長壽老人愛吃哪種肉常吃7食物助長壽大家都知道食物可以讓生命更具活力，選擇好的食物，會讓自己看起來更年輕，無形中有延年益壽的功效，下面就讓我們和小編一起來了解一下7種長壽食物。1、魚肉有助心臟健康。心臟病是威脅人......

李娜澳網奪冠2014年1月25日，澳大利亞墨爾本公園羅德·拉沃爾球場，見證了中國金花李娜又一次創造歷史的時刻。32歲的娜姐在自己的第三次澳網決賽中印證了“事不過三”的中國傳奇：她以7:6和6:0擊敗斯洛伐克姑娘齊布爾科娃，......

辣椒是一種很有刺激性的食物，是很多人的最愛，特別是四川人吃辣是出了名的，辣椒不僅僅是它的辣味能夠刺激我們的食慾，對於溫胃驅寒都有很大的功效，對於治療消化不良有很好的效果。那麼，多吃辣椒能長壽嗎？下面就讓我們一起來看......

沒想到不起眼的它可以增壽10年常吃西紅柿的驚人好處1有效的抗病防癌在西紅柿中含有一種重要的抗癌物質——番茄紅素，這種物質在西紅柿中的含量是最高的，同時還是一種珍貴的抗氧化劑。對於一些患有腫瘤的患者而言，應該經......

飯後保健養成7個習慣吃得太油膩，喝杯芹菜汁如果一餐中吃的油膩食物較多，喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。吃火鍋後喝點酸奶火鍋湯溫度高，配料鹹辣，對胃腸的刺激大。吃火鍋後......

好心態方能長壽“氣”出來的糖尿病大家知道，老人保持良好的情緒，對於身體健康極爲重要。就老人常見的慢性病而言，就與老人心態息息相關。高度焦慮誘發心臟病心臟病患者以老年人居多，其典型的表現爲胸悶、氣急、疲憊無力等......

長壽之按摩內關穴(心臟的保護傘)用一隻手的拇指按揉內關穴，不論時間地點，隨時可做，以感覺酸脹爲度，常常按揉時會感到一種莫名的刺激感沿着前臂內側傳至心臟，此爲較好的刺激效果，但注意適可而止不要用力過度。對預防心梗發作......

長壽的人，是有一種專門的面相鼻子長的正的人容易長壽有的人鼻子長得正，也就有的人鼻子長得歪，很多人都會說鼻子長得歪的人是心術不正，這是沒有根據性的傳說。但是如果鼻子長得歪了，肯定是和頸椎有關的，如果一個人的鼻子是歪......

隨着人們生活節奏普遍加快，睡眠不足已成爲當今都市人的普遍現象，專家提醒，睡眠不足對健康的危害甚大，切莫等閒視之。隨着年齡的增大，睡前的保養不能再偷懶了，小心人未老，顏先衰!所以大家要注意了，睡前做以下這些事可讓你長命......

冷水泡綠茶的功效與作用其實，我們泡茶一般都是用剛剛沸騰的開水進行沖泡，雖然茶的味道在短時間內會迅速散發開來，但是當熱水沖泡後，茶葉中有降糖作用的多糖類物質會被嚴重破壞，且熱水很容易將茶鹼和茶中的咖啡因泡出，這都無......

香港人長壽的原因愛煲湯香港人平時喜歡交流怎樣滋補身體，煲湯是他們最常用的飲食滋補方式。在當地，煲湯可謂一種飲食文化，過程中，人們會根據中醫知識加入很多藥食同源的食物，甚至是中藥，因此中藥藥煲和新鮮藥材很受歡迎。合......

現在生活節奏加快，對於現在的很多人來說，每天的時間被忙碌的工作和學習佔據着，沒有時間去運動，沒有時間去關心自己的身體，導致身體越來越差，久而久之，就可能積聚成大病，所以在平常即使我們沒有時間去鍛鍊，那也應該適量的活動一......

長壽可不是什麼簡單的事情哦，可要經過一些條件的考驗纔能有信心讓自己多活幾年哦，那麼我們如何養生保健才能讓自己健康長壽呢?中醫上就有推拿助長壽的方法，今天小編就爲你介紹中醫13種推拿方法助你長壽，下面就一起來看看......

現在人由於生活水平的提高，越來越多人關注養生了，很多人會在閒暇之餘去研究怎樣讓自己的身體長壽或者是怎樣更加健康的生活，那麼在我們的生活中究竟哪些事情能夠幫助我們健康長壽呢?今天小編教大家日常8個神奇的長壽祕訣......

起牀後排便中醫主張“天人合一”的整體觀，生活習慣應該符合大自然規律。早晨5至7時是人體大腸經最旺盛的時候，要養成早起排便的習慣。如果不能早起，大腸就無法很好地完成排濁功能，毒素會停留在體內而引發便祕、痤瘡等疾病......

四種長壽菜人人吃得起海帶降血脂“海帶的確是一種營養價值很高的菜。”北京中醫藥大學養生室教授張湖德告訴記者，海帶生長在海水中，是一種含碘量非常高的海藻。海帶還含有豐富的粗蛋白、糖、鈣等，含量是菠菜、油菜的好幾......

想長壽多吃這些食物一、白色說起白色的食物，相信這是大家在平時的生活當中經常會吃的一種顏色的食物，比如說我們經常會見到的豆腐、米飯、蘿蔔等。可以說是我們平時家常飯中經常會吃的一種食物。但是你知道嗎?白色的食......

長壽幾乎是世界各民族的追求。中國歷史上，秦始皇強大的帝王，也不能免俗地求仙、服用靈丹妙藥，以求長生。其實長壽養生並非難事，長壽養生的最高境界33法就能夠讓你延年益壽。1.中醫的最高境界是養生，養生的最高境界是養心。......

身體有這特徵的人會長命百歲看一個人是否長壽有多種說法，常聽到的有長眉毛、高前額、大耳垂還有手掌生命線，這些出自面相和命理的徵象缺乏科學性，不可全信。另一些說法有些生理學依據，但缺乏普遍性，如瘦小、能睡、無壽斑、......

三個健康長壽祕訣一天2兩水果，心血管病不上門核心提示：“一天一個蘋果，醫生遠離你”這句話流傳甚廣。但具體吃水果有啥好處，吃多少，沒人說得清。研究結果證實：如果每天吃2兩新鮮水果，可以讓心血管病的死亡風險降低三分之一。......