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2023-10-18
養生先養腎 老中醫教你10個護腎祕訣
老中醫的10個護腎祕訣1.護好自己的雙腳足部保暖是養腎的一種方法,這是因爲腎經起於足底,而足部很容易受到寒邪的侵襲。因此,足部要特別注意保暖,睡覺時不要將雙腳正對空調或電風扇;不要赤腳在潮溼的地方長期行走。另外,足......
2023-10-17
老中醫長壽的泡腳祕方 你以前真的會泡腳嗎
用中藥泡腳是利用熱水促進藥物滲透進人體的作用,既可保證藥物能通過腳部透達周身經絡,又不會出現口服藥物過量導致不良反應的情況。中藥燻蒸是中醫重要的外治法之一,其能借助水蒸氣擴張足部的毛細血管,使中藥的有效成份充......
2023-10-11
老中醫告訴你,中老年補腎是要分年齡段的!
腎對於男性朋友來說是很重要的,但是不同年齡段的男性,補腎的方法是不同的。1、四十補腎養陰《素問》提到"年四十,而陰氣自半也,起居衰矣",也就是說40歲開始出現腎陰虧虛、陰津減少,應重視補腎養陰。此時,主要是精血虧虛,容易......
2023-10-08
夏季暑熱難耐 老中醫教你如何健康降溫
中醫防暑降溫的方式涼茶各種各樣的涼茶無疑是很好的降溫方法,在生活中老中醫通過各種常見的食材可以調製出幫助人們防暑的茶飲。苦瓜泡茶喝,有着很好的功效,尤其是苦瓜加上甘草強強聯手,可以讓人更覺不到暑熱。因此在生活......
2023-10-18
夏天補腎要平補 老中醫建議多吃這些食物
夏季補腎的方法夏天補腎,在食療方面應該選擇比較平和的進補食物。中醫認爲,黑色入腎。因此,不論什麼季節補腎,都可以遵循這個基本原則。常見的黑色食品有黑米、黑麥、紫米、黑蕎麥、黑豆、黑豆豉、黑芝麻、黑木耳、黑香菇......
2023-10-18
落枕怎麼辦?,老中醫的這些辦法最有效
中醫療法緩解落枕痛楚冰塊冷敷做法:用毛巾包取一冰塊冷敷於痛疼處,每次15-20分鐘,每日兩次,嚴重者可每小時敷一次。適宜於落枕48小時內。艾條溫和灸做法:右手如持筆寫字狀,拿灸用艾條使艾條與局部皮膚成45°角,將艾條點燃端......
2023-10-18
老中醫教你5個支氣管的刮痧療法
支氣管的刮痧療法技術一取穴:任脈中府、天突、玉堂、膻中,膀胱經肺俞、心俞、定喘、氣喘、志室、風門等。操作規程:刮拭部位:前胸,從胸骨中線開始由內向外刮天突至膻中。手臂陰經(肺經、心包經、心經)整個手臂掌側。脊柱,以脊......
2023-10-17
老中醫獨門祕籍:從腳部判斷你有沒有18種疾病
腳部是人體穴位大全,也是身體疾病的信號反應部位,所以懂得如何看腳判斷身體疾病,是老中醫的獨門祕籍,那麼如何看腳判斷身體疾病呢?下面小編爲您介紹。看腳診病看什麼?1、腳趾一般而言,腳趾長而大,足部寬厚實大者主壽,腳趾瘦......
2023-10-16
老中醫治療帶狀皰疹 老中醫能治療帶狀皰疹嗎
帶狀皰疹有很多種治療方法,有的人選擇中醫治療,有的人選擇西醫治療,老中醫治療帶狀皰疹?老中醫治療帶狀皰疹中藥也可以治療帶狀皰疹。中藥治療帶狀皰疹的效果也比較理想。常用的中草藥是一些清熱解毒的藥物。也可採用中醫......
2023-11-08
夏秋之交溼氣加重 老中醫教你如何祛溼
中醫將一年分爲五個季節,除春、夏、秋、冬外,還有一個長夏。長夏處於夏秋之交,是一年中溼氣最盛的時期。這個季節養生關鍵要祛溼,那麼如何祛溼呢?下面跟着老中醫學祛溼。溼邪分爲外溼和內溼兩種,外溼多因環境潮溼、涉水淋......
