在現代的生活中，隨着我們的生活質量的提高，人們的壓力也不知不覺變大了，學生有學習的壓力，工作有工作的壓力，我們每個時刻都在接受着挑戰和壓力，如果你希望自己能夠輕鬆些，那你就得學會減壓。想要有效的減壓，就要知道壓力的來......

到了冬天，寒風呼呼地吹着，很多人都會注重保暖。但是有一個地方始終是露出來的，那就是咱們的眼睛。很多人都不知道，其實我們的眼睛也是很怕冷的哦!冬季也是各種眼睛疾病的高發期。以下四種冬季多發眼睛病症大家需要引起重......

肚子疼是怎麼回事？有時候突然感覺到肚子有疼痛感，很多人都不拿它當回事，等到疾病爆發才追悔莫及，千萬不要等到疾病爆發了，纔去想當初爲什麼不重視身體給的提示，女人經常肚子疼可能是以下六種病在作怪。女人肚子疼警惕六種疾......

哪些因素會導致眼外傷整理花草修剪花草時用的剪刀、鏟子等工具，飛濺起的草屑都可能是眼睛殺手。因此，無論是使用工具的人還是周圍人都應該加倍小心。家庭修理。越來越多的人熱衷於自己動手做東西，這本來是件好事，但不安全......

8種不良飲食搭配可致腹瀉1、葡萄+牛奶葡萄和牛奶不能同食，因爲葡萄裏含有果酸，會使牛奶中的蛋白質凝固，不僅影響吸收，嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此，應在喝完牛奶1小時後進食葡萄。2、牛奶+橘子剛喝完牛奶就......

睡覺是我們每天要做的事情，但是睡覺也是要講究的，很多人在睡覺的時候都會有一些小動作，殊不知一些睡眠動作是非常傷身的，你知道哪些睡眠動作會傷害身體健康嗎?下面就一起來看看，大家可要警惕了。用嘴呼吸病毒容易侵入引起......

臥室我們是相對隱祕的空間，所以臥室的環境及擺放的東西應該多以充滿朝氣的爲主，不能放有衰敗氣場的物品，否則會有損自己的運勢。家居中的修飾品或掛畫，如果運用得當是可以帶來益處的。但是有些東西是絕不能搬進臥室的這樣......

腎不好會帶來的影響腦力方面：記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。情志方面：情緒常難以自控，頭暈，煩躁，焦慮，抑鬱等。意志方面：缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情。性功能方面：男子性慾降低，陽痿，遺精、早泄，不育。女子子宮......

吸菸打嗝要警惕胃炎、胃潰瘍、植物神經功能紊亂、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病四種病。1、胃炎胃酸過多或者保護性黏膜減少，胃酸接觸並損傷到胃壁時會形成胃炎。胃炎在急性發作期間吸菸，煙中含有的尼古、丁焦油等成分會刺......

春季如何做個水嫩嫩的素顏大美女1防曬是護膚之本好多女生，對於化妝保養不遺餘力，但是很多女生的保養還是出現了漏洞，就是防曬這件事！美容的萬惡淵藪就是紫外線！愛美如你我，既然平時都那麼努力保養了，千萬不要在防曬這個小步......

長痘痘似乎應該是青春期小姑娘的事，可是很多女性到了30歲，卻突然發現自己開始不停的冒痘痘。這是爲什麼呢?現代女性，生活工作壓力大，作息不規律，常睡眠不足，都可能導致女性內分泌失調，也是成年女性長痘的重要原因。所以，如果......

肌肉減少症是與年齡相關的肌肉重量、強度和功能的減退，可顯著影響老年人的生活質量，導致活動能力下降、增加跌倒的風險、代謝率的改變。少肌肥胖症是老年人體內肌肉質量減少、脂肪組織過多。活動能力在肌肉減少和體重超......

肥胖、血脂高、睡眠不足都是危害心臟健康的風險因素。研究指出，臥室燈光太亮，曝光時間過長會誘發上述危險因素，危害心臟健康，大家可要警惕了，爲自己打造一個良好的臥室環境。首先，臥室亮度會影響血脂和肥胖程度。日本奈良醫......

一:香蕉香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，對心血管產生抑制作用。空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。二:山楂經常有人收山楂開胃，其實不......

長智齒要注意什麼?智齒一般會在20歲左右的時候長出來，位於牙槽骨上最裏面的上下左右各一的四顆第三磨牙，所以大家不要太擔心了。智齒出現的時間非常的晚，智齒的出現代表着人的生理、心理都接近成熟的階段，所以智齒又被成......

鱷魚肉什麼時候吃最好鱷魚不是魚，是爬行動物，鱷魚之名，或是由於其像魚一樣在水中嬉戲，故而得名。研究表明，鱷魚肉中蛋白質含量較高，其中含有人體所必需氨基酸比例適中，並且還含有對人體有很高營養價值的高級不飽和脂肪酸以及......

現在人們的生活水平提高，生活節奏加快，上班族每天大部分時間再辦公室度過，缺少鍛鍊和經常久坐，導致成爲亞健康的高發人羣，現在的生活狀況而言，十個人中有九個都處於亞健康。那如何自測亞健康呢?下面就來看看亞健康的十大症......

夏季汗多或是氣虛1白天動一動就大汗白天不活動或輕微活動的情況下，就汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食慾差、易感冒等特點，中醫認爲是氣虛的表現。中醫支招：飲食上可選山藥、豆漿、牛羊肉等，也可用黨蔘或......

冬季要警惕五種易中毒的食物1隔夜的蛤蜊在冬季吃熱燙的海鮮，看窗外的雪景，應該是人生享受的一大樂事，而且現在隨着市面上越來越多的蛤蜊出售，讓人越來越熟悉起這種小吃，但是也有人在購買的時候沒有控制好量，一頓沒吃完，留到......

早上起來，我們要注意我們的身體變化，如出現一些小症狀，或是預示身體出毛病了，如雙眼浮腫、嗓子幹疼、手腳發麻、渾身冒汗……如果有上述症狀，那可一定要警惕了，清晨人體代謝處於比較低的水平，血流緩慢，血液濃縮，肌......