7招抵禦美食誘惑餐前可吃水果或者糖有研究發現，飯前吃水果或者糖可以減少食慾，避免吃進太多的熱量。這是因爲水果中含有較多的纖維素，這些東西在進入腸胃後就會遇水膨脹，給人一種飽脹感，從而減少食慾，防止攝入過多的熱量。......

一般吃燕麥片、扁豆、杏仁等會導致沒有食慾。1、燕麥片燕麥片中含有豐富的膳食纖維，在進入體內後能夠延緩食物的消化過程，還能夠抑制飢餓激素的釋放，從而使血糖明顯的上升。另外，還容易增加飽腹感，所以可能會沒有食慾。2、......

寶寶不愛吃飯，可以通過調節飲食、增加運動、服用有健脾胃功效的兒童藥等方法改善。1、飲食調理日常生活中，給孩子食用一些比較容易消化的食物，生冷辛辣等刺激性食物建議少食用，蔬菜水果要保證一定量的攝入，補充維生素等。......

在日常生活中，許多人會噁心嘔吐。事實上，這種現象不僅會影響個人的食慾，還會對身體造成一定的傷害。我們必須找到科學方法，儘快緩解這一現象。這種現象的主要原因可能是胃寒。因此，我們需要結合自己的實際情況加以改進。那......

炎熱的夏季過去之後，秋天來臨，食慾也隨着天氣逐漸變好，胃口大增，味覺增強，飲食在不知不覺中就過量了，很多以前可以順利減肥的人，一到秋季也都會覺得體重下降困難，那我們應該怎樣度過食慾旺盛的秋季呢？適當控制食量秋季食慾變好......

橘子因其外皮金黃、鮮豔美觀，果肉酸甜可口，受到人們的喜愛。廣東省中醫院肝病專科池曉玲主任說，人們吃完橘子後，大多把皮扔掉了，實在可惜。其實，橘皮是一味中藥，叫“陳皮”，味辛而微苦，性溫，入脾、肺經，有理氣調中、燥溼化痰之功......

渾身無力、沒精神、沒食慾、想睡覺可能是生理原因導致，還可能是貧血、抑鬱症等病理原因導致，需要根據具體情況來治療。具體情況如下：一、生理原因從事重體力勞動會引起身體的過度勞累，從而使機體出現全身乏力、食慾不振、......

懷孕後，女性身體的內分泌出現變化，是會直接影響到人體的食慾以及消化能力的，孕媽媽常常沒食慾，這該怎麼辦呢？少食多餐孕婦沒食慾，可將平時的一日三餐增加到每日5-6頓，每頓飯不要吃的太多，六成飽即可。飯後2小時左右再吃點合口......

夏天沒食慾可以增加運動、改善飲食、藥物治療等方法調理。1、增加運動適量的運動可以增加能量的消耗，並且還可以促進胃腸道的蠕動，而且還可以提高新陳代謝的速度，使人體對能量的需求增加，可助於增進食慾，從而改善夏天沒食......

每到換季的時候就會有點沒胃口，不知道說的是不是你？？但是——如果有下面這些菜，恐怕就是吃不夠的問題了吧？？沒胃口吃什麼好紅燒竹筍材料五花肉，竹筍香料（八角+桂皮+香葉+幹辣椒+薑片）香料若無可不放，老抽，生抽料酒，冰糖，鹽做法1.將......

微量元素鋅主要在肉、魚等食物中，如果兒童飲食單一，少吃肉類食物，那麼很有可能就缺鋅，這種情況可能在山區比較常見，但是在城市中，市民生活水平普遍高，獲取這些肉食並不困難，海鮮、肉類食物豐富，只要家長均衡餵養的話，孩子一般情......

夏季食慾不振怎麼辦?中醫認爲，夏季出現食慾不振主要有兩種原因，一是過食生冷，導致脾陽受傷、痰溼內生，影響脾胃的受納運化功能;二是大量出汗，使體內陰分不足、胃津受灼，影響脾胃的消化吸收功能。我們常說人是鐵，飯是鋼，只有飯......

糖尿病人一般情況下食慾是好的。糖尿病是一種代謝性疾病，高血糖會刺激胰島素的分泌，患者容易產生飢餓感，出現食慾增加、飲食增多等情況，此外還會出現多飲多尿、體重減少。糖尿病人雖然食慾好，但是在進食時需要注意控制飲食......

當睡眠不足、心情沮喪、精神壓力過大時可能會影響到食慾，出現食慾不振不想吃飯的現象，偶爾一次兩次不想吃飯可能沒有什麼影響，但是如果長期下來就會給身體帶來副作用。那沒食慾不想吃飯要怎麼辦？規律用餐時間一部分人因爲......

年紀大了肚子也變大了該怎麼辦研究證明，如果你一直愛吃，一直吃很多，就會發現你越來越能吃了。胃口就像一個無底洞，一頓飯後很快又會有飢餓感，這是否是說明你的肚子變大了呢?專家的答覆是肯定的，你的肚子，準確地說是胃的容量，......

懷孕十幾天食慾是否會大增要因人而異，部分人可能會食慾大增。具體分析如下：1、會懷孕期間，體內激素水平會發生顯著變化，特別是孕激素，如孕酮和雌激素的增加。這些激素的變化可能會影響食慾中樞，導致食慾增加。此外，懷孕期間，......

大家聽到檸檬這種水果有沒有望梅止渴的條件反射想要吞口水呢?是的，檸檬很酸，一般人不會去生吃，但是不少肝虛孕婦最喜吃。你知道吃檸檬的其他好處嗎?檸檬的吃法：美容養顏——檸檬蘋果汁材料食材明細蘋果1個檸檬......

小兒食慾不振，容易造成營養不良，身體虛弱。中醫看來，食慾不振的主要原因在於脾胃不和，傷脾，傷胃或脾胃俱失調，都可能引發小兒食慾不振，多用推拿方法可幫助改善症狀，那麼小兒食慾不振如何推拿?傷胃型食慾不振推拿手法常見症狀：......

大部分女性朋友都希望自己的身材苗條，因此有一小部分人會通過抑制食慾進行減肥，抑制食慾的藥有哪些？抑制食慾的藥有哪些食慾抑制劑包括芬氟拉明、芬他敏和安非他酮。這些藥物含有兒茶酚胺，這種物質可以降低患者的食慾，從而......

一般情況下，如果有一段時間感到沒有食慾，不想吃東西，那麼可能是身體發生了一些變化，可能是由精神壓力、消化不良、胃腸炎等因素引起的。患者可在醫生的指導下進行對症治療。具體情況分析如下：1、精神壓力精神壓力可能導致......