2023-10-17
脾胃虛弱怎麼調理 老中醫教你調脾胃
在不同的疾病中,可能會伴隨各種不同的症狀,如肝鬱化火、膽熱痰擾、脾虛溼盛、心脾兩虛、脾腎陽虛、膽疃腹冠肝胃不和、氣滯血瘀等,治療時就相對來說比較繁瑣,但是最基本的治療方法還是不變的,以疏肝健脾爲基本治法,再配以清......
2023-10-18
什麼時候熱敷最好? 毛巾這麼用竟能抵上半個老中醫
毛巾這麼用竟能抵上半個老中醫1女性痛經,月經來潮不暢。2雙腿寒痛,膝關節痠疼。3腰寒痛痠痛。4肩膀受風痠痛。5肚子着涼拉稀。具體操作方法1將毛巾打溼擰乾到不滴水爲止。2將毛巾對摺後再對摺待用。3將毛巾裝入可用於微......
2023-10-17
老中醫神奇的治病小偏方大全 讓你漲漲知識
日常生活中,我們身體常常都會有一些小的毛病,有一些還是頑固性的,說嚴重不重,但是經常反覆發作折磨人還是非常難受的。不過,大家也不要太擔心,一些偏方其實也是能夠起到神奇的治病效果的,下面小編就爲大家大家介紹老中醫給我......
2023-10-16
老中醫教你防治耳聾的按摩法!
掃耳郭將手掌放在耳部前面,平貼在臉上,均勻用力向後推擦,擦過耳後,再從耳後將耳背向前推擦,反覆做18次,以兩耳出現熱感爲好揉耳垂以兩手食、拇指肚,分別揉雙耳垂,先輕輕捏揉耳垂半分,使其發紅發熱,接下來揪住耳垂向下拉,再放手,讓......
2023-10-18
老中醫祛痘三款藥方 祛痘效果更佳明顯持久
長痘痘怎麼辦?現在很多人都難逃痘痘的魔掌,時常會遭受痘痘的困擾和襲擊,採用了很多方法卻沒法治癒,該如何有效祛痘呢?下面老中醫來支招,教你如何祛痘。老中醫祛痘是一種安全可靠的方法,其實最主要依靠的就是祛痘藥方,針對性......
2023-10-16
長痘痘的原因及祛痘方法 老中醫祛痘五方法
長痘痘怎麼辦?如何祛痘最有效?老中醫祛痘是一種安全可靠的方法,從中醫的角度出發,分析痘痘形成的原因,然後使用純天然的中草藥,由內而外的進行祛除痘痘。只有知道了痘痘的起因,才能夠對症下藥、從內里根本祛除痘痘,令我們的......
2023-10-16
老中醫分享長壽祕方 每天拍打身體這處可延年益壽
每天拍打身體這處可延年益壽拍臉一般情況下,多數人對面部進行拍打主要是因爲塗抹護膚品的緣故,因爲當面部塗了護膚品之後,適當的拍打面部可以促進護膚品的吸收,其實拍打面部除了具有這個作用之外,還具有其他的作用。對於面......
2023-10-18
老中醫曝出絕密配方 讓你白髮變黑髮
老中醫曝出絕密配方讓你白髮變黑髮白髮變黑的祕方1.簡制黑髮粥首先,我們要準備1小把黑豆,再準備2把黑米,1小把黑芝麻,10片百合,3把薏仁,2個核桃,2把大米和適量的紅糖。2.烏髮粉首先,我們要準備黑芝麻、黃豆、花生、核桃等分別......
2023-10-18
血脂過高怎麼辦?參考老中醫這3條飲食建議
血脂過高怎麼辦?老中醫給出三條飲食建議中醫治療高血脂症時,治療可分爲三大方向,分別是“健脾胃”、“幫助循環”,以及“消痰化瘀”。一個人常吃大魚大肉,就會影響消化系統,除了調整飲食、忌口,也需要健脾胃,以強化消化系統,消......
2023-10-18
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