因爲瑜伽中很多都是需要柔韌性的動作，許多本身身體比較僵硬的人可能對於瑜伽會望而止步，認爲那些像一字馬或是將腳翹起拉伸的動作不適合自己。那到底身體僵硬的人適合練瑜伽嗎？身體僵硬有什麼危害肌肉彈性下降肌肉僵硬容......

右手僵硬麻木可能與姿勢不當、腕管綜合徵、頸椎病等因素有關。具體分析如下：1、姿勢不當如果在睡覺時長期壓迫右側，可能會導致局部血液循環不暢，從而引發手臂麻木、僵硬等症狀。通常無需特殊治療，休息片刻即可緩解。2、腕......

下樓梯時感覺腿很僵硬，可能和過度鍛鍊、膝關節內遊離體、關節的半月板損傷、髕下脂肪墊肥大、中樞神經系統病變等疾病有關。需要根據實際情況進行治療，具體分析如下：1、過度鍛鍊如果是過度鍛鍊引起，比如患者針對大腿做了......

帕金森病僵硬一般能緩解，可通過一般治療、藥物治療、手術治療的方式緩解。具體分析如下：1、一般治療帕金森病出現僵硬症狀患者在日常生活中應適當進行合適自身的運動鍛鍊，如太極、慢跑、關節屈伸運動等，可有效增強肌肉靈......

老人犯病四肢僵硬通常是頸椎病、類風溼關節炎、高血壓等原因引起的，需根據具體病因進行鍼對性治療。具體分析如下：1、頸椎病是一種比較常見的退行性病變，疾病發作後，會刺激周圍的神經組織，引起四肢僵硬、麻木等症狀，並伴有......

經常有人問：感覺最近肩頸痠痛的情況比以前多，怎麼回事？肩頸痠痛，是上班族的常態。通常剛下班比較嚴重，回家睡一覺，第二天痠痛感便消失。如果部分白天黑夜都感覺肩背持續疼痛，八成是你睡覺姿勢有問題，導致肩頸崩潰了。特別是夏......

睡覺到半夜手臂發麻手指僵硬可能是生理因素以及腕管綜合徵、頸椎病等病理因素所導致，可以採取一般治療、藥物治療的方法改善。具體分析如下：一、生理因素如果睡前枕着手臂入睡，並且長時間沒有調整姿勢，可能會導致局部血液......

嘴巴兩邊肌肉僵硬張口不靈活可能與面肌痙攣、面神經炎、顳下頜關節炎等因素有關。可通過口服藥物進行治療。具體分析如下：1、面肌痙攣由於橋小腦角區血管壓迫面神經根，導致面部肌肉發生痙攣。臨牀會出現面部肌肉陣發性......

肩膀肌肉僵硬可以通過物理治療、運動治療、藥物治療等方法變軟。具體內容如下：1、物理治療肩膀肌肉僵硬可以通過熱敷的方式促進血液循環來改善，也可以通過中頻理療、電磁療、超短波治療等物理方法來改善。2、運動治療肌......

腿僵硬走路困難可能是生理原因或者腰椎間盤突出症、頸椎病等病理原因造成。具體內容如下：一、生理原因可能是保持一個姿勢時間過長，導致腿部肌肉僵硬、緊張引起的生理性現象。避免長時間一個姿勢，適當增加活動量，有助於症......

頸椎病是辦公室一族的痛楚，辛辛苦苦在辦公室忙碌了一天後，是不是覺得頸後僵硬，像揹負了了重擔？左右旋轉也覺得不便呢？如果出現上面的情況，說明你患上頸椎病了。亡羊補牢永遠比不上未雨綢繆，與其等到頸椎受傷，再去接受長期繁瑣......

一般情況下，關節僵硬和關節活動受限是兩種不同的症狀，其區別可以從症狀、致病機理和治療方法的方面進行分析。具體分析如下：1、症狀關節僵硬是指關節在休息或長時間不運動後感覺僵硬，活動時需要花費更多的力氣。這種感覺......

髕骨骨折術後膝蓋僵硬的消除辦法一般有康復鍛鍊、物理治療、藥物治療等。分析如下：1、康復鍛鍊如果術後恢復比較好，膝蓋僵硬比較輕微，可適當進行散步、打太極拳等康復鍛鍊，促進膝蓋處血液循環，逐漸改善膝蓋僵硬現象。2、物......

斜方肌長期僵硬可能會誘發肌肉勞損、肩周炎、頸椎病等疾病，使患者頸肩部出現不適症狀。1、肌肉勞損斜方肌長期僵硬會導致肌肉持續性緊張，如果沒有得到有效恢復，容易引發局部無菌性炎症，形成肌肉勞損，導致局部痠痛反覆發作......

頸椎痛已經成爲現代人的“頭號公敵”，傳言道“辦公室族離頸椎病只有一釐米的距離”，雖然是誇張地來說，但其實並沒有太誇大其實，據統計，有90%以上的白領人羣或多或少都患有頸椎病，很多人對此卻並不在意。頸椎不好的兩個信號1......

外周動脈僵硬度增高通常是比較嚴重的。建議及時就診，採取規範的治療。具體分析如下：外周動脈僵硬度增高一般是動脈管壁增厚和動脈管壁硬化，通常是長期抽菸、身體過度肥胖或者存在高血壓、高血脂、高血糖等慢性疾病，進一步......

可能很多人都有過頸部僵硬疼痛的症狀，有時可能是長時間伏案工作學習，造成頸項肌勞損導致的，也有其他很多原因會出現頸部僵硬疼痛。那麼，頸部僵硬疼痛怎麼回事呢？下面就一起來看看吧。頸部僵硬疼痛怎麼回事1、頸椎病神經根......

半邊臉肌肉僵硬張口受限可能是顳頜關節炎、面神經炎、面神經麻痹等原因導致的，需要根據具體情況用藥治療。具體情況如下：1、顳頜關節炎可能與不良的生活習慣、內外部關節損傷等原因有關，導致顳下頜關節組織發生病變，表現......

手腕手指出現僵硬、麻木、沒勁的現象，可能是由於腕管綜合徵、風溼性關節炎、環境因素等原因引起的。手腕手指出現僵硬、麻木、沒勁的現象還可能是由於其他原因引起的，建議患者及時就診，完善相關檢查，再進一步進行治療。1......

關節不靈活主要原因是缺乏關節的活動以及周邊肌肉粘滯較強，那麼活動關節和拉伸肌肉就成了解決方案，下面就來和大夥介紹一下如何使關節靈活性增加。頸部靈活性鍛鍊鍛鍊方法：以頸部爲中心緩慢的繞圈，每8拍換一個方向，左右各......