通常情況下，肘關節康復訓練需要8～12周不反彈。具體內容如下：肘關節康復訓練是爲了改善肘關節損傷或失去活動能力的功能重建治療，主要是通過力量訓練、柔韌訓練、平衡訓練等運動，有效地恢復和改善肘關節的活動能力和功能，使......

隨着中國進入老齡化社會，越來越多的人患有腦梗死。許多人患有腦梗死，會伴隨記憶力下降、反應遲緩、語言模糊、動作不便等後遺症，這將對患者的生活質量產生很大影響。那麼腦梗康復訓練方法？腦梗康復訓練方法腦梗康復訓練方......

通常情況下，肘關節康復訓練的注意事項有熱身、禁止劇烈的運動、不斷調整、避免疲勞、訓練環境、心情愉快。具體內容如下：1、熱身在每次訓練前，應先進行輕度的熱身，以免發生運動損傷。2、禁止劇烈的運動康復訓練應該輕柔、......

骨關節病是中老年人的常見病，以關節軟骨的變性、破壞及骨質增生爲特徵，多見於體力勞動者、高血壓患者、婦女、50歲以上人羣、體型肥胖者等。骨關節病主要發生在負重關節，膝關節最常見。“靜養制動”是誤區隨着年齡的增長......

這幾年居家健身越來越受歡迎，彈力帶也跟着爆紅，不管男女老少都可以輕鬆上手，做自己需要的訓練。許多健身部落客更是都把彈力帶作爲主要訓練輔助器材。究竟彈力帶在紅什麼呢？真的有這麼好用嗎？以下這篇文章就要帶你來看看彈......

腦梗塞患者如果不及時治療，是會出現後遺症的，需要掌握一些康復訓練，才能擁有更好的生活質量。那麼腦梗病人怎麼康復訓練？腦梗病人怎麼康復訓練當腦梗死患者接受康復訓練時，應首先按摩癱瘓的肢體，以防止肌肉萎縮。其次，癱瘓肢......

一般情況下，肘關節脫位是指肘關節的後脫位，常用手法復位進行治療。其具體操作步驟如下：1、患者取坐位，隨後在肘關節皮膚進行消毒，並注射0.25%的利多卡因。2、患者將患側手臂環繞醫生的腰部，使肘關節處於屈曲狀態。3、醫生右......

踝關節融合後早期關節處於一個僵直的狀態，早期要進行關節的各種康復訓練。康復訓練需在專業人士指導下進行，具體操作如下：1、患者取平臥位躺在牀上，醫護人員在患者患腿下放置一個枕頭，然後囑咐患者自己稍用力下壓使大腿肌......

網球肘在臨牀上十分多久，好發於經常打網球的人羣，如果發現患有網球肘可以通過康復訓練儘可能使肘部恢復正常。擺手訓練首先保持身體直立，兩腳稍微分開，兩手向前平舉，放鬆，上下襬動手掌40次。推手訓練兩腳分開，左手在前，左手掌......

關節置換手術後進行康復訓練一般包括早期訓練和出院後訓練。具體分析如下：1、早期訓練早期患者住院期間要在醫生指導下每天進行膝關節屈曲和伸直鍛鍊，也可以躺在牀上，將腿伸直向上擡，進行直腿擡高訓練，促進腿部力量恢復，還......

一般情況下，關節骨折越練越僵硬可能是鍛鍊不當、骨折癒合不良、肘關節肌肉失衡等導致的。具體分析如下：1、鍛鍊不當如果在肘關節骨折未完全癒合的情況下進行過度的鍛鍊，可能會導致肘關節僵硬。2、骨折癒合不良肘關節骨折......

氣胸的康復訓練，在患氣胸以後行胸腔閉式引流術，或者是胸腔鏡下肺大皰楔形切除術加胸膜固定術後，要鼓勵患者進行咳嗽、吹氣球等康復訓練。咳嗽、吹氣球，目的是讓肺儘快的復張，讓壁層胸膜和髒層胸膜粘連到一起，即使再出現肺大......

人膝關節有滑膜組織，滑膜細胞會產生滑液，滑液可以潤滑膝關節，維持膝關節的正常功能。如果不小心發生膝關節扭傷或內傷，可能會導致膝關節滑膜炎，這是一種無菌性炎症，可以通過鍛鍊緩解症狀。那麼膝關節滑膜炎需要恢復訓練嗎？膝......

原則上說術後第一天就可以開始康復訓練了。整個階段大約持續一週，主要目標是可以達到不用他人幫助進行牀椅之間的轉移和獨立起牀，可以獨自使用柺杖或助行器行走，膝關節這個是時候主動屈曲可以達到或超過90度，伸直小於10度......

一般情況下，膝關節康復訓練的方法有股四頭肌肌肉訓練、壓腿訓練、跟臀練習、簡單運動等。以壓腿訓練爲例，其具體操作步驟如下：1、患者進行熱身活動，然後兩腿分開站立，全身放鬆。2、保持膝關節伸直，上身緩慢前傾觸摸足趾。3......

反應性關節炎是一種發生於某些特定部位感染之後而出現的關節炎。隨着人們對本病進行的一系列的臨牀及實驗室研究證實，目前認爲，反應性關節炎是一種繼發於身體其他部位感染後出現的急性非化膿性關節炎。那麼反應性關節炎......

髖關節置換術後，可以通過踝泵訓練、收縮運動、輔助行走等進行康復訓練，具體分析如下：1、踝泵訓練髖關節置換手術1~2天后，患者可以在康復醫生的指導下進行踝泵訓練，如踝關節背伸、跖屈運動等，踝泵訓練的目的是促進血液循環，減......

原則上說術後第一天就可以開始康復訓練了。整個階段大約持續一週，主要目標是可以達到不用他人幫助進行牀椅之間的轉移和獨立起牀，可以獨自使用柺杖或助行器行走，膝關節這個是時候主動屈曲可以達到或超過90度，伸直小於10度......

隨着中國進入老齡化社會，越來越多的人患有腦梗死。許多人患有腦梗死，會伴隨記憶力下降、反應遲緩、語言模糊、動作不便等後遺症，這將對患者的生活質量產生很大影響。那麼腦梗病人的康復訓練？腦梗病人的康復訓練腦梗病人的......

肘關節復位後多久才能伸直，一般需根據肘關節損傷嚴重程度進行判斷。具體分析如下：1、肘關節損傷輕微如果只是單純性手部肘關節脫位，沒有伴隨血管、神經受損或骨折等現象，及時配合專業醫生通過手法矯正進行復位，同時根據醫......