調理成鹼性體質，最健康的方法就是多吃鹼性食物，可以多吃豆類，帶莢或綠色的豆，新鮮的蔬菜、水，比如香蕉、李子等。鮮牛奶、穀物、茶、海帶、海藻、酵母、碘、鈣、維生素Ｄ都屬於鹼性食物。而所有肉類、魚、奶油、冰淇淋、乳酪......

所謂酸性體質，是一種僞科學。該學說認爲，體質的酸化是百病之源，無論是癌症，還是常見的高血壓、糖尿病、痛風等，都是由於多吃了“酸性食物”導致體質酸化引起的。白米飯是典型酸性食物，以此爲主食的中國人，如果沒有攝取相當量......

備孕是指孕婦或其家人對優孕的前提準備，爲了達到優生優育的目的，通常在懷孕前會先好好準備一段時間，在這備孕期間爲了能夠安全生下健康的寶寶，因此有很多事情需要多加註意。那麼，備孕之前如何調理身體呢？接下來爲大家解答一......

爲了達到優生優育的目的，很多女性在懷孕前會先好好準備一段時間，在這備孕期間，爲了能夠安全生下健康的寶寶，有很多事情需要多加註意，那麼備孕之前如何調理身體呢？接下來一起來看看吧。備孕之前如何調理身體1.運動調理在備孕......

體寒是我們常見的一種體質，也有很多人自身就是這種體質，而這種體質尤其集中於女性。那有什麼方法可以緩解這種情況呢？我們一起來了解一下如何調理體寒。1、多喝生薑紅茶“生薑紅茶”兼備利尿作用及溫熱身體效果，養成每天......

宮寒是女性得好好的注意一下的，因爲，宮寒可能會引起不孕，所以，在我們日常生活中，大家還是得好好的注意一下啦，那麼，究竟該怎麼保養自己的身體呢，宮寒又該怎麼調理呢，下面就隨小編一起來了解一下哦！！一、食補食補調理宮寒的根本原......

日常生活中，氣虛對人的影響是很大的，一定要好好調理。那麼，氣虛體質如何調理？氣虛體質如何調理氣虛體質可通過藥物和非藥物療法調理，藥物療法：氣虛患者表現爲神疲乏力、動則氣喘、動則汗出、活力不足等，可選擇黃芪、黨蔘、太......

女性過敏體質一般就是指非常容易產生過敏症狀和季節性過敏病症而又找不着病因的人，稱作“過敏體質”。具備“過敏體質”的人可產生各種各樣不一樣的過敏症狀及季節性過敏病症，若有的患蕁麻疹、尋麻疹、有的患過敏性哮喘......

到了冬季，很多朋友會感覺到自己即使身在有暖氣的房間裏，可還是會覺得手腳冰涼，專家表示這是因爲寒性體質在作祟了，那麼如何調理寒性體質呢？下面就爲大家支招。調理寒性體質八妙招1、熱水泡腳天天晚上9點，是泡腳的最佳時機，此......

在備孕期間，女人們應該適當調理一下自己的身體，這樣不僅自己更容易懷孕，而且在懷孕後胎兒的質量也會更好，雖然很多備孕的女性也有這樣的意識，卻不知道具體應該怎樣去做，那麼，女人備孕怎麼調理身體呢？我們一起來了解一下吧。1......

陽虛體質者主要表現爲手足發涼，精神不振，那麼陽虛體質如何調理呢？陽虛體質的調養原則是不傷陽氣、暢通氣血，陽虛體質的調理主要包括飲食調理，精神調養、起居養生、中藥保健、四季養生、和經絡養生六個方面。飲食：忌生冷，宜溫......

益生鹼是廣州益生谷生物科技有限公司旗下出品芬一款孕前調理鹼性體質的高鹼性營養品。其產品是由高鹼值植物萃取的鹼性營養食品，能讓備孕媽媽快速調理成爲健康的鹼性體質。一方面，根據科學研究，鹼性體質更容易生男孩，因爲......

體質虛弱可以增加體育鍛煉，在飲食上加強營養、保持心情舒暢等多方面來進行調理。適當的運動鍛鍊能夠有效增強體質，提高人體的免疫力，還能夠在一定程度上激發身體活力，增強身體的柔韌性，對於調理虛弱體質有很大的幫助作用。......

痰溼體質是一種非常常見的體質類型，對人體的健康有非常大的影響，若不及時發現，及時調理，勢必會釀出大禍，那麼痰溼體質的症狀及如調養好呢？薏苡仁菖蒲粳米粥痰溼體質若有頭痛、胸悶煩躁、腹部脹滿、痰多、頭昏等現象時，可每日......

冬季，即使身在暖氣宜人的房間裏，也會覺得手腳冰涼，這就是寒性體質作祟，寒性體質影響的不僅僅是手腳，更會影響你身體的各個部位、內分泌等因素，那麼寒性體質如何調理呢？下面一起來看看。寒性體質如何調理1、熱敷腹部對於寒性......

酸性體質就是因爲人體體液pH值在7.35一下，呈現爲酸性，這樣人羣稱之爲酸性體質。那麼酸性體質的表現是怎樣的呢？一起來看看吧。酸性體質的表現1.體液中的酸性較高，會產生一種酸性物質，醫學上稱爲嘌呤，這種物質在身體內遊動，在......

陽虛體質的主要症狀是手腳不溫、胃怕冷、容易出汗、精神不振、睡眠多等。陽虛體質如何調理陰虛體質就是陰性體質。這是人體臟腑功能障礙、人體陽氣不足、陽虛的表現。治療以益氣爲主。陽虛體質調節分爲中藥調節和飲食......

備孕的準媽媽只有在孕前保證攝取豐富而合理的營養，擁有良好的營養水平，才能孕育一個健康的寶寶，那具體備孕如何調理身體呢？提前3個月補充葉酸葉酸是B羣維生素中的一員，爲人體細胞生長和分裂所必需的物質之一，幫助胎兒神經管......

由於備孕是孕育健康寶寶的重要基礎，因此當已經做好迎接新生命的時候，也該做好備孕工作。夫妻雙方在準備懷孕的前三個月開始，男性的最佳生育年齡則在29~34歲，女性的最佳最受年齡是在24~29歲，因此最好不要超過35歲受孕。那麼......

一般來說，溼有外溼和內溼；外溼是由於氣候潮溼或涉水淋雨或居室潮溼，使外來水溼入侵人體而引起；內溼是一種病理產物，常與消化功能有關。而熱與溫度高有關，熱也是一種致病邪氣。那麼，溼熱體質如何調理呢？接下來就爲大家解答這個......