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2023-10-16
生活小常識:13種植物有助淨化室內空氣
隨着社會的不斷髮展,環境污染嚴重,霧霾天不斷,室內空氣也跟着遭殃,不僅如此,裝修、化學清潔劑等還會向空氣釋放有害物質。此時,不妨在家裏多擺放些綠植,能幫一些小忙,以下13種植物有助淨化室內空氣。常青藤。研究表明,常青藤可......
2023-10-16
冬季九個護膚小常識
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2023-10-16
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2023-10-16
冬季五個護膚小常識 防曬護膚注意保溼補水
冬季的氣候是寒冷且乾燥的,這會令美眉們的肌膚暗淡無光、缺乏光澤,也容易乾燥缺水,甚至還會有皮膚髮癢、脫皮、長痘等問題的發生。要想解決掉這些冬季肌膚煩惱問題,就要掌握以下護膚小常識,讓美眉們無論是外出還是宅在家裏......
2023-10-16
冬季養生小常識 十個防寒保暖小訣竅
羅漢果的營養價值羅漢果果實營養價值很高,含豐富的維生素C(每100克鮮果中含400毫克~500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等。羅漢果爲衛生部首批公佈的藥食兩用名貴中藥材,其所含羅漢果甜甙比蔗糖甜300倍,不產生......
2023-10-16
日常養生小常識 這些身體變化關係壽命長短
日常生活中,想要健康長壽,可別忽視身體的一些細微變化。如手指的長短,個子高不高等都關係到你的壽命長短,下面就一起來看看身體哪些細節關係到壽命長短。1.食指短食指比無名指短的女性,體內雌激素水平較低,患膝關節炎的機率......
2023-10-17
秋季養生小常識 初秋養肺要吃十種白色食物
進入秋季,天氣變得乾燥,肺最容易受到傷害,這時養生關鍵是養肺!那麼秋季該如何養肺呢?肺與白色相對應,所以初秋養肺要多吃白色食物!下面爲您介紹肺最愛的十種白色食物,在初秋季節一定要多吃哦!初秋養肺要吃白色食物中醫認爲“肺......
2023-10-16
咖啡控看過來 分享喝咖啡的10個小常識
咖啡因是咖啡中的一種較爲柔和的興奮劑,它可以提高人體的靈敏度、注意力、加速人體的新陳代謝,改善人體的精神狀態和體能。通常一杯咖啡,含咖啡因60-65mg。但攝取過多的咖啡因,容易發生耳鳴心肌亢進(心臟跳動迅速,脈搏次數......
2023-10-18
春季九個養生小常識 梳頭頂多吃甜品
春季是萬物復甦的季節,如果可以在春季做好養生對於我們的身體健康來說大有裨益哦。那麼你知道春季養生的相關事宜嗎?今天小編就爲大家介紹一下春季養生小常識,一起來看看吧。看喜劇春天肝氣生髮,肝在情緒主怒,所以很多女......
2023-10-17
夏季防曬七個小常識 選擇合適的防曬霜
夏季防曬小常識有哪些?夏季天氣炎熱,紫外線強烈,皮膚很容易被曬黑曬傷,當皮膚接受紫外線過度暴曬後,會損傷表皮細胞;活化酪胺酸酶,加速色素合成,破壞皮膚的保溼功能,使皮膚變得乾燥,讓真皮層中的彈力纖維受損,使細紋產生。所以......
2023-10-16
一定要知道的春季護膚小常識
春季天氣乾燥,這個時候護膚要注意補水潤燥,掌握春季護膚技巧,要注意6大家庭春季美容護膚小竅門和護養習慣,能讓你獲得事倍功半的效果。下面就一起來看看春季養生小常識有哪些吧。1:夜晚敷在臉上一層厚厚的茶母乳液。夜裏關......
2023-10-17
秋季飲食養生小常識
現在已經進入深秋了,天氣漸冷,這個時候我們要做好養生工作,除了調整起居之外,也要多加註意飲食,那麼這個時節怎麼吃更養生呢?下面小編就爲大家介紹秋季飲食養生小常識,一起來看看。秋季飲食養生小常識1.要注意防止熱能過剩,......
2023-10-16
每天至少喝8杯水? 十個健康小常識竟有陷阱
日常生活中,尤其要警惕一些已經深入人心的健康常規,很多大家知道的養生常識其實是錯誤的,如大多數人認爲每天至少喝8杯水、多吃綠葉菜對身體好。但這些理論不一定適用於所有人,對於以下10個在日常生活中遇到的健康常規,大......
2023-10-16
日常生活十個急救小常識
日常生活中,意外傷害很難避免,有時也難以預料,如果我們不及時醫治或者操作不當的話,很可能會對自身或者他人的身體造成傷害,所以,掌握一些急救常識是非常必要的。下面就看一下我們日常生活中經常遇到小意外的處理方法,希望對......
2023-10-16
夏季養生小常識 教你如何對抗8個常見問題
夏季天氣炎熱,太陽毒辣,光線強烈,這個時候也最容易出現一些消化系統以及腸胃疾病,所以夏季要注意養生,預防這些高發疾病,那麼夏季如何養生呢?今天小編給大家總結出8個夏季常見的問題,讓你的夏天過的舒潤。1.保護眼睛許多人開......
2023-10-17
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日常生活中,水是生命之源,我們絕不能少了水,每天喝水是必須做的事情,喝水少會導致身體出現毛病,如果身體出現以下這些症狀,是在提示你要多喝水,再不喝水小命不保了。1、無端感到疲倦。人體制造能量的過程不能離開水分。水是......
2023-10-17
春季11個養生小常識 省酸增甘春捂不宜過汗
春季如何養生?俗話說一年之計在於春,春季對於養生也是非常的重要的,而春季養生的常識也是非常的多的,有食療或是運動,還有一些原則等等。今天小編就爲大家詳細的介紹一下春季養生小常識,一起來看看。1:養生要養體春季養生保......
2023-10-17
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2023-10-16
秋季養生七個小常識 早睡早起能養肺
秋季養生小常識有哪些?進入秋季,天氣漸漸轉涼,早晚溫差大,這個時候也是人民抵抗力低下的時候,要注意做好秋季保健工作,以防疾病侵襲。那麼秋季該如何養生呢?今天小編就爲大家推薦一些秋季養生小常識,來幫助大家健康舒服的度......
2023-10-16
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