一般情況下，建小卡需要保持空腹，避免喝水。具體分析如下：在孕婦做建小卡檢測的時候，需要保持10個小時的空腹，4個小時內避免飲水，建小卡的檢查項目主要包括血常規、尿常規、血壓等，還需要抽血化驗孕婦的肝腎功能、微量元素等，......

飛機抵達斯里蘭卡首都科倫坡，天空飄着零星的細雨，空氣溫暖而潮溼，熱帶氣息喚醒全身每一個疲憊的細胞，心情隨身體一起活躍起來！下了飛機，不出半個小時，便到達了沿海小鎮尼甘布。與科倫坡的嘈雜和繁華相比，尼甘布要顯得安靜得多......

慢跑和快步走都是非常不錯的鍛鍊方式。這兩種不同的運動方式，也是現代的人們應用最多的運動方式。那麼慢跑一小時消耗多少千卡？慢跑一小時消耗多少千卡慢跑一小時消耗多少卡路里並沒有一個固定值，跟自身跑步的速度和體重......

在有氧狀態下，能通過運動消耗身體熱能，達到減肥瘦身的目的。而慢跑是其中比較常見受歡迎的減肥運動。那麼在你慢跑一個小時之後可以消耗多少卡路里呢？慢跑一小時消耗多少卡路里當身體的能量不足於提供身體的能量消耗時，人......

寶寶感冒後要根據寶寶感冒的類型給寶寶做飲食療法。如果是寒冷的感冒，就要吃溫暖的食物。如果是風熱型感冒，就要吃有清涼火的食材。但是飲食要以清淡易消化的食物爲主。小孩感冒的食療建議有哪些最好帶孩子去看醫生，在醫......

本報訊(記者韓璐)10月31日和11月5日，居民健康卡普及應用推進會分別在遼寧省錦州市和河南省南陽市召開。國家衛生計生委統計信息中心主任孟羣在會上表示，居民健康卡的推進應按照“政府主導、多方參與、全面推進”的建設......

肥胖是現代社會常見的一種現象，爲了自身的健康，很多人會進行減肥控制自己的身體，那麼肥胖的人建議消耗多少卡路里？正常人羣一天消耗多少卡路里？肥胖的人建議消耗多少卡路里正常情況下身體肥胖的人羣體內的脂肪含量比較高，因......

小麥雖然我們平時吃的都比較少，但是大家對它都不會陌生，這也是一種很健康的粗糧，那麼小麥的熱量是多少大卡呢?小麥的熱量是多少大卡每100克的小麥所含有的熱量爲317大卡，需要我們打籃球56.8分鐘才能消耗掉。其中，100克的小......

預防小兒肺炎最基本的飲食建議有哪些？我們一直都在尋找這個問題的答案，終於我們找到了一些有效預防肺炎疾病的方法，下面我爲大家介紹一下肺炎預防日常必喝的三款湯吧。小兒肺炎的飲食建議(1)冬菇雪耳豬胰湯取豬胰1條，豬瘦......

生活節奏的加快讓很多人的腸胃開始出現問題，急、慢性腸胃炎已成爲困擾大多數人的一個問題。飲食不當會引起腸胃炎，而正確的飲食方式，則有助於腸胃炎的痊癒，加快腸胃的恢復。那麼小編就爲大家介紹幾種對腸胃炎的恢復有幫助......

小米粥是一種經常出現在很多場景中的食物，其清淡美味，很適合廣大人羣食用，那麼小米粥的卡路里是多少呢？小米粥卡路里每100g小米含蛋白質9.7g、脂肪3.5g、糖類72.8g、熱量46大卡。現在先來看幾組數據，100克的大米熱量346大......

如果你屬於懶人一族，但你又不想太早地進入墳墓，也不想改變你不健康的生活方式，更不想去健身房浪費你寶貴的時間，那麼就聽聽英國《每日鏡報》專門爲懶男人保持健康而提出的八條建議吧…這些建議也許確實會對你的健康......

降糖引發低血糖不幸變成植物人我國近1/4糖尿病人因低血糖接受過急救，醫生建議隨身攜帶用藥卡片一位剛剛被診斷患有糖尿病的阿姨，在一家醫院處方開了降糖藥物，不久後卻突然在家中昏倒。家人心急如焚地將其送往另外一家醫......

健身運動是保持身體健康和促進身心平衡，減輕心理壓力的最佳方法。1、慎重適度開展訓練。特別是那些年齡在35歲以上的健身者，在訓練開始前做好做身體檢查，以之作爲身體評價的一部分，由保健醫生提出一個健身的方案，方案包括：......

嬰幼兒需要從食物中取得足夠的能量，作爲玩耍和下階段成長的養料。健康的飲食不僅有助於嬰幼兒和學齡前兒童建立良好的營養儲備、健康的生活習慣，還爲以後避免肥胖、心臟病、癌症和其他慢性疾病的發生奠定基礎。那麼爲了......

游泳是一項廣受歡迎的減肥運動，那麼游泳能消耗多少卡路里呢游泳一小時消耗多少卡路里游泳是公認的減肥運動，一小時的游泳可以消耗530千卡的能量，在同等時間、強度下，水中消耗的熱量要比陸地大得多。游泳消耗多少卡路里能......

一般情況下，跳操半小時消耗約210-300大卡，具體能量因人而異。具體內容如下：跳操半小時消耗的大卡數會因人而異，取決於身體狀況、運動強度、體重、年齡和性別等因素。一般來說，跳操是一種高強度有氧運動，可以有效地燃燒脂肪......

恩替卡韋漏服10小時一般可以直接補服，具體分析如下：恩替卡韋屬於一種抗病毒類藥物，在臨牀當中可以用於病毒複製活躍，血清丙氨酸氨基轉移酶持續升高，或者肝臟有活動性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。在服用時要按時口服，以維......

果蔬一直是減肥人士喜愛的低熱量減肥食物，它們的熱量到底是多少呢?看看下面十大低卡食物排行榜。1.芹菜熱量：12大卡(100克可食部分)芹菜富含粗纖維、鉀、維生素B2、維生素(也叫尼克酸)等成分。芹菜可幫助人們潤腸通便，調......

游泳是減脂瘦身最爲理想的運動之一，而在游泳之中，最容易學習的就是蛙泳，因此不少人都是在進行蛙泳訓練來瘦身減肥。說到瘦身減肥就不得不提到消耗的卡路里了，那麼蛙泳一小時消耗的卡路里呢？蛙泳一小時消耗的卡路里蛙泳一小......