地瓜又名豆薯、涼薯，是豆科豆薯屬的藤本草質植物，塊根肥大，呈圓錐形，皮爲淡黃色偏白，瓤爲全白，瓤即爲果實，可生食，脆甜多汁，也可熟食，營養極爲豐富。下面我們就來看看地瓜的營養功效與作用。地瓜的營養功效與作用1.潤腸減肥地瓜......

地皮菜又名地木耳，是一種藻狀物，如其名，生長在地皮表面。是藻類食材的一種，是一種營養價值比較高的食材，那麼地皮菜的功效與作用有哪些呢？一起來了解一下吧。地皮菜的功效與作用1.預防癌症地皮菜中含有大量的海藻糖，這種物質......

地瓜含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，營養價值很高，被營養學家稱爲營養最均衡的保健食品，那麼地瓜的功效與作用是什麼呢？滋補肝腎地瓜能提高消化器官的機能，滋補肝腎，對肌......

西瓜，是一種雙子葉開花植物，形狀像藤蔓，葉子呈羽毛狀。它所結出的果實是瓠果，爲葫蘆科瓜類所特有的一種肉質果。那麼，西瓜的營養價值有哪些呢？下面我們就來了解一下。西瓜的營養價值1.清熱解暑在西瓜中含有大量的氨基酸和糖......

白地瓜又叫豆薯、涼薯，是人們常吃的一種食物，口感甘甜香脆，價格也合適親民，因此深受許多人的喜愛。其實白地瓜除了味道極佳，它還有許多人們所不知道的功效與作用。下面就爲大家介紹白地瓜的功效與作用。白地瓜的功效與作用......

南瓜有護胃助消化、解毒、抗衰老、降血糖降血壓、防癌抗癌的功效。南瓜內含有維生素和果膠和豐富的鈷，可以促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化，果膠還有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，能起到解......

野地瓜，分佈在湖南、廣西、雲南等地，爲桑科榕屬的落葉匍匐的木質藤本植物，喜歡生長在荒地，草坡或岩石縫裏，可食用、藥用，有祛風溼、通經絡、止白帶等功效，主治風溼筋骨疼痛、婦人白帶、乳腺炎、水腫、月經不調、產後血氣痛、......

地瓜秧子又叫紅薯葉，即紅薯生長過程中的莖上的葉子。紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促進新陳代謝、通便利尿、升血小板、預防動脈硬化、催乳解毒等保健功能。紅薯葉可使肌膚變光滑，經常食用有預防便......

土豆發芽很多人都不會吃，因爲這吃了容易引起中毒，危害身體，但是對於發芽的地瓜，不少人都不確定是否可以吃，下面我們就來了解一下地瓜發芽能吃嗎。地瓜發芽能吃嗎地瓜發芽能吃，把發芽的地方去掉就可以吃了，不會引起中毒的，所以......

甜瓜因味甜而得名，由於清香襲人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，又甜又脆，其營養價值可與西瓜媲美。下面我們就來具體瞭解甜瓜的功效與作用。甜瓜的功效與作用1.補充營養甜瓜中富含蛋白質、脂肪、無機鹽、維生素C、β-胡......

節瓜又名毛瓜，北瓜，俗稱爲小冬瓜，是我國的特產蔬菜之一。節瓜在春夏秋均可種植，它具有清熱、解暑、利尿、消腫等功效；因此，節瓜在人們的日常生活中，無論是炒食，還是煲湯，都很受歡迎。節瓜的營養價值節瓜具有清熱、清暑、解毒、......

木瓜是生活中常見的一種水果，口感清甜，特別受女性的青睞。那麼，木瓜的營養價值有哪些呢？下面我們就一起來了解一下吧。木瓜的營養價值木瓜主要成分是木瓜蛋白酶和胡蘿蔔素，富含有17種氨基酸，其維生素C含量很高，約是蘋果的48......

地瓜又名豆薯、涼薯，是豆科豆薯屬的藤本草質植物，塊根肥大，呈圓錐形，皮爲淡黃色偏白，瓤爲全白，瓤即爲果實，可生食，脆甜多汁，也可熟食，營養極爲豐富。下面我們就來看看地瓜的功效與作用。地瓜的功效與作用1.去脂降壓地瓜中含有黏......

地瓜葉，又稱紅薯葉，廣泛分佈於中國各地，現在許多人都愛用地瓜葉做菜吃，那麼地瓜葉的功效與作用有哪些呢？改善便祕地瓜葉中豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，預防便祕及痔瘡。淨化血液地瓜葉中含有豐富的葉綠素，能夠淨化血液，幫助......

絲瓜是一種很常見的食物，但它雖然常見，營養價值卻不同凡響，下面我們就來詳細瞭解一下絲瓜的營養價值。絲瓜的營養價值絲瓜中含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鉀、鈣、磷、鐵、鎂、鈉及維生素B1、維生素C、胡蘿蔔素、維生素A......

野地瓜，分佈在湖南、廣西、雲南等地，爲桑科榕屬的落葉匍匐的木質藤本植物，喜歡生長在荒地，草坡或岩石縫裏，可食用、藥用，有祛風溼、通經絡、止白帶等功效，主治風溼筋骨疼痛、婦人白帶、乳腺炎、水腫、月經不調、產後血氣痛、......

南瓜是一種常見的秋季蔬菜，不僅味道美味，而且具有豐富的營養價值和多種功效與作用。接下來，將爲您介紹南瓜的營養價值和功效與作用。一、南瓜的營養價值1.維生素南瓜富含維生素A、維生素C和維生素E。其中，維生素A對維護視......

地瓜也就是我們常說的紅薯，是生活中常見的食物，營養非常的豐富，富含蛋白質、脂肪、多糖、磷、鈣、鉀、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素E、維生素B1、維生素B2、氨基酸等營養物質。那麼地瓜的營養功效與作用有哪些呢？......

核心功效：可降血脂降血壓、可補充微量元素、清涼去熱防癌症簡介：白地瓜又名涼薯，沙葛，學名豆薯，與紅薯，土豆一樣是根莖類的蔬菜。白地瓜可以生吃也可以熟食，其肉質潔白、嫩脆、香甜多汁，皮薄而堅韌。白地瓜的功效與作用1、可......

地瓜葉是在秋季紅薯成熟後，地上植株頂端的嫩葉，又被稱之爲“蔬菜皇后”，“抗癌蔬菜”，“長壽蔬菜”，由這些稱呼就可以看出，地瓜葉的營養豐富，有着豐富的功效。下面我們就來看看地瓜葉的功效與作用。地瓜葉的功效與作用1.預防......