山藥山藥營養豐富，一直被視爲是物美價廉的補品，它不僅是食材也是藥材，更有人將山藥稱作“神仙食”，代表其營養價值高。而山藥在腸胃吸收度好，經常被用來治療脾胃虛弱、腹瀉等病症。此外，山藥具大量黏液蛋白，這種黏稠物可以滋......

入秋後人們又開始進補，爲冬季抗寒做準備。那麼怎麼進補好呢?雖然適當的食補是必要的，但是食物進補與藥物治療一樣，也要講究技巧與方法，必須補得其所，萬萬不可凡是補藥統統裝進肚子，這樣往往適得其反。那麼秋季如何進補呢?小......

秋季是胃病的高發期，所以在秋季要特別注重養胃。胃部是人體重要的消化器官之一，對食物的消化、營養的吸收都起着重要的作用。但是，很多人不注重對胃部的保護，不僅經常出現胃疼、胃酸、胃潰瘍等問題，甚至也引發了胃癌，終生抱......

我們的生活離不開水，常說女人是水做的，不過男人和女人是一樣的，都需要水，喝水的好處是非常多的，能夠治療便祕、感冒等多種症狀和疾病的。特別是溫開水，那麼下面我們就來詳細的瞭解下溫開水到底能夠治療哪些疾病吧。1、感冒......

既喝酒就要會解酒，否則不僅醉醺醺有失禮儀，接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發熱……也不會讓你好受。有備而喝纔是上策，以下就爲大家介紹9種解酒食品，專門幫你應對各種酒後不適。生活中難免有交際應酬的時候，出......

芒種節氣吃什麼養生?芒種節氣到了，預示天氣越來越熱了，在這個高溫多雨的時節，想要身體好，清熱祛溼的食物不可少。到底芒種前後吃什麼?小編推薦9種芒種前後的最佳食物，大家可不要錯過了。1、青梅在南方，每年五、六月是梅子成......

女性進入三十歲以後都會對自己的肌膚更加擔憂，因爲當人的皮膚的儲水能力開始下降，彈性開始減弱，細紋悄悄爬上眼角，這就是老化的開始，所以你應該開始尋找更適合自己的抗皺方法了。那麼，除了美容護膚品外，飲食上是不是也可以起......

口臭，體味爲男性和女性都帶來了一定程度的煩惱，讓人十分尷尬，然而，出現體臭也有可能是吃錯食物引發的，下面就由小編帶你瞭解到底哪些食物會引發體臭的。大蒜將大蒜切開或搗碎時會有一種被稱爲蒜素的化合物產生，在進食後，蒜素......

九種體質及其調養1、平和體質身體倍兒棒，吃嘛嘛香，再加上睡眠好、性格開朗，社會和自然適應能力強，典型的平和體質。此體質的人不愛得病。調養方式:吃得不要過飽，也不能過飢，不吃冷也不吃得過熱。多吃五穀雜糧、蔬菜瓜果，少食......

日常生活中，我們多多少少會了解到關於食物相剋的常識，但是對於食物相剋帶來的影響大家又知道多少呢?很多家常菜搭配是錯誤的，給我們身體帶來的傷害，那你知道哪些家常菜最不健康嗎?下面小編就爲大家一一列出來，大家可要警惕......

阿膠，補血滋陰，潤燥，止血。用於血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。那麼你知道阿膠怎麼吃嗎?怎麼吃才最有效果?下面一起來看看阿膠的吃法吧。阿膠的九種養生吃法1、阿膠雞蛋湯做法：阿膠10克，雞蛋一隻，阿膠加水一碗煮成蛋花，......

霧霾幾乎席捲了整個中國的城市，加上冬季本就寒冷乾燥，寒風侵體，容易引發咽喉的不適，不少人早上起來都是咳嗽不止，久而久之會對嬌嫩脆弱的肺部造成傷害。多個城市醫院肺病和呼吸道感染患者驟增，面對霧霾天氣，面對寒冷乾燥的冬......

運動時瘦身的最好方式之一，健康安全有效，那麼你知道哪些運動最有效減肥嗎?如何運動減肥最有效?今天胖紙們的福音來了，小編爲大家蒐集了幾種最有效的減肥運動，而且強身健體，提高抵抗力，大家趕緊行動起來，苗條身材等着你。1.打......

上班族每天工作時對着電腦超過5小時，回家爲了娛樂依舊繼續坐在電腦前，日子久了，容易出現眼睛乾澀不舒服，甚至乾燥、畏光、視物模糊等症狀。電腦族遇到的問題遠不止如此，還有易疲勞、腳氣、青春痘問題也時刻困擾着她們，該如......

大暑養生吃什麼?在每年的7月23日前後，太陽到達黃經120°，爲大暑。大暑節氣是一年中氣溫最高、最熱的時期，這時正值三伏天的中伏前後，大暑後，將進入長達20天的中伏。大暑時節離不開飲食，那麼大暑養生吃什麼呢?下面就給大......

這九種食物最養腎臟乾貝乾貝富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分，具有抗癌、滋陰補腎等功效。鱸魚《本草經疏》曾有記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸於髒，益二髒之陰氣......

想要擁有一個聰明可愛的寶寶是每一位媽媽的心願，日常生活中有幾類食物對寶寶頭腦發育很有影響，但又是我們經常接觸的，所以一定要區別好，少給寶寶吃這些食物。寶寶的頭腦發育是各位媽媽最關心的事情，因此，就要在日常飲食中多......

蜂蜜呵護關鍵詞：淨化血液對於女人來說，早餐選擇麪包加蜂蜜，無疑是明智的。不過，你最好是用深顏色的蜂蜜，儘量不用淺顏色的。一項研究發現，深色的蜂蜜是人體細胞最好的捍衛士，因爲它含有豐富的抗氧化作用且能保護細胞的物質，這......

一、織紋螺國家食藥監局近期監測發現仍有織紋螺在市場銷售。織紋螺含有高含量河魨毒素，可引起頭暈、嘔吐，嚴重者可致死亡。該毒素對熱穩定，煮沸、鹽醃、日曬等均不能將其破壞，尚無特效治療解毒藥物。早在2012年，衛生部就禁......

隔夜茶因時間過久，維生素大多已喪失，且茶湯中的蛋白質、糖類等會成爲細菌、黴菌繁殖的養料，所以，人們通常認爲隔夜茶不能喝。其實，沒有變質的隔夜茶不但可以飲用，還有以下保健作用：抗癌、抗氧化：茶水放置時間長了會變爲紅褐色......