秋天給人的感覺總是乾燥，即使是頻繁地喝水，也總是感覺到口乾舌燥，我們該如何防燥呢?尤其是那些整天忙於工作無暇休息的朋友們，該如何戰勝乾燥呢?我們該如何從飲食、運動、情緒下手，將乾燥徹底打敗呢?喝水是補津液，可是喝的......

經期腹痛是困擾女性朋友常見的症狀之一，很多女性在月經前後、月經期出現下腹疼痛、下墜、腰痠，嚴重者伴噁心、嘔吐、冷汗淋漓，影響生活和工作，我們把它稱爲痛經。痛經雖不能致命，但可給患者帶來痛苦。對於有痛經的女性可以......

中醫中藥在預防保健方面有着獨特的優勢和療效。肝主筋，腎主骨。運用補益肝腎、祛風溼、通經絡的藥物，效果較佳。經過長期的積累，我們總結出大量的預防頸肩腰腿痛的治療方法及保健措施，只有在醫生的指導下適當功能鍛鍊，合理......

1.不要讓鈣遇見草酸。菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大量草酸,草酸容易與鈣元素結合而影響吸收。所以補鈣期間最好把蔬菜放到熱水中燙一下,或是在飯前2小時或飯後3—4個小時服用鈣製品。2......

在三伏天，由於高溫和溼熱的氣候條件，人體容易受到一些不利因素的影響。以下是一三伏天的禁忌事項，瞭解起來，預防中暑是關鍵。1.避免暴曬三伏天氣溫高，陽光強烈，容易導致中暑和曬傷。因此，要避免在強烈的陽光下暴曬，儘量待在陰......

竹筍具有低脂肪、低糖、高纖維素的特點，是高血壓患者的適宜食物，降血壓的飲食。冬瓜降血壓冬瓜中含鈉量較低，因而是腎脹病、浮腫病、高血壓患者的理想蔬菜，是降血壓之佳品。飲水天然礦泉水中含鋰、鍶、鋅、硒、碘等人體必......

羊角風是慢性反覆發作性短暫腦功能失調綜合徵，大腦神經元突發性異常放電，導致短暫的大腦功能障礙的一種慢性疾病，羊角風用藥要哪些事項需要注意呢，下面爲大家解讀一下先關問題。癲癇用藥原則：(1)抗癲癇藥物治療方案是長期......

很多退熱藥都不適用於兒童，比如尼美舒利只適用於12週歲以上的青少年，糖皮質激素不能作爲退熱劑用於兒童退熱等等。同時我們要謹慎選者靜脈輸液的方式退熱，絕大多數急性發熱口服退熱藥就可以了。如果同時使用兩種以上藥物......

寶寶發燒，對自己的父母來說是非常心疼的；因爲寶寶的抵抗力比較差，平時稍微不注意，就有可能出現發燒的情況。但千萬不要盲目處理，萬一破壞寶寶的免疫系統，給身體帶來損害就得不償失了。那麼，寶寶發燒還有哪些需注意的其他問題......

甲狀腺結節這一傳統上被忽視的疾病，突然成爲高發病的常見病。出現甲狀腺結節的患者在平常需要注意一些事項，那麼甲狀腺結節需注意什麼？甲狀腺結節需注意什麼甲狀腺結節的患者注意事項：及時到醫院就診，進行甲狀腺結節性質鑑......

春季到了,春季也是養生的最佳的實際,那麼春季要如何養生呢?春季養生吃什麼呢?下面我們就來了解一下春季養生適合吃的食物。春季想養生需注意這些食物1、少碰太鹹食物食物中的鈉含量過高，容易使腦細胞長期處於缺血、缺......

住高層爬樓梯以健身，似乎已成爲一種時尚。但是，爬樓梯也是要講究科學的。概括起來就是，因人而異，量力而行，適可而止，持之以恆。爬樓梯與爬山有所不同。山地往往不規則，靜息機會較多；樓梯規整，多數情況比山坡更陡，垂直角度更大，平......

核心提示：瑞雪在給人們帶來愉悅心情的同時，也對健康帶來潛在影響和傷害。有關醫學保健專家提醒，雪天健康安全和保健養生更重要。心：雨雪天如何調節心情氣象條件及其變化不僅影響人的生理健康，對人的心理情緒方面的影響也非......

1.食後須漱口古代醫學家張仲景指出：“食畢當漱，令齒不敗而口香。”食後漱口，可保持口腔溼潤度和清潔，可刺激舌上味蕾，增強味覺功能，還可有效防治口腔及牙齒疾病，保護好口腔和牙齒，有益於增進食慾和幫助消化吸收。2.食後宜摩腹......

長走運動雖然是一種非常安全的運動健身項目，但是如果不能很好地把握其鍛鍊的方法和要領，同樣也不能達到應有的健身效果，甚至可能產生一定的副作用。因此，如果選擇長走鍛鍊身體，方法一定要正確。長走前的準備工作要細緻選一......

春季是一個生機勃勃的季節，也是一個疾病容易氾濫的季節。對於女性來講，春天又是一個減肥保養的季節，畢竟夏天露腿的時節也不遠了。那麼對於女性春季養生來講，需要注意的有以下六大問題。關節問題有句俗語說的好，春風吹的骨......

環境因素衆所周知，不同地方的特產都是不同的，那是因爲不同地方的環境因素很大程度上決定了人們的行爲，而同樣道理，爲什麼衆多大國，就我國是胃癌高病發區呢?那是因爲我國的地理位置決定了我們的環境因素。國家又分不同區域，......

最好選擇晨時四點至六點之間。因爲太陽是半夜繞過地球背面開始轉向我們居住的這一面，自然界大氣受激發，開始緩慢上升。人體的內氣在這個時刻，同樣也受激發而開始緩慢上升，人體肝氣處於初升狀態，肝經與膽經互爲表裏，所以膽經......

一般情況下，腎炎的患者注意多休息、合理飲食、規範用藥等。具體分析如下：1、多休息腎炎患者平時要多休息。在疾病發作時要臥牀休息，能夠維持腎臟的血流量，幫助身體利尿，還能夠減少心力衰竭、高血壓等併發症的概率。2、合理......

女性月經期女性月經期的時候，正是臟腑消耗能量的時候，如果你這個時候吃大量的水果，那痛經的事是肯定會發生的。所以，不管吃什麼類型的水果，不可多吃，吃多了不僅起不到瘦身美容的功效，反而讓你在月經來潮的時候更痛。陽虛之人......