我們日常的飲食菜系講究搭配做法，比如常說的小蔥拌豆腐、西紅柿炒雞蛋等，都深受人們的喜愛。但是你知道嗎，這十種家常菜的搭配方法不但對健康無益，有的還可能導致人體發生一些疾病，所以我們一定要注意。那麼現在就讓我們一......

少林武功中有一個強壯身體的方法叫做“鐵布衫”，就是用一個裝滿石子的細長沙袋來敲打腹部，不過此功法過於剛猛，而且由於在擊打的瞬間要閉氣繃緊肌肉，有違養生“自然順隨，鬆靜合一”的要旨，所以撞丹田就是最好的選擇。“撞丹......

旋轉養生功來源於道家基本功法，簡單易學，其作用在於吐故納新、歸順內臟、暢通氣血、祛邪扶正、增元氣、順天水，老年人堅持練習大有好處。下面就來看看旋轉養生功的練習要點。預備式取站立姿勢，兩腿併攏，吸氣時，兩臂從身體側......

傳統中醫養生，講究養心，所謂修身養性乃道家長壽的祕訣，不僅如此，還有一些簡單醫學的養生之術也非常適合現代白領養生，一起來學學。拍打頭頸法：防治頭暈、頭痛等頭部疾病，有延緩腦力衰退、增強記憶力的作用。方法：坐於椅子上或......

因爲糖尿病裏邊有個糖字，很多人單純以爲是甜的東西吃多了，導致了糖尿病。甜食固然是一大原因，但它不能背所有的鍋。很多你以爲安全的常見食物，其實是潛藏的升糖高手！比如這5道可能令血糖飆升的家常菜，糖友需避開。水煮魚水......

雖冬季即將遠去，冬季大吃大喝，留下了一層又一層的肥肉，如何才能甩掉這些肥肉迎接美好的春季呢?一顆想減肥的心繼續翻滾着!營養與瘦身能否兩者兼得呢?小編告訴你：真的可以!以下7道家常菜減肥食譜送給你!香菇海米燒冬瓜冬瓜......

說到肉,那可是很多朋友的必備菜,生活中,豬肉可是飯桌上面經常出現的一道菜餚,記得以前,每到過年纔會一頓豬肉,隨着生活質量的不斷提高,我們再也不愁吃穿了,吃豬肉的次數是越來越多了,做法也是花樣百出,如經常可以看到......

秋季陽氣漸收，陰氣漸長，此時人體也應順應四時變化的規律，進入保護陰氣的時機，在飲食方面應以防燥養陰、滋陰潤肺爲主。那麼秋季養陰要吃什麼好呢?下面小編就爲你介紹幾道滋養又健康的秋季家常菜，滋陰潤肺，爲健康加分，一起來......

一覺起來，發現自來水變成了藍色，可把北郊今北豪庭小區的老宋嚇了一跳，對於他家自來水變色的原因，西安市自來水公司客服人員解釋，是鄰居家的馬桶潔廁劑“虹吸”流入管道所致，在馬桶上裝個止回閥可防止這種現象發生。昨天早晨......

北京市衛計委表示，因腸道傳染病漸入高發期，今日起，全市300多家醫院將開設腸道門診。市衛計委相關負責人介紹，歷年監測數據顯示，進入4月份後，我市腸道傳染病報告病例逐漸上升，並在夏季進入高峯。爲防治腸道傳染病的流行，北京市......

海總腫瘤科張新紅，副主任醫師，擅長各種呼吸系統疾病和腫瘤疾病的診治經驗。半個世紀以前，癌症對中國人來說還是一個陌生的詞彙。但這短短的五十年，癌症卻成爲和人們關係最爲密切的疾病之一，發病率和死亡率都位居“前三甲”......

家常菜竟有毒?看到這個親們是不是很驚訝，到底是那幾道家常菜會含有毒物呢?如何解毒是我們迫切想知道的，今天小編就給大家揭祕五種有毒家常菜，爲大家講解如何解毒?快來一起看看吧!有害食物1：油條油條是不少人早餐的選擇，可......

進入夏季，天氣炎熱，讓人感到特別煩躁，胃口也不是很好，這該怎麼辦呢？如何打開你的胃口呢？胃口不好怎麼辦呢？這個時候的菜譜不僅要營養開胃，也要清熱祛溼。這裏小編給大家介紹10道夏天開胃家常菜的做法，清爽不油膩，讓你胃口大開！素......

五道家常藥膳全家遠離疾病一、百合栗子羹功效：潤肺養陰，健脾益腎。材料：鮮百合100克，栗子去殼150克，山藥30克，冰糖適量。做法：將鮮百合、栗子、山藥洗淨，一同放入沙鍋，加適量清水，先用大火煮沸，再用小火熬2小時，調入冰糖即成。二......

我們在日常生活中，都是需要多注意身體了，飲食需要多注意一下的。糯米又叫江米，是糯稻脫殼的米，在中國南方被稱爲糯米，而北方則多稱爲江米，是家常經常食用的糧食之一。但是很多人對它並不瞭解而已，因此有人問女人吃糯米的好處......

記者文聰攝影報道：作爲全省“家庭醫生”服務試點地區之一，東莞今年在寮步、大嶺山兩個鎮街試行了此項服務，明年還將在全市32個鎮街全面推行。對於試點效果，有醫生坦言確實能給居民帶來實惠，降低醫療費用，但後續推行也面臨實......

食材茄子1斤肉一兩糖醋蒜姜生抽豆瓣醬等適量茄子清洗乾淨後，切成長條塊，然後放入熱油中把它炸透，撈出來控一下油備用把肉剁成肉末，一般選五花肉更好些，吃起來更香，然後把蒜姜也切末備用調醬汁，生抽8ml、老抽5ml、白糖10g、純......

寬敞的練習大廳裏掛有三樣東西———中間是合氣道創始人植芝盛平的圖像，兩旁豎着兩塊條幅：一塊上書武源，另一塊寫着合氣道。教練和學生在厚厚的墊子上先是一齊向創始人的頭像鞠躬致意，然後互相致意。就像......

季節交替，氣候變化較大，人體的各種代謝也相應變化，人體對各種營養的需求增多，自然對鈣的需求也就增多。鈣是一種不能在人體自行合成的營養素，必須依靠外界供給，因而膳食結構直接影響到人體對的吸收和利用。下面小編就給大家......

現在天氣漸漸變冷了，這個時候吃一些燉菜，不僅美味營養，還能讓身體變得暖和起來。那麼你知道燉菜的做法有哪些嗎?你知道家常燉菜怎麼做美味嗎?今天小編推薦給大家4道美味燉菜食譜，一起來學習一下吧!五花肉燉土豆食材：五花肉......