溫性食物羊肉、狗肉、桂圓、韭菜、核桃、小米等食物具有溫陽益氣的作用，適量多吃可提高禦寒能力。相反，鴨肉、螃蟹、香蕉、黃瓜、梨、綠豆、西瓜、冰糖等涼性或寒性的食物最好少吃。產熱食物低溫會對人體內分泌及消化系......

一到了寒冷冬季，很多女性手腳冰涼的現象就慢慢開始了，有些女性天生是寒性體質，所以到了冬天很容易怕冷，對於這類體質的女性來說，適合吃些什麼呢？肉類：代表食物：狗肉、羊肉、牛肉、獐肉、公雞肉、鴨肉、鵪鶉肉、鯽魚肉、章魚肉......

寒冷的冬季是我們都不喜歡的，對於我們這四季分明也是沒辦法的，總不能冬季都跑到海南去吧。那麼，冬季寒冷是肯定的，我們到底該怎麼保暖，預防寒冷是非常的必要的，今天，小編就帶各位一起來看看，禦寒保暖的方法有哪些以及冬天保暖......

穿絲襪真的能抵禦猛虎般的冷空氣嗎？年末了，颱風也要出來搶業績，是因爲今年給南方造成的損害還不夠麼，這一次雖沒有直接影響到我國內陸，卻把這一大波寒潮困在了我國，導致今天還出現了本年度南方最冷的早晨，聽說四季如春的昆明......

冬季到來，氣溫漸漸下降，寒是冬季氣候變化的主要特點，冬天的寒冷氣候影響人體的內分泌系統，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，從而促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解，以增加機體的禦寒能力，這樣......

現在已進入秋末，天氣是越來的越冷。那麼，我們在寒冷的季節應該怎麼吃最好?可以禦寒的事物都有哪些呢?今天小編就給大家詳細介紹下可以禦寒的食物有哪些。天冷了，吃冷吃熱要看體質：天冷了吃些涼性食物雖然有鎮靜和清涼消炎......

秋冬寒冷的季節，面對寒冷的天氣我們除了要添加衣物外，還要提升我們的禦寒能力，那麼吃哪些食物可以提升禦寒能力呢？下面就來了解一下秋冬提升禦寒能力的五類食物。吃哪些食物可以提升禦寒能力1.肉類食物狗肉、羊肉、牛肉、......

腎陽虛才怕冷推薦補腎禦寒的烏雞養顏湯降溫時候，有些人甚至都躲着不敢出門了。爲什麼有些人會特別怕冷？不是因爲瘦子才怕冷，有時候是因爲腎陽虛引起的。今天教大家一款補腎禦寒的養顏湯：花旗參烏雞湯食材材料：烏雞半隻、花......

現在天氣越來越寒冷了，養生的重點是要禦寒，禦寒除了要多穿衣服，暖身的湯品也不可少，那麼冬季禦寒喝什麼湯呢?雞湯、海帶湯、羊肉湯等是禦寒的養生湯，今天小編爲您介紹冬季禦寒喝什麼湯，這8款暖胃禦寒的湯不要錯過哦!1、陳皮......

進入冬季，寒冷的天氣逐漸變冷，很多人都出現手腳有冰冷的症狀，這個時候就要加強禦寒功能，才能讓你安然過冬。那麼冬季吃什麼可以驅寒?手腳冰涼吃什麼調理呢?下面小編和大家分享一下手腳冰冷最適宜吃六大驅寒食物，我們一起看......

隨着冬季的來臨，氣溫也逐漸降低，我們除了可以通過添加衣物來保暖外，還有哪些禦寒方法？冬天吃什麼食物不怕冷冬天怕冷可以多吃根莖類蔬菜，主要有以下兩方面的原因：1.澱粉含量高大部分根莖類蔬菜相比葉菜類蔬菜澱粉含量高，能給......

立冬到來，大多數地方也有了大幅的降溫。在冬季寒氣即將開始肆虐的時候，如何防寒防病呢？接下來我們一起來了解一下吧。立冬養生如何增強對寒冷的抗禦能力我國古時民間習慣以立冬爲冬季的開始，對“立冬”的理解，我們還不能僅......

已臨近十一月中旬，全國天氣都有比較大幅度的下降，冬天總算是來了，怕冷人士的煩惱也來了，天冷如何最簡單地保持身體溫暖呢？接下來我們一起來了解一下吧。天冷禦寒走路保體溫簡單又有效冬天一到，不少人想出些禦寒的辦法卻仍感......

冬季是非常寒冷的，所以，爲了我們的健康，大家還是得好好的預防寒冷的，那麼，我們究竟該怎麼才能抵抗寒冷，這是大家都比較關心的，所以，冬季的飲食就顯得特別的重要了，那麼，你知道禦寒保暖的方法有哪些以及冬天保暖誤區是什麼。一起......

冬季來臨，氣溫下降，風冷乾燥，身體健康應當引起人們的關注。那麼冬天怕冷吃什麼好呢？我們一起具體瞭解下吧。芝麻將芝麻搗爛，加入少量白糖衝開水喝，或買芝麻糊、芝麻餅乾等製品，早晚各吃一次，7日爲一療程，5-6個療程後，可收到較好......

溫暖的夏季流水潺潺，嚴寒的冬季滴水成冰，這就是寒則凝，溫則行。身體的血液流動、經絡運行與此有相似之處。建議大家不妨多按摩大椎穴、合谷穴和足三裏這三個穴位，可以起到疏通經絡、活血化瘀、禦寒保暖的目的。按三道穴位......

從飲食調節着手飲食宜平淡，多食新鮮蔬菜和水果，既有清涼作用又可補充女性體必須的ORGNITU維生素。冬季飲食的基本原則是保陰潛陽，團魚、藕、白木耳、芝麻、核桃等物都是有益的食用品。大棗、花生、核桃、栗子以及黑米、......

寒冷的冬季常常會讓人身體不適，常會出現如感冒發燒咳嗽、身體發抖，手腳冰涼等一些症狀，這時候我們就要吃一些食物來補充我們體內的能量，增強我們的體質，但是吃些什麼好呢?下面給大家介紹四款暖身美味的食譜，幫你抵禦寒冷，一......

進入數九寒天，氣溫逐漸下降，很多人都穿上了厚厚的衣物，但仍難抵寒冷。其實，巧吃食物也可以幫你保暖禦寒。小編向你推薦驅寒保暖的3道家常菜。農家四小蒸沒有哪道菜裏的大蒜會像避風塘炒法裏的大蒜那樣地位顯赫。當然，糖蒜......

隨着天氣變冷，禦寒暖身成爲人們養生的首要任務，這時候大家都會吃一些暖身禦寒的食物，比如羊肉、牛肉等，其實日常常見的調味料也有禦寒暖身的功效，對於吃什麼可以禦寒這個問題，下面我們來看看。冬季吃什麼可以禦寒1、薑黃姜......