立夏迎來了炎炎夏天，天干氣躁很容易導致食慾不振身體虧損消瘦，立夏應該如何進補呢?下面是營養專家給你介紹幾款進補食療方。枸杞肉絲原料：枸杞子50克，瘦豬肉400克，熟青筍100克，料酒、醬油、豬油、麻油、白砂糖、味精、精鹽......

增酸爲主立夏養生三大習慣你造嗎？二十四節氣是我們傳統民俗文化的一種，用於記錄一年四季的變遷，現在時節已近立夏節氣了，那立夏是什麼意思呢?立夏其實就是意味着夏天的開始，那麼立夏養生要注意哪些事情呢?就讓我們一起來了......

立夏標誌着漫長的夏天就要開始了。四季中夏天屬火，火氣通於心，加上氣候炎熱，汗液外泄，易耗傷心氣，令人煩躁不安，故立夏養生要注意養心。那麼立夏如何養心呢?下面就給大家支支招，一起來看看吧。中醫所說的心，除了心臟外，還包括......

立夏，指的是指夏季開始了，是二十四節氣中的第七個節氣，而“立夏”的“夏”，則是“大”的意思，也說是指春天播種的植物已經直立並長大了。那麼大家知道立夏的由來嗎？一起來看看吧。立夏的由來立夏時節，萬物繁茂。明人《蓮生八......

最近的溫度比較高，是不是要到立夏節氣了，立夏是什麼時候？立夏節氣吃什麼啊？下面一起來看看吧！2019年立夏是什麼時候2019年05月06日，星期一。立夏節氣是夏天的第一個節氣，到了立夏節氣後就標誌着夏天的到來，立夏節氣的日期在每......

立夏以後，就進入了炎熱的夏季。人們的運動星相對減少，很多人一坐就是一天。慢慢地人們會感覺到頸椎不舒服了，腰椎也不舒服了屁股生繭，尾骨受傷，肌肉痠痛，連食慾都不如以前好了。這都是久坐不活動引起的。此時不妨做些運動來......

2020是一個比較特殊的年份，而2020年立夏是幾月幾日呢？立夏的含義是什麼呢？以下爲你解答。2020年立夏是幾月幾日是2020年5月5日。立夏是二十四節氣中的第7個節氣，也是夏季的第一個節氣，是指春天播種的職務已經開始直立生長......

一、蓮子百合粥【食材】粳米150克、蓮子50克、百合50克、胡蘿蔔一根、糖【做法】粳米淘洗乾淨，或蘿蔔切成小粒，蓮子百合泡水洗淨，將粳米、蓮子、百合、胡蘿蔔放入鍋中加水熬煮30分鐘，加入糖攪拌即可。【功效】補脾健胃、......

5月5日是24個節氣中的立夏之日。立夏代表天氣轉暖，溫度升高，炎熱的夏季即將到來。這個季節帶人的感覺可能跟隨天氣一樣更多的是心煩氣躁。即使是這樣也應在這種氣節保持良好的心情。人和自然界是一個統一的整體，自然界的......

天氣一天天開始改變，還沒有進入盛夏就已經被夏的氣息嚇到了。“驕陽漸近暑徘徊，一夜生陰夏九來。”立夏的到來意味着炎熱天氣的開始。一年最熱的階段即將到來，你準備好了嗎？立夏這天雖然白晝最長、太陽角度最高，但並不是一......

我們的先人卻把立夏當作一個重要的日子來對待。舊俗立夏日又爲民間傳統節日，稱立夏節。古代天子率百官迎夏於南郊，並舉行祭祀炎帝、祝融的儀式。現今只是夏季到來的標誌。立夏習俗：立夏吃蛋雖然全國各地立夏這天的傳統食......

春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎。心主陽氣，心臟的陽氣能推動血液循環，維持人的生命活動。心臟的陽熱之氣不僅維持其本身的生理功能，而且對全身有溫養作用，人體的水液代謝、汗液調節等，都與心陽的作用分不開。立夏過後是養......

夏天一到，各種新鮮的水果也開始上市了，杏子無疑算是來的比較早的一種，一般五月開始，就會有杏子上市了，酸甜可口的杏子，給夏天帶來了一絲酸爽，除了杏子的果肉可以吃，杏仁還是非常好的一種乾果，夏天吃點杏仁，對心腦血管都有好處。......

立夏吃什麼養生?立夏作爲夏季的第一個節氣，立夏的到來，這說明夏天是真的要來了，立夏過後天氣就開始炎熱起來了，所以這時候就要做好預防的措施，調整飲食，那麼立夏吃什麼養生呢?下面給大家介紹幾款夏日時令菜清熱去火，一起來看......

立夏時節要喝什麼茶養生?立夏過後，我們就正式迎來夏季了，炎熱的夏季，補充各種飲料是維持健康的重要保障。面對着琳琅滿目的各種飲料，既要做到清熱解暑，又能調養心神，想來只有茶能具備這樣的功效。在中醫看來，不同的茶葉就有......

馬上就要到夏至了，天氣溫度也越來越高了，很多人不知道這夏至的是不是就是立夏的意思呢？到底夏至的寓意代表什麼呢，下面就來具體講解下夏至，趕緊來補充知識吧。夏至是立夏的意思嗎夏至代表夏天中間，晝最長夜最短的日子。夏至......

立夏後該如何養生?立夏已經到來了，天氣也逐漸變熱，讓人感覺很煩躁，容易引發中暑和上火等症狀，那麼這個時候，我們要怎樣保養自己的身體呢，在這裏小編來給大家分享一下立夏後該如何養生，一起來看看。保證充足睡眠注意午休立夏......

立夏節氣養生吃什麼?民間常說夏天是苦夏，爲什麼稱爲苦夏，也是因爲夏天多吃苦味的東西有利於五臟六腑的五行運做。下面一起來看看適合立夏甚至整個夏天的食物。立夏要養心：蓮子養心養心季節是夏季，此時心臟最脆弱，暑熱逼人......

立夏先養心紅色食物最養心立夏過後，溫度逐漸攀升，人們就會覺得煩躁上火，食慾也會有所下降。立夏飲食原則是“春夏養陽”，養陽重在養心，養心可多喝牛奶、多吃豆製品、雞肉、瘦肉等，既能補充營養，又起到強心的作用。宜採取“增......

5月6日爲立夏節氣，此時天氣逐漸炎熱，萬物繁茂，人們的生理狀態也發生一定的改變。夏季與心氣相通，夏季有利於心臟的生理活動。順四時是養生的首要原則，因此，要順應節氣的變化，注意立夏養心。應重視立夏養生，平和過度到夏季。另......