近日，張馨予蹲地吃盒飯的照片引發網友熱議，照片中，張馨予穿高跟鞋，蹲在地上，吃着盒飯，盡顯女漢子本色。這讓與她合作的徐海喬嚇一跳!其實明星光鮮靚麗的外表下，也有很多不得已的苦衷，比如在劇組拍戲時，吃飯就跟打仗一樣，也要爭......

腰椎承載着幾乎整個軀幹和上肢的重量，維持着身體的平衡。可以毫不誇張地說，腰部是人體最重要的連接部位，如果我們的腰椎受到傷害，腰痠背痛等腰部問題會隨着而來。而腰椎的傷害往往來自不良坐姿。錯誤坐姿有三種蹺二郎腿雖......

每種坐姿都是可以看出大家的內心狀態的,所以,尤其是女性朋友該怎麼做呢,其實,每一種坐姿的背後都有一些我們不爲人知的愛情運,所以,我們一定得好好的瞭解一下女生的心理了,只有這麼我們才能更好的幸福生活。那麼,下面......

在現今的生活、學習、工作、娛樂中我們基本上都離不開電腦，真不知道電腦到底是幫了我們還是害了我們。長時間的面對屏幕，敲打着鍵盤，手指點着鼠標，這些重複的動作，在威脅這我們的健康。而且現在已經有很多跟電腦有關的疾病......

女性的健康是很脆弱的，女性的乳房也是一個比較脆弱的部位，乳房不僅會影響到你的美觀，也會患上一些疾病，影響女性的健康，所以我們要注意保護乳房健康，提醒白領一族們一定要避免下面七種坐姿。1、抱臂很多女性經常將雙環抱於......

現在的人經常會出現腰腹不適的症狀，其實很大程度上歸根於生活中的一些細節大家都沒有注意，比如有的人喜歡窩在沙發上玩手機，也有人喜歡躺在牀上背後用被子墊起來倚在上面，舒服的看着電視，然而這些時間一長，就會明顯的感覺到......

對於離不開座位的久坐族來說，要注意避免傷腰的坐姿。什麼樣的坐姿對腰椎最好我們大概要向古代的皇帝學習：挺胸擡頭，端端正正。首先，你需要一把舒適的椅子。椅子不宜“太深”，坐下時臀部能把椅子坐滿，讓腰背部完全緊貼着椅背......

不良坐姿的六大危害大象腿胸下垂一、胸下垂前傾+駝背，整個人窩在電腦前盯着電腦的身體總是不自覺地向前傾，胸部會緊緊貼着桌邊，逐漸被擠壓到兩側，造成變形和下垂。伏案工作最容易導致駝背和肩膀前屈，這種坐姿會使胸部鬆弛......

核心提示：現代人日常生活中，睡覺、站立等姿勢普遍存在錯誤，這對骨骼健康的影響很大。1.睡覺：趴着睡覺不利呼吸，也不利於脊椎健康。應該採用平躺和側臥，一般我們都會以爲，仰臥睡覺時腿伸直會比較好，其實腿部過直，不利於放鬆腰骶......

越來越多的青少年患上了一種叫“遊戲孩子背”的病，這是一種現代社會病。專家表示，這種使脊柱彎曲，有時造成椎間盤突出的現代病是孩子坐姿不當、長時間彎腰弓背玩遊戲機和智能手機造成的。但也沒有必要禁止孩子使用這些裝......

坐姿出賣你內心的祕密正襟危坐，兩腳併攏並微微向前，整個腳掌着地說明你爲人真摯誠懇，襟懷坦蕩。你的特點是做事有條不紊，但容易較真，力求周密而完美，有時甚至有潔癖傾向，這難免拘泥於形式而顯得呆板。雖然從外表看來，你有些冷......

每個人都有自己喜歡的姿勢，當你看電視、讀書、玩遊戲的時候，都喜歡找一些讓自己舒服的姿勢待着，孩子們也是一樣，他們玩遊戲、看書的時候常常喜歡這樣一種姿勢，也許你覺得沒什麼，但是從長遠來說對孩子的傷害非常大。這種姿勢......

生活中，每個人都與“坐”脫不了干係，上班坐、地鐵坐、開車坐……然而，這個你每天都在做的動作，正悄悄傷害着你。尤其是久坐的上班族，不是肩膀僵硬，就是腰椎不適。稍微一動，全身痠疼，這都是由不正確坐姿導致的。窩在沙發裏質地......

7月26日電近日，鄭州一名9歲兒童因腰椎間盤突出而住進鄭州大學第一附屬醫院，目前醫生已經爲他進行了手術並且痊癒出院了。據有關文獻檢索，此患兒是國內腰椎間盤突出症患者中接受手術治療年齡最小的患者。記者瞭解到，這名患......

現在的人經常會出現腰腹不適的症狀，其實很大程度上歸根於生活中的一些細節大家都沒有注意，比如有的人喜歡窩在沙發上玩手機，也有人喜歡躺在牀上背後用被子墊起來倚在上面，舒服的看着電視，然而這些時間一長，就會明顯的感覺到......

吸菸對人的身體健康危害很大，這是人盡皆知的事實，但是對於同等程度危害的久坐，卻鮮少有人對其引起足夠的重視。專家研究發現，久坐1小時的危害約等於抽兩根菸，也就是減壽22分鐘。你還敢賴在凳子上不動麼?有時窩在沙發上，感覺......

一般情況下，大部分的白領在上班的時候，都會坐在椅子上進行辦公。很多白領的坐姿都存在錯誤，錯誤的坐姿會危害人體健康。那麼如何進行糾正呢？下面讓我們具體來看看吧！五種常見的錯誤坐姿1、託着下巴這樣的坐姿，不僅不美觀，而......

錯誤坐姿帶來6大危害一、胸下垂前傾+駝背，整個人窩在電腦前盯着電腦的身體總是不自覺地向前傾，胸部會緊緊貼着桌邊，逐漸被擠壓到兩側，造成變形和下垂。伏案工作最容易導致駝背和肩膀前屈，這種坐姿會使胸部鬆弛無力，而沒了力......

在社交禮儀中如空姐、商務禮儀等的爲舉止訓練當中，坐姿訓練非常受重視，良好的坐姿是有教養的體現。不僅如此，一名臨牀心理醫生JohnA.Blazer將研究女性坐姿納入到泡妞技巧中，並總結出女性與男性相處時七種不同的坐姿暗示了......

提踵訓練是腿部訓練中重要的一環，那麼提踵能不能幫助我瘦腿呢？坐姿提踵能瘦小腿嗎坐姿提踵能夠鍛鍊到你的小腿，這和站姿提踵是一樣的，但是差別在於坐姿更鍛鍊深層的比目魚肌，因爲腓腸肌是雙關節肌肉，會受到膝關節伸直或彎曲......