母乳不夠是媽媽在哺乳期比較擔心的問題，當分娩完，由於身體虛弱、乳腺不通等原因，媽媽分泌的乳汁會不夠寶寶吃，通常這個時候，不少媽媽都會採用混合餵養的方式，但是混合餵養寶寶，有兩個原則一定要堅守，媽媽們謹記了！新生兒混合喂......

生老病死是大自然循環的規律，不管動物植物都會隨着時間而衰老，當然人類也一樣，每個人都想讓自己永遠保持年輕，那麼女人吃什麼抗衰老呢?抗衰老的方法如果你想要讓自己更加年輕，讓衰老的速度變慢，那麼下面這些事情一定要注意......

女人都想實現不老傳說。這看起來雖然不靠譜，但是我們有能力可以讓衰老來得更晚一些。隨着年齡的增長，衰老的腳步會悄然而至，對於30歲以後女人就該注意保養了。只有使體內雌激素水平達到理想的平衡狀態，讓自己在擁有成熟風......

癌症的發生並非一朝一夕，據統計，一個突變細胞生長爲惡性腫瘤所經歷的時間，所以我們要是想預防癌症也不是一下就可以的，我們也是需要時間的，下面我們就給大家說說四字抗癌法則吧。素——多吃新鮮蔬菜和水果。目前......

冬季天氣寒冷，很多女性都有手腳冰涼的症狀，想穿漂亮的裙裝但總是覺得冷，冒險穿了卻會對身體造成傷害。健康和美麗可以兼得嗎?下面小編推薦有效的抗寒方法，泡泡暖呼呼的半身浴、注意生活調理就能祛除嚴寒，提高自身的代謝能......

夏天爲啥愛長痘?6個法則幫你輕鬆祛痘據專家介紹，痤瘡與體內雄性激素分泌量增多有關，增多的雄性激素使皮脂腺肥大，皮質分泌過多，淤積於毛囊內，形成脂栓，導致皮脂腺分泌物不易排出，形成粉刺。夏季高溫溼熱的環境大大刺激了皮脂......

癌症是一種常見的疾病，嚴重威脅人類健康，我們都知道癌症與飲食有着密切的聯繫，飲食可以致癌也可以治癌，那麼我們該如何飲食才能留住健康遠離癌症侵襲呢?下面就爲大家介紹抗癌的飲食黃金法則。1、時常喝綠茶每天上班給自己......

你夢想着擁有施瓦辛格般健壯、結實的體魄嗎?很難想象，如果你是一副弱不禁風的“女生”模樣或是贅肉橫生的“老頭”體態，如何叫你的女人愛你。A強健的體魄你夢想着擁有施瓦辛格般健壯、結實的體魄嗎?很難想象，如果你是一......

氣虛是中醫的一個術語，是指因元氣不足而引發的一系列病症，引發氣虛的因素有很多，如先天的體質，慢性疾病，營養不良等都可能會造成氣虛的出現，如腎氣虧損，脾氣虛弱等都屬於氣虛的範疇，那麼我們該如何補氣呢?下面就爲大家介紹古......

老年人在飲食上不挑食，什麼都吃，一年四季水果不斷，實際上就是一種很好的食療補身。現代醫學證實，老年人適當吃些雞蛋，可增強記憶，防止老年癡呆症的發生;適當吃些蘋果可治老人厭食症，因爲厭食與缺鋅有關，如果飯後吃一個蘋果，可......

原料：山豆根1g、紫蘇葉3g、綠茶3g。用法：用200ml開水沖泡後飲用，衝飲至味淡。功能：清熱宣肺。用途：咽喉上膈熱毒壅滯所致喘痰黃稠;淋巴結髮炎。來源：《仁齋直指方》。大黑山紫茶大黑山位於普洱市勐連縣勐馬鎮，最高海拔2603米......

春天來了萬物復甦，一年之計在於春，春季是四季循環之首，一切都需要重新開始，同時也是養生的好時節。萬物沉寂了一個冬天之後開始復甦了，身體也是，熬過了冬季的嚴寒，是時候做個調整了。那麼在這個養生的好季節，我們如何遵循原則......

飛華健康導讀：沒有找到下家，就勇敢辭職，你是爲了夢想拼搏地“裸辭”一族嗎?是什麼幫你做了決定，又是什麼牽絆了你的腳步呢?和我們一起來分享下你的想法吧。“裸辭”爬上流行排行榜根據智聯招聘對8000名白領歷時3周進行的......

北京超市恢復活魚銷售凍活魚比死魚好嗎?近日，關於北京超市活魚下架事件引起社會的廣泛關注。而聯商網記者凌晨從北京某超市工作人員處得到最新消息，北京市有關部門爲了緩解市民無法吃到活魚尷尬，要求北京各超市從今天開......

人老就要多喝水，這樣才能補充體內水分的流失。我們常說，人體一天需要喝夠8杯水，但是很多老人對於飲水似乎並不在意，不過專家提醒，老年人比起年輕人更需要補水，否則容易出現脫水症狀。下面就隨小編一起來了解一下吧。有研究......

秋高氣爽的，這個時候養生一定要根據秋季的節氣變化來做適合自己的作息和飲食的調整，因爲季節不同，養生方法也不同，那麼秋季的養生法則是什麼呢?下面給大家介紹十大秋季法則，一起來看看。1、早起早睡：早睡以順應陰精的收藏，早......

脂肪肝是都市男性發病較高的一種疾病，但是因爲脂肪肝的高發病率，不少人誤以爲脂肪肝是一種亞健康狀態而已。加上平時脂肪肝並沒有什麼明顯症狀，很多人就對脂肪肝放任不管了。其實脂肪肝是可以逆轉的。脂肪肝可以逆轉可以......

對於高血壓患者來說,飲食是非常重要的。吃對了可以降血壓,吃錯了對身體很不利。那麼高血壓患者怎麼吃呢?一起來了解一下吧。高血壓飲食該如何安排?相信這是不少高血壓患者關心的話題。對於高血壓患者而言,日常飲食也......

近日全國各地迎來極寒天氣，市民對冬裝保暖效果的要求提高。怎麼穿衣更暖和?爲什麼有人感覺“裹得很緊反而更冷”?據專家表示，保暖的前提是儘量保持衣服內的空氣層，讓密閉空氣來減少熱傳導;而網上流傳的“穿某類衣服相當......

女人三十歲，不老但也不小。30歲是一個美貌與氣質並存的年紀，可是歲月的痕跡卻開始爬上臉蛋。因此，30歲的女人，保養尤爲重要，那麼，30歲女人如何保養。一、睡好美容覺女人是不能熬夜的。晚上11點到1點的時候是肌膚修復的最好......