一般情況下，吃少量藍莓不會影響鈣的吸收。如果在吃藍莓時同時吃高鈣食物或藥物，就會影響鈣的吸收。藍莓是一種營養豐富的水果，其中富含大量的花青素、礦物質、多種維生素、抗氧化劑等物質，適當食用藍莓可以保護視力、抑制......

鈣是提供身體所有機能的重要營養素，被稱爲“生命中的鋼筋混凝土”，對於人體代謝、細胞功能，神經系統運作、蛋白激素合成等，起到至關重要的作用。不宜補鈣的時間空腹經過口服途徑攝入的鈣，進入人體後需在胃酸的作用下解離成......

專家訪談：中山大學附屬第六醫院風溼免疫科主任黃建林在門診工作中，不少類風溼關節炎病友會問：“爲何得了類風溼，醫生要給我補充維生素D？”維生素D是一種重要的營養素，與類風溼關節炎有着密不可分的關係。英國伯明翰大學的研......

補鈣的關鍵不是補了多少，而是吸收了多少。很多女性讀者朋友懷孕以後都很注意補鈣，比如牛奶、蝦皮、豆製品等含鈣豐富的食物都是孕婦餐桌上的主角，但是最近市民秦女士卻非常鬱悶，因爲自己已經很注意補鈣了，依然還出現了缺鈣......

貧血會引起頭暈、疲勞、呼吸困難等症狀，不論是成人或幼兒都有可能會發生。而有些食物其實可以影響鐵的吸收，魚肉、水果、蔬菜等都可以幫助鐵的吸收，但咖啡、巧克力、豆製品等反而會抑制鐵的吸收。哪些食物可提高鐵的吸收......

一般情況下，影響消化吸收的因素有飲食因素、精神因素、疾病因素。具體分析如下：1、飲食因素飲食因素是影響消化吸收較爲普遍的原因，如果食用的食物過於堅硬，或性質屬於辛辣、生冷等類別，在進入胃部後，便可能造成胃部負擔過......

同樣是吃鈣片，有的人補鈣效果很好，有的人則不行，追究起來是什麼原因呢？大家知道什麼時候吃鈣片最容易吸收鈣嗎？飯後吃鈣片吸收好大家吃藥的時候都知道，一般對胃腸道有刺激的藥物多建議飯後或者飯時服用，因爲空腹服用會加重對......

榴蓮是一種熱帶水果，也被稱爲“榴槤”或“榴園”。它是一種具有濃郁香味和獨特口感的水果，在東南亞地區特別受到歡迎。但榴蓮不是所有人都適合吃，孕婦在食用榴蓮時，需要注意以下幾點：1.適度食用榴蓮是一種高糖水果，因此孕婦......

鈣在人體內的含量非常高，但是也是極易缺乏的元素，特別是寶寶成長的非常快，容易缺鈣。因此，家長要及時給寶寶補鈣，許多家長不知道如何給寶寶選擇鈣劑，那麼，寶寶吃什麼鈣好吸收？新生兒吃什麼鈣片好吸收新生兒不可以吃鈣片，不利於......

補鈣的羣體一般是發育過程中的兒童和青少年、懷孕期女性和老年人，那麼什麼時候吃鈣吸收最好？什麼時候吃鈣吸收最好建議鈣片在晚餐後服用，有利於鈣的吸收。目前所用的鈣片主要是碳酸鈣，碳酸鈣在胃液的作用下分解爲鈣離子，在......

孕婦食用榴蓮是一個有爭議的問題。榴蓮被認爲是一種高熱量、高脂肪的水果，同時也是一種熱性食物。雖然榴蓮富含多種營養物質，如維生素C、維生素B、鉀、膳食纖維等，但由於榴蓮的特殊性質，有些人認爲孕婦食用榴蓮可能會導致......

懷孕期胎兒對於鈣的需求很大，會影響到寶寶骨骼發育成長等，所以媽媽在鈣攝取上應該要特別留意攝取量，但是鈣也不是吃愈多愈好，那麼鈣該如何正確吃？從哪些食物攝取呢？含鈣食物種類(1)乳類與乳製品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸......

空心菜是很多人愛吃的食物，不過一般青菜都是和牛奶有反應的，會產生草酸，空心菜和牛奶怎麼吃最好呢？一起來看看！空心菜和牛奶能一起吃嗎建議少吃。牛奶中含有豐富的鈣、鐵等物質，而空心菜中含有較多的草酸，牛奶和空心菜搭配在......

一般情況下，含鈣質食物會影響吸收，正常食物不會影響吸收。具體分析如下：1、會阿莫西林是一種抗生素，其藥效可以被某些食物影響。阿莫西林與鈣質可以形成化學物質，降低藥效吸收。因此，在服用藥物時，避免食用富含鈣質的食物。......

人體需要大量的鈣元素，但不是說所有食物中的鈣都對人體有用，在不同的膳食中人體歲鈣的吸收有所不同，影響人體對鈣吸收的因素有哪些呢？身體對鈣的需求量影響吸收一般來講，生長髮育期兒童、孕婦和哺乳期婦女對鈣的需要量大，他......

一般來說患了手足口病之後，在飲食上需要非常的注意，而且有很多的食物都不可以食用，那麼手足口病可以吃榴蓮嗎？手足口病吃榴蓮會怎麼樣呢？手足口病可以吃榴蓮嗎手足口病不適宜吃榴蓮。大家都知道，榴蓮是水果之王，榴蓮含有豐富......

雞精是家中常備的調味料，用來提鮮可以起到不錯的效果。但有人說雞精吃了不好，會影響到鋅等微量元素的吸收。那麼，雞精會影響鋅的吸收嗎？味精會影響鋅的吸收嗎？雞精會影響鋅的吸收嗎雞精會影響鋅的吸收。雞精中含有的穀氨酸......

通常吃榴蓮是否會影響到第二天抽血化驗檢查，主要根據具體情況而定，若是檢查血常規，一般抽血前吃東西不會有影響的，如果檢查血糖水平、肝功能等檢查，抽血前吃榴蓮則會影響檢查結果。一般做血常規、血型鑑定、病毒篩查、甲狀......

如果經常吃高鹽食物，攝入鈉過多，就會影響體內鈣的吸收，因此建議飲食應以清淡爲主。鹽影響鈣吸收嗎是的。鈉的攝入量與尿鈣排出量有很大關係。腎臟每排出2300毫克鈉(相當於6克鹽)，同時就會丟掉40~60毫克的鈣。一些有關高血......

鐵元素是人體所必須的微量元素，雖然含量不多，但是幾乎人體的所有組織中都含有鐵，鐵對於人體健康的重要性是廣泛和多方面的。由於人體所需的鐵元素必須通過飲食等方面攝入，那麼機體對鐵的吸收和利用就顯得十分的重要了，能夠......