不少人餓的時候，會隨手拿些零食水果來飽腹。殊不知吃錯東西，最傷腸胃傷健康！當你空腹的時候，千萬不能吃下面5種食物，哪怕再餓也不能！蜂蜜水空腹喝蜂蜜水，易致胃潰瘍。蜂蜜屬於甜食，甜食有增加胃酸分泌的作用，胃酸過多對於胃粘......

喝完瓶裝飲料時，總有一些人會有這樣一種糾結：塑料的飲料瓶，貌美、結實，扔了怪可惜，它能留下來裝水喝嗎?如果這些瓶子能用來裝水喝，那將省下一大筆買水杯的錢，而且關鍵是瓶子顏值還超高。然而事實是，外觀再時尚，塑料瓶也不能任......

失眠是一種非常普遍的現象，如果失眠發生時間長，應該注意，可能是一種疾病。如果長期得不到改善，就會導致人體機能明顯紊亂，那麼失眠等於熬夜嗎？失眠等於熬夜嗎失眠不等於熬夜。兩者的性質不同，有一個本質的區別，長時間熬夜會導......

現在很多人認爲自己還沒有形成在工作和學習中使用眼睛的良好習慣，經常使用手機、電腦等電子產品，容易造成視力下降和散光。散光根據疾病的嚴重程度可分爲輕度散光和高度散光。那麼50度散光等於多少度近視？50度散光等於多......

辣條是生活中一種比較常見的小吃，很多年輕人、小孩都喜歡吃，但是聽說辣條的熱量其實是非常高的，這是爲什麼呢？爲什麼辣條熱量高含有較多的油脂。辣條的原材料主要是豆製品，其中含有較多的油脂，一般每100克的辣條中含有400-5......

自來水含抗生素?近日，央視記者聯合水環境國家模擬重點實驗室、北京師範大學水科院的研究人員對我國部分地表水取樣檢測時發現，南京自來水抗生素含量驚人，甚至在南京居民家中的自來水也有抗生素檢出，這讓不少人無比擔憂，那......

37.3度是指體溫37.3℃，體溫大於等於37.3度表示體溫升高，可能是身體正在應對某種疾病或感染，如感冒、流感、肺炎、膀胱炎等。感染是導致體溫升高的最常見原因，如感冒、流感、肺炎、膀胱炎等。另外，身體的免疫系統在應對病原......

女生每個月來月經絕對少不了姨媽巾的存在，作爲女性私處的必需品，經期使用的時候就需要避免一些影響健康的陋習。下面來看看小編總結的幾大衛生巾使用陋習，你佔了幾條?使用姨媽巾的七種陋習，趕緊戒掉。衛生巾放在衛生間裏......

6種食物，晚上吃！如砒霜！！1、晚上吃薑：等於吃砒霜古人說：“早上吃薑，勝過吃蔘湯;晚上吃薑，等於吃砒霜。”是有道理的。生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液迴圈，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還......

走路是一種最低強度的有氧鍛鍊，它有時間限制，必須在40分鐘左右纔有效果；而站立保持標準姿勢僅需站5分鐘，全身就有痠痛感，就能達到健身的目的。每天飯後如果堅持站立25分鐘，那麼2個月左右就會看到明顯的減肥效果。其實站立25......

沒有最好的食物，只有最好的搭配。米飯加豆等於吃肉，就是營養學上的一個經典搭配。這裏的米飯其實指的所有穀物，包括米和麪，比如米飯、粥、饅頭、麪條等;而豆則是指的豆類食品，包括黃豆、綠豆、紅豆，也包括它們做成的豆漿、......

吃柚子的好處，柚子口感酸甜涼潤，性寒，被稱爲“天然水果罐頭”！它有健脾消食、潤肺止咳、下氣消痰的功效。現代研究也發現，柚肉中含有非常豐富的維生素C，有提高免疫力、促進消化、幫助通便的作用，對身體非常有好處。其實，柚子......

瑜伽是一項用心領悟的減肥運動，能增強身體的柔韌性，鍛鍊平衡，同時還能減少贅肉、放鬆心情、緩解壓力、輔助治療疾病。想要瘦腰瑜伽絕對是不二之選。瑜伽站姿體式1、女王式兩腳分開站穩，距離與你臀部等寬。降低你的臀部，膝......

喝它竟等於吃打胎藥藏紅花泡水喝的禁忌懷孕期間的女性不要服用通過很多的古裝片我們能夠知道，在懷孕期間服用藏紅花具有流產的作用。所以懷孕期間的女性或者是準備懷孕的女性千萬不要食用藏紅花。藏紅花在我國民間主要......

隨着社會的不斷髮展，人們的生活水平提高，在這個快速發展的時代，健康長壽就開始逐漸的疏離我們，因此，重視養生就變得愈發重要。要想有個健康的身體，那麼就要從日常生活小細節開始，以下等同於自殺的幾種情況就須尤其注意。1、......

現在我們中國不少中老年朋友都已經練起了瑜伽，今天爲大家精選了5個動作，特別簡單，看電視在地上鋪塊墊子，或者躺在牀上花十幾分鍾都可以完成。每天十幾分鍾，不僅可以促進血液循環，伸展僵硬肌肉，還能達到按摩身體內部器官的效......

緊急避孕藥是一種事後時候防止懷孕的“限制級”藥品。它就像股票一樣，成效大，風險也很大，今天我們就走進緊急避孕藥的世界。什麼是緊急避孕藥緊急避孕藥分爲兩種，一種是含有孕激素的避孕藥，只不過劑量是我們平常見的避孕藥......

大家都知道早晚刷牙才能更好保護牙齒，但如果刷牙的方式不正確，反而可能傷害牙齒，醫生表示，橫着刷牙特別是橫着使勁刷牙，牙齒表面刷出一道道槽溝，進而形成牙髓炎、牙疼、牙變色、牙變死等，橫刷法，其實是一種自殘式刷牙法。俗話......

當我們餓的時候，很多人選擇吃水果充飢，但是，你知道空腹的時候哪些水果是不能吃的嗎？我們一起來了解一下吧！柿子柿子含有較多的果膠、單寧酸，空腹食用的話，這些物質會與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。西......

我們的身體離不開水果！營養美味大家都愛吃，可是水果也不餓能亂吃，晚上下吃這些水果就不好。晚上不能吃什麼水果1、提子提子含糖量高，10個提子的熱量相當於二兩米飯。對於糖尿病患者來說，晚上吃它=吃糖，再饞都要忌口。2、芒......