適量飲用藥酒，有溫通血脈，宣散藥力，溫暖腸胃等之效。藥酒不僅能內服，還能外用，很多人喜歡在家裏，塗上藥酒自我按摩。但是，塗藥酒按摩一定要謹慎，不然會有不良反應。下面就給大家詳細介紹藥酒按摩需知。1、按摩時間不宜過長，每......

近日一項最新研究發現，晚飯吃得太晚可能損害記憶，此前也有研究表明，吃飯太晚將增加胃癌風險。而快節奏的高壓生活，將國人的晚餐時間一拖再拖。本報調查發現，近一半人晚飯時間有點晚。下面就一起來看看吃飯太晚有哪些危害。......

進入夏季，各種水果紛紛上市，數不勝數，大家都知道水果營養，功效又多，純天然的養生佳品。但是大家知道嗎?日常生活中，吃水果是有講究的，吃水果的禁忌你知道多少呢?下面就跟小編一起來看看夏季吃水果的七大禁忌。禁忌一、生吃水......

葛根泡水是葛根的一種常見吃法，在生活中是比較受歡迎的，那麼葛根泡水喝的七大功效？葛根泡水喝的禁忌？美胸豐胸葛根泡水的營養價值是比較高的，具有一定美胸豐胸的作用，因爲葛根中含有豐富的雌激素，這種物質可以幫助提高人體雌......

運動不分人羣，但是運動有強度之分，強度大的，達到的效果自然好，強度小的，見效也沒有那麼快。對於老年人來說，運動的根本是爲了健康。適當的運動對老年人身體有好處，但是過量了會使身體受損。那麼老年人應該如何運動呢？老人運動......

1、速度平穩的有氧鍛鍊是燃燒脂肪的最佳方式：對於初級健身愛好者來說，速度平穩的有氧鍛鍊的確容易完成，並且持續進行鍛鍊的時間較長，能夠起到燃燒脂肪的效果。但如果已經有了一定的健身基礎，高強度的間歇式鍛鍊會讓你的身......

SPA已經成爲一種生活方式，它是寵愛自己的象徵，是最能讓女人感覺幸福的手段之一。今天小編就帶你領略一下瘦身SPA，讓你很享瘦!1：每天勤喝水多喝水，讓腸胃蠕動起來，即提高了基礎代謝，也讓每天的排便更加輕鬆。將體內堆積的毒素......

日常生活中，人們都會丟棄一些東西，比如一些水果的皮，蔬菜的跟，水果的核等等自己不吃的食物，大家都覺得沒什麼用，其實有些東西對大家有用，而且還能保護大家健康，下面一起來看看哪些常常被人丟掉的寶貝吧。橘子皮護脾胃我們平時......

哪個女人不想自己的臉色紅潤有光澤呢?但是如果你缺血的話，這些是不可能擁有的，那女性怎麼有效養顏補血呢?今天小編給大家推薦七大補血美食，讓你在享受美食同時擁有好氣色。1、靈根蓮藕根葉花須果實都是寶，富含澱粉、蛋白......

現在是運動的好時節，很多人都紛紛準備運動裝備，出門運動。但是大家可要了解，掌握正確有效的運動方法，如果運動方式不正確，效果反而會適得其反。小編爲大家整理了七種錯誤的運動方式，希望對大家有幫助。錯誤一：下坡時失控部分......

紅薯有養胃、暖胃的功效，因此當冷空氣來襲時，吃一塊紅薯，你會立刻感到溫暖舒心。而事實上，紅薯的好處還遠不止這些。下面小編就爲大家盤點一下紅薯的七大養生功效，一起來看看吧！紅薯七大養生功效1、輔助控血糖研究發現，2型糖......

啤酒似乎是四季都暢銷的飲品，尤其在這個炎熱的夏天和朋友聚餐的時候像是必點的一種消暑飲品。很多人都會認爲酒會傷身，但是任何一件事都有其兩面性，酒也不例外，適當的喝啤酒能帶來的好處也不少，下面就讓我們一起來看看吧。......

長沙男子疥瘡被誤診爲性病湖南長沙一名美髮店的工作的鄭姓男子，因最近腰腹、大腿到下體都冒起水泡狀的疙瘩，13日去了當地長海醫院就診，沒想到醫生竟說他得了「千年難遇的性病」，嚇得他當天花了3070元人民幣(約新臺幣15000......

忌過分仰脖：老人往往樂意坐沙發上看電視、與人交談，時間一長易壓迫頸部動脈使血流不暢，易感到頭暈、噁心，甚至能得半身不遂。忌猛然回頭：老人走在街上，常遇熟人呼叫或聽到異常聲響，極易猛勾袖穌拗然回頭。但因老人多有頸部骨......

經期是女性的特殊時期，在這特殊時間裏，女人一定要學會呵護自己，給自己最好的照顧，才能輕鬆度過特殊的那幾天。反之，如果保養功夫做不足，好朋友恐怕會鬧小別扭，甚至引發一些婦科疾病……那麼在經期女人要注意的問......

夏天即將到來，愛美的MM們是時候開始做好防曬的準備了，說到防曬，相信每個女生都有自己的小妙招，但你的這些方法是正確的嗎?不要讓防曬的錯誤認識影響了你的顏容哦。一起來看看小編盤點的關於夏季防曬七大誤區吧。關於夏季......

1.山楂麥芽茶材料：山楂(30克)、生麥芽(15克)、生谷芽(15克)、陳皮(6克)。調製方法：將材料先浸泡1小時，再煮半小時，可煮2—3碗，當茶水喝，可幫助消化，消解食滯、脹風。山楂具有藥用功效，由於它性微溫，味酸甘，有消食化滯、活血化痰......

當現代都市女性被各種健康問題困擾以後，很多人都開始關心起自己的身體來。美眉們會蒐羅各種有關女性健康的信息來武裝自己，殊不知相當一部分人聰明反被聰明誤，把小道信息或是傳言當成良言良藥，把不利於健康的習慣當作健康......

現在正值盛夏時節，天氣炎熱，火氣旺盛，很多朋友害怕身體上火燥熱，都會選擇喝一些涼茶來降火，但是你知道嗎，涼茶也有飲用禁忌，有些朋友是不能隨便喝涼茶的哦。雖然說喝茶有很多好處，但是我們也要講究喝對適合你的茶，纔是對身體最......

葛根和黃芪在生活中都是很常見的，營養價值以及食用價值比較高，兩者一起泡水有利於人體健康，那麼葛根和黃芪泡水喝的七大功效？葛根黃芪泡水正確配方及喝多少？滋補脾胃葛根黃芪泡水中，黃芪具有很好的補氣作用，對於腸胃虛弱引起......