春季如何預防春困?到了春季，由於天氣原因，讓人很容易犯困，變得無精打采、昏昏欲睡，有人稱其爲春天疲勞綜合症。春困會影響生活和工作，所以要注意預防春困，對付春困，除了採用飲食、運動和保持情緒開朗等措施外，喝花茶也可以提......

減肥吃什麼最有效?現在正值減肥旺季，八月不減肥，九月徒傷悲!減肥不僅需要堅持，同時還要控制住自己的胃口。因此減肥食譜就是非常必要的東西了，通過合理健康的飲食，既滿足了口腹之慾，又能輕鬆瘦身哦。下面給大家介紹幾款減肥......

嬰幼兒魚肝油是藥多吃有害康恩貝旗下君寶康上315榜單央視曝光康諾邦公司用水產加工品的企業標準，將本應是藥品的魚肝油違規生產成嬰幼兒食品，嬰幼兒吃的魚肝油是藥，多吃有害。在一些網上商城的嬰幼兒食品專賣區，充斥着各......

冬季天氣轉冷，許多人到了冬季都會選擇一些食補，這個時候是最容易長胖的季節，人們食量大增，對於想要減肥瘦身的人而言，這是一個挑戰，那麼在這樣的季節裏如何吃的好又不發胖呢?下面給大家介紹冬季最好的減肥瘦身餐，供大家參考......

春季養生粥有哪些?春季最適合喝粥，喝粥不僅可以養胃還可以安神美容，很多人經常性的失眠，不但影響身體還會影響白天的工作和生活。下面小編爲你介紹5種安神粥，讓你找回好睡眠，一起來看看。【芝麻核桃粥】黑芝麻、核桃仁各50......

夏季養生湯有哪些?夏季天氣炎熱，適合喝湯養生，養生湯的功效非常的好，很適合需要補充營養和滋補身心的人食用，那麼夏季適合喝什麼湯呢?今天小編就給大家精選了幾款美味養生湯，美味十足，功效齊全，一起來看看吧。第一款：山藥豬蹄......

五款女性排毒養顏粥讓你越來越美紅口白牙、身材苗條、臉龐白皙這些一直是國人的審美標準，而且這些也是自古以來女性對美麗的追求。那麼該如何做到的排毒養顏呢?其實在沒有現代的化妝品之前，中醫們已經爲女性朋友提供了......

進入秋季，天氣開始變得乾燥起來，我們的皮膚也乾燥了，面對這樣的肌膚問題，你該如何是好呢?皮膚乾燥怎麼辦?皮膚乾燥吃什麼好?今天小編推薦幾款滋潤肌膚效果非常好的靚湯，一起來看看吧。★霸王花豬骨湯材料：幹霸王花，豬骨、蜜......

秋季秋高氣爽，但是天氣感冒，皮膚會出現乾燥的問題，這個時候，定期做個面膜也是給肌膚一個煥發光彩的機會。可以做的面膜有很多種，但是有更多女孩子喜歡DIY面膜的溫和自然，同時取材也方便。那麼小編爲朋友們收集幾款適合在秋......

現在雖然已經立秋了，但是天氣依然炎熱，防暑熱依然是重頭戲，加上立秋後，天氣變得乾燥，這個時候要注意調整飲食，學做些簡易的家常涼拌菜還是不錯的，清涼爽口，最適合這個季節食用。下面小編教給您一些家常涼拌菜的做法，一起來看看......

減肥食譜有哪些?其實對於減肥者來說，吃素食就是最好的方式，水果和蔬菜的汁液中含有自然的植物化學物質可以幫助我們排毒。那麼減肥吃什麼減肥呢?減肥食譜有哪些呢?下面就爲大家分享素食減肥譜!筍乾炒葫蘆絲材料：筍乾、葫......

現在人們的生活節奏加快，白領們工作忙碌，平時缺乏運動，血液循環減慢，也常常引發一些其它的病痛。白領們除了要面對以上的那些健康問題還要應對冬天天氣乾燥的挑戰，究竟該如何保健養生呢?專家認爲茶飲不但可以補充水分，非常......

立秋是秋天的第一個節氣，到了立秋節氣，民間素有“貼秋膘”一說。民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比來檢驗肥瘦，體重減輕叫“苦夏”。那時人們對健康的評判，往往只以胖瘦做標準。瘦了當然需要“補”，補的辦法......

高考的腳步一天天的近了，高考是檢驗一個人十多年學習成績，更是影響人生未來發展的一個關鍵時期，這個時候，考生們除了要好好複習之外，其實科學的飲食也是非常重要的，下面爲大家推薦幾道適合高考生食用的菜單，希望對考生們能有......

北京光豬跑大戰霧霾2014年2月23日，北京，2014北京”光豬跑“活動舉行。“光豬跑”比賽由網友自發組織，在北京奧林匹克森林公園舉行，幾十名跑步愛好者匯聚奧林匹克森林公園，展開一場別開生面的“裸奔”活動。參賽者須穿着內......

天氣漸漸轉涼，這個時候我們在飲食上要有所調整，不能隨便進補。秋季我們常常會出現嘴脣乾裂，咽喉幹腫等問題，如何從飲食來治療呢?下面小編就給大家推薦幾款秋季養生食譜，對症下藥，全面攻陷秋季易發症，下面一起跟小編去學學這......

秋分養生吃什麼?每年9月23日前後，是24節氣之一的秋分。這個時節陽氣漸收，陰氣漸長，空氣乾燥。由於燥是秋季的主氣，燥令傷肺，人們極易受燥邪侵襲而傷肺，因此，秋分養生首先得養肺。那麼秋分節氣如何養肺呢?這裏推薦幾道簡單食......

所謂微運動，即動作幅度不大，可利用零碎時間開展的運動。它通過化零爲整，與大量運動時產生的效果是一致的。也可以令運動者在足不出戶情況下，全身得到鍛鍊。微運動是現代人最佳運動，下面小編給大家介紹了幾款微運動，一起來學......

有些MM爲了減肥，想要瘦一點，再瘦一點，就一味地節食、過度運動。結果，體重是減下去了，可是，卻以自身的健康爲代價，這樣多麼的得不償失啊。今天，就向大家介紹健康的減肥食譜，讓大家邊吃邊享瘦。什錦蔬菜沙拉材料：胡蘿蔔、黃瓜、洋......

滷味美食一般都做爲開胃小菜在宴席或是家宴中出現，伴着滷味的調料味紅潤的光澤，不知不覺就勾住了你的味蕾，讓你味口大開，哪怕單單用饅頭蘸着盤底剩下的滷汁，那份滿足感一定只有嘗試過的人才知道!下面小編教大家幾款滷味美......