空心菜的減肥功效空心菜性寒，具有治便祕以及防暑解熱的功效，最適宜夏天食用空心菜屬於鹼性蔬菜，並含鉀、氯等調節水液平衡的元素，可降低腸道酸度，其中含有的維生素A可抑制致癌物的活性，對防癌有益粗纖維含量豐富，具有促進腸......

不能喝多！夏天這物喝多了容易患上疾病夏天終於到了，對這個季節，人們是又愛又恨，愛它，是因爲女生可以穿着漂亮的裙子，展現出妖嬈身材，吃很多水果，好好的享受一番;恨它，則是夏天的陽光太過於毒辣，這樣的陽光要是經常照射在身上甚......

這物雖小功效不錯堅持吃它白髮變黑髮1、低膽固醇很多人不喜歡吃蛋黃，認爲蛋黃中的膽固醇非常的多。其實，蛋黃中不僅含較多的膽固醇，還含有豐富的卵磷脂，後者能將膽固醇和脂肪乳化爲能透過血管壁而且直接供組織利用的極細......

大腦最不喜歡這5類食物含糖精、味精較多的食物糖精攝入過多會損害大腦細胞組織；味精少量食用是安全的，但週歲以內的嬰兒和妊娠後期的孕婦最好別吃。嬰兒食用味精有引起腦細胞壞死的可能；孕婦吃則會引起胎兒缺鋅，影響孩子......

黃瓜哪部分最有益健康？夏天，黃瓜是家庭餐桌上的“常客”。但吃黃瓜時，一定不要把黃瓜把兒扔掉，避免扔掉了好東西。這是因爲，黃瓜把兒含有較多苦味素，苦味成分爲葫蘆素C，是難得的排毒養顏食品。動物實驗證實，這種物質具有明顯......

豆腐的黃金搭檔豆腐具有益氣和中、清熱解毒、生津潤燥、補虛養血之功效，適用於赤眼、消渴、瀉痢等。豆腐最大的優點是一般人都可以食用。豆腐中所含的植物性蛋白質比肉類還要高，容易被人體吸收。對齲齒或胃腸能力降低的......

這物絕對是糖尿病人的福音動物刺蔘，海蔘的一種。是中國20多種食用海蔘中質量最好的一種。刺蔘作爲一種珍貴的海味被列爲“八珍”之一。在海蔘家族中，品質比較好的是山東半島和遼東半島的刺蔘，而威海的老刺蔘(當地人俗稱)......

這物連着皮一起吃居然能增壽連着葡萄皮吃的好處1抗癌談到癌症，每個人的內心都是恐慌的，人體一旦患癌，那麼痊癒的機率是很低的。所以，在日常的養生保健中，最主要的便是做好抗癌的工作。其中，通過吃葡萄不吐葡萄皮便能完美的......

便祕飲食原則早餐喝粥是最佳選擇，因爲早晨是爲身體補水的最好時機。在單調的白粥中加入磨成粉狀的胡桃和杏仁，不但能在清晨就積攢一定的便量，而且胡桃和杏仁都有很好的潤腸作用，能幫助便便的排出哦。膳食纖維能夠促進腸道......

秋季護肺吃什麼這物清肺效果一級棒一、荸薺荸薺能清熱生津，因此能清肺養肺。但是荸薺性質比較寒，對於脾胃虛寒的人羣來說，不宜多吃。因荸薺生長在水中，因此在其發育的過程中會有細菌沾在它的外皮上，大家在吃之前一定要把荸......

5種食物堪稱隱形肥肉排在首位的是動物的腦子按食物重量100克計算，豬腦的膽固醇含量爲2571毫克，羊腦爲2004毫克，牛腦是2447毫克，因此，如果吃動物腦的話，以每年不超過一二次爲宜。排在第二位的是動物內臟包括豬、牛、羊、雞等......

這物居然是夏季最去火的食物菜市場遍地都是說到藕，也許親們會不由自主地想到——“身處污泥未染泥，白莖埋地沒人知。生機紅綠清澄裏，不待風來香滿池。”不過今天，咱們先不談有關藕的詩歌，就聊聊在這炎熱的夏季，我們應該如何......

醃菜時放這物解決致癌物需要注意的是醃菜鹽水濃度不應低於12%，醃製時間不能少於8天，也不宜過長，以免醃菜變質。對於醃製時間短就取出吃鮮的方法是不提倡的。新鮮蔬菜都含有一種硝酸鹽的物質，如果醃漬的時間不夠，蔬菜中的硝......

這物竟然能殺死白血病異常細胞中醫認爲，圓白菜性味甘平，對於脾胃不和、上腹脹氣疼痛、胃及十二指腸潰瘍、腹痛有一定的療效，還可緩解膽絞痛。因此，患有慢性膽囊炎和慢性潰瘍的患者，平時應該常吃。普普通通的圓白菜是可以治......

它竟是茶中的抗癌之王預防癌症不是說喝茶那麼簡單，要養成健康的飲食習慣，並能多攝取具有防癌功效的食品。新工藝白茶防癌功效強的發現，將會成爲人們防癌工作中重要的防癌飲品。白茶是什麼茶白茶是什麼茶?白茶是是漢族茶......

吃雞蛋黃的好處：1、延緩衰老雞蛋黃含有人體幾乎所有需要的營養物質，故被人們稱作“理想的營養庫”。營養學家稱之爲“完全蛋白質模式”，不少長壽老人的延年益壽經驗之一，就是每天必食一個雞蛋。2、保護肝臟雞蛋黃中的蛋白......

八個日常用品要常清洗抹布廚房檯面常用的抹布上聚集了大量的油脂和細菌。專家建議，每次用完抹布要用肥皂和熱水徹底清洗，並儘快晾乾抹布，防止細菌再度繁殖。化妝品刷子很多愛美的女性很少清洗這些刷子，有研究發現，化妝品刷......

天熱減肥吃什麼好呢？黃瓜黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質，它所含的營養成分豐富，生吃口感清脆爽口。從營養學角度出發，黃瓜皮所含營養素豐富，應當保留生吃。但爲了預防農藥殘留對人體的傷害，黃瓜應先在鹽水中泡......

四種食物預防皮炎胡蘿蔔目前國外研究者發現常吃胡蘿蔔也能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應，主要是胡蘿蔔裏的β-胡蘿蔔素能調節細胞內的平衡，抑制出現過敏反應。紅棗凡有過敏症狀的人可以經常服用紅棗。方法......

美食防曬法綠茶美國研究指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品，可以讓因日曬導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。一般健康人喝茶養生，每天2-4杯較合適，也可將不同類的茶換着喝。黑巧克力黑巧克力有很強的抗氧......