在生活中，人們經常會有抽筋的情況發生，尤其是腿部。有些人認爲是缺鈣，有些人認爲是缺乏運動，那麼導致腿抽筋的原因在哪裏？我們又該怎麼辦？我們吃什麼才能避免腿抽筋呢？跟着小編一起來看看吧。腿抽筋的原因1.進行鍛鍊時，準備活......

抽筋學名爲，是指肌肉突然、不自主的強制收縮的現象，會造成肌肉僵硬、疼痛難忍，很難動彈。抽筋常常在運動後發生，腳部經常痠痛抽筋很有可能是下肢靜脈曲張的原因。包括在任何靜態的情況下所發生的抽筋，如睡覺時或靜坐不動時......

有八成的孕媽在32周左右，就會出現雙腿雙腳浮腫的現象。浮腫比較輕的孕媽只會在下半身出現，而比較嚴重的則會一直延伸到上半身，造成肚子、頸部、甚至是眼睛的浮腫。一般來說，平時多注意休息這種症狀會得到很好地緩解，否則你......

血糖高引起腿腳痛可以結合病情，通過口服藥物、介入治療或者手術治療的方法改善。具體分析如下：1、口服藥物出現這種症狀，可能是體內血糖持續升高，導致下肢血管病變或下肢感染引起。如症狀較輕，則可以先在醫生指導下使用控......

一般情況下，孕婦腿腳腫可能是生理現象、神經壓迫、靜脈曲張、貧血、高血壓導致的，可進行鍼對性處理。具體分析如下：1、生理原因在孕晚期，孕婦體內的血容量增加，導致體液在組織中滯留，引起水腫。水腫通常從下肢開始，逐漸蔓延......

中醫分門別類繁多，食療是中醫的一大特色，以形補形就源於中醫食療，今天爲大家介紹的就是老年人的食療，腿腳不便是老年朋友的通病，那麼不妨吃吃牛蹄筋。老人腿腳不便進補牛蹄筋有奇效對於腿腳不好的老年人，中醫專家建議，每週吃......

不知道你有沒有一種感覺，晚上睡着好好的忽然身上一抽，就這樣醒來了，有人說這是細胞在測試我們是不是還活着，雖說是玩笑，但是不管我們是在睡覺的時候還是在運動的時候都會出現抽筋，特別是運動的時候抽筋有可能會帶來事故。那......

許多人都會有這樣的經歷，有時候莫名其妙就會就是覺得自己渾身沒勁乏力腿腳痠軟，這是怎麼回事呢？要怎麼辦呢？勞累過度如果在前一天做了大量的體力勞動或者高強度運動，那麼渾身沒勁乏力腿腳痠軟考慮是勞累過度了。是因爲高強......

一般情況下，運動時頭暈眼花、胸悶氣短、渾身無力、腿腳痠軟、手腳冰涼，可能是生理性因素導致的，也可能是病理性因素導致的，如運動性哮喘、低血糖等，需要根據具體情況對症治療。具體內容如下：一、生理性因素如果運動過度，導致......

腿腳腫脹可能跟長時間的久坐、懷孕等生理性原因有關，也可能是病理性原因導致，比如腎炎，應根據個人情況，通過一般或者是藥物等方法治療。一、生理性原因1、長時間的久坐長時間的坐着會導致下肢的血液循環能力減慢，容易出現......

隨着天氣轉涼，越來越多人夜裏會因突如其來的腿部抽筋而驚醒。下面小編給你介紹一種保健方法，有效防止抽筋。{display:none;}中國中醫科學院望京中醫院骨科副主任醫師張興平說：腿抽筋的確是人們日常生活中的一大困擾，其實......

我們通常都認爲腿抽筋就是缺鈣所引起的，確實缺鈣是會引起腿抽筋，出現這種情況，許多一般第一反應就是吃鈣片補鈣，但是有很多老年人在吃了鈣片之後抽筋現象仍舊沒有得到改善，這不免會讓他們感覺到擔心。那麼，老年人腿腳抽筋是......

女性辦公族中，不少人因多出入莊重場合或個人喜好等原因長期穿高跟鞋。穿高跟鞋固然會讓人顯得高挑挺拔、婀娜多姿，但其給人帶來的問題也顯而易見。女性辦公族中，不少人因多出入莊重場合或個人喜好等原因長期穿高跟鞋。穿......

渾身沒勁乏力胳膊腿腳痠軟，可能是生理性原因，如睡眠不足、疲勞過度等，也可能是疾病因素如貧血、糖尿病等引起，需要對症治療。具體分析如下：一、生理性原因1、睡眠不足睡眠不足會導致身體疲勞，出現乏力、痠軟等症狀。建議有......

突然四肢無力腿腳發軟沒勁站不起來通常見於生理性原因，以及低血壓、貧血等病理性原因，建議選擇合適的方法治療。具體分析如下：一、生理性原因過度疲勞因素，如過度勞動強度和劇烈運動，會導致身體透支，導致四肢無力和腿部無力......

我們一般認爲，氣墊鞋能爲腿腳提供緩衝保護，是跑步等運動的首選裝備。然而，美國一項新研究卻發現，穿氣墊鞋運動反而會增大腳部受傷和腿疼的風險。多數情況下，跑步受傷是因腳觸及地面時受到的反覆衝擊所致。衝擊力會貫穿腿部......

老人腿抽筋怎麼辦?老人腿抽筋是由哪些原因引起的?要知道，腿抽筋嚴重危害老人身心健康。不少老年人夜間睡熟時常常發生小腿抽筋，以致痛醒，起牀活動後症狀減輕，搞得整夜不得安寧。通常，人們習慣把腿抽筋和缺鈣聯繫在一起，這是......

在日常生活中部分人會出現溼疹的現象。給患者的身體造成了極大的痛苦。也給生活和工作帶來了很大的影響。瞭解病症才能更好的預防和治療。那麼腿腳部溼疹的症狀？腿腳部溼疹的症狀足部溼疹多見於中老年人，對稱發生於小腿......

通常情況下，腿腳容易發麻可能是由於血液循環不暢、腰椎間盤突出、多發性末梢神經炎等因素所導致，可通過藥物治療或中醫理療等方式進行緩解。1、血液循環不暢：血液循環不暢可能是由於長時間維持一個姿勢、體質虛弱等因素......

一般情況下，在喝水過多的情況下，人體就容易出現水腫的情況，但是如果發現突發性的腿腳浮腫，一定要重視起來，多半是身體健康患上了某些疾病，如果不及時檢查治療，病情不僅會加重，還會引發很嚴重的併發症，日常生活也會受到影響。那......