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霜降,是秋天的最後節氣,它的出現意味着大家馬上就進入冬天了。民間有諺語“霜降一過百草枯”,一過霜降天氣更涼、更燥了,人體正氣更容易被侵襲,此時養生尤其要注重養好五臟之氣。俗話說“人活一口氣”,中醫認爲氣是構成和維......
2018-06-22
孕期運動注意事項 準媽媽知道這些才能保證安全
很多孕媽媽爲了能在生產時更加順利,以及保持身材,會想要在孕期進行一些運動,那在孕期運動的注意事項有哪些?不熟悉的運動不做原則上,在孕期中運動絕對是好事,但要挑選自己熟悉的運動,因爲我們禁不起運動傷害,一旦造成運動傷害......
2017-09-14
怎麼樣可以預防掉頭髮 這7個前提一定要保證
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2016-09-05
男人吃什麼對身體最好 4類食物保證營養
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氣墊bb霜需要定妝嗎 弄明白後保證你不脫妝
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2018-07-29
痛風熬夜怎麼辦 保證睡眠擺在首位
我們知道熬夜是引起痛風的原因之一,那麼痛風熬夜的人該怎麼辦呢?保證充足的睡眠熬夜會誘發痛風的發生,許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足等不良生活習慣。因此充足的睡眠是緩解痛風的重中之重,因爲充足......
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經期結束第一天同房會懷孕嗎 相信這個誰也無法保證
月經剛剛結束的第一天一般屬於安全期內,同房時不會懷孕,那麼事實果真如此嗎?經期結束第一天同房真的不會懷孕嗎?經期結束第一天同房會懷孕嗎一般不會經期結束後的第一天還屬於安全期內,所以一般在這個時間段同房是不會懷孕......
2016-11-24
怎樣保證母乳的質量
初爲人母的女性,由於缺乏經驗,對母乳餵養信心不足、餵養方法不當、餵奶次數太少或每次餵奶時間太短等,最終導致母乳的質和量都下降。那要怎樣做,才能保證產婦有充足的乳汁呢?早期開奶如果生產順利,母子健康狀況良好,嬰兒娩出......
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肥胖症飲食怎麼治療 飲食調理怎麼保證營養
肥胖症的飲食必須控制。其目的,一方面,通過"飢餓療法”消耗體內積聚過多的脂肪;另-方面,要防止新的不必要的脂肪組織形成。一般來說,肥胖者的飲食應根據肥胖程度而加以控制。輕中度肥胖怎麼飲食調理對輕度或中度肥胖者,......
2018-03-11
安全期沒有射在裏面會懷孕嗎 誰也無法保證
安全期是針對女性來說比較安全的一個時間都段,這個時間段同房不容易懷孕,那麼安全期沒有射在裏面會不會懷孕呢?安全期一定不會懷孕嗎安全期主要是月經來潮的前5天和後4天,這個時間段同房一般不會懷孕。但安全期同房並不是......
2017-11-23
如何保證不失眠 怎樣才能保證良好的睡眠
引起失眠的原因多種多樣,但其根本在於物質身體的失衡。爲了保證良好的睡眠,睡前需要做到“五不”。不過飽道醫講“胃不和則寢不安”,因爲晚上人要休息,脾胃也需要休息,晚餐吃的過飽會加重脾胃的負擔,擾動脾胃的陽氣,從而影響......
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2017-05-06
兒童一天睡多久合適,保證睡眠有什麼好處
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