天氣一冷，人就會變得懶惰，一不小心就容易長胖，對於一些易胖體質來說，冬季如何瘦身就成了很大的問題，今天小編就給大家介紹幾款冬日的減肥食譜，讓你安心享用不怕發胖！最適合冬天的減肥食譜1、蘋果什錦飯材料：白米飯、嘎啦果、......

蘿蔔和蜂蜜先取一個白蘿蔔，洗淨去皮。將蘿蔔切成丁，大小如黃豆。將切好的蘿蔔粒倒入蜂蜜中浸泡，2個小時後把這種蘿蔔蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋，一天飲用4-5次，可以起到止咳作用。此方法對於氣喘也有一定療效。冬季多吃......

1炒葫蘆條炒葫蘆條。夏天買一個新鮮的葫蘆，削成條條，曬乾了，冬天放些豬肉蔥薑蒜爆炒一下，美極了。因爲煮葫蘆條比較費時，所以一共需要50分鐘左右。2土豆絲土豆絲。一個土豆切成絲加點豬肉，炒一盤夠兩個人吃一頓，飽飽的。這個......

很多人都喜歡吃火鍋，而吃火鍋肯定要有羊肉。雖然很多人都喜歡吃羊肉，但是大家知道吃羊肉有哪些禁忌嗎？彆着急，下面就讓小編來給大家介紹一下吃羊肉的12個禁忌和羊肉的做法有哪些吧！冬天滋補吃羊肉的禁忌1、部分病症忌食羊......

進補有11個妙招一、糖尿病人如何補?飲食原則：糖尿病人必須控制好每日能量的攝入，選用血糖指數（GI）較低的食物爲宜。糖尿病人所選擇主食食物的GI應多在55以下，適當選擇GI在55～70之間的主食食物，避免選擇GI在70以上的主食食物......

冬天天氣轉涼，但是對於許多想減肥的人而言這個季節正是減肥的好季節。那麼在冬天有什麼比較好的減肥方法呢？下面給大家介紹適合冬天消脂減肥的小動作，快速瘦全身，一起來看看吧。冬天減肥最快的方法1、提臀“骨盆”體操在......

冬天到了，天氣越來越寒冷，常吃羊肉可以去溼氣、避寒冷、暖心胃、補元陽,對提高人的身體素質及抗病能力十分有益，接下來就讓我們一起看看吧！冬天吃羊肉的好處1、羊肉的肉質細嫩，脂肪和膽固醇含量都比較少，而且羊肉性溫，冬季食......

冬天四大要領【穿】多穿衣未必好，薄衣更禦寒過度保暖反而會降低身體的免疫力，讓人長期處於“溫室花朵”的狀態，變得脆弱而易病。“薄衣禦寒”也屬於養生之道，體質熱者、小兒可適當挨凍，但要注意耐寒的同時別受風寒。日子一......