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2023-10-07
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2023-10-16
冬季手脫皮怎麼辦 教你五招搞定
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2023-10-09
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2023-10-18
五招瑜伽練出好身材
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五招預防腳抽筋發生
抽筋總是讓人防不勝防,疼痛感更是讓人上躥下跳,那怎樣不抽筋?五個妙招交給你!1、注意飲食平衡,特別是從飲食中補充各種必需的營養成分。如:喝牛奶和豆漿可以補鈣;吃蔬菜和水果可以補充各種微量元素。2、孕婦要經常改變身體姿......
2023-10-15
寶寶挑食怎麼辦 五招讓他改掉毛病
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2023-10-15
氣功五招可美容駐顏
現代社會,醫療保健運動的方法很多。氣功是我們中華民族在長期的實踐過程中尋找到的一種具有先進的科學性和藝術性的醫療保健方法。何謂氣功美容-就是說通過內練精、氣、神,外練筋、骨、皮,強調心、息、身的有機結合,達到......
2023-10-08
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2023-10-17
體質不好易得病 教你五招擁有棒棒的身體
多喝:水不要等到渴了才喝水。多喝水,喝白開水,保證一天充足的飲水量,養成喝水的好習慣。像我們上班族,每次工作1個小時左右,總要起來走走,去打杯水或上個洗手間,把水放到桌前,工作時,是不是喝一口最好。不要等到渴的不行了,還跑......
2023-10-18
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五招減壓奇效讓你快樂不停歇觀看喜劇影片去看喜劇吧,讓自己大聲笑笑,這是對自己緩解壓力很有益的事情,根據有關研究表明,當人發自內腑的開懷大笑時,往往會忘記壓力的存在,還能增強免疫呢你,穩定血壓的效果。如何減壓最有效?......
2023-10-17
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2023-10-15
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2023-10-18
落枕預示身體氣血不活,五招拯救歪脖子
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2023-10-15
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2023-10-16
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想做“持久男”,?這五招讓你“屹立不倒”
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2023-10-18
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