三伏天將至，天氣炎熱難耐，尤其南方夏季暑盛溼重，易傷脾胃，食慾變差。《千金要方》裏說：“夏七十二日，省苦增辛，以養肺氣。”《養生論》裏也強調：“夏氣熱，易食菽（音shū）以寒之，不可熱也。”意思是，夏天儘管天氣熱，但要少吃苦味食物......

過不了多久就要到三伏天了，很多人都說三伏天到了之後天氣就會很熱，那三伏天是最熱的時候嗎？三伏天哪個伏天更熱些？一起看看吧！三伏天是最熱的時候嗎是的。三伏天主要出現在小暑以及處暑職期間，是一年中氣溫最高且最悶熱的時......

清熱解毒，是具有清熱瀉火、涼血解毒、清解裏熱作用的治法，用於裏熱實證的證候。那麼清熱解毒的食物有哪些呢？下面一起來了解一下吧。清熱解毒的食物1.梨梨有清熱解毒、清肺化痰的功效。食用梨的方法很多，可是將其炸成果汁......

隨着天氣的變化，天乾物燥，人的身體容易出現上火，此時就需要清熱解毒的中藥改善。清熱解毒的中藥？清熱解毒的中藥清熱解毒的中藥很多，如蒲公英、金銀花、板藍根、連翹、黃芩等。各有不同的功效，要根據自身情況，選擇合適的中藥......

現在已經是三伏天的中伏了，天氣也慢慢地越來越熱了，稍微走一下就會出很多汗，那三伏天中伏要如何養生呢？三伏天中伏如何養生1、多吃開胃解暑的食物：三伏天中伏的天氣十分炎熱，人體的脾胃功能較差，食慾也會因此減退，所以在三伏......

很多人都說三伏天特別熱，但三伏天一般包括初伏、中伏、末伏，那麼具體哪個伏天最熱呢？在中國的傳統節氣中，三伏天的最熱期通常出現在中伏。中伏是夏季的第二個節氣，也是三伏天中間的一個階段。在中伏期間，氣溫一般較爲高，大部......

對於三伏天，有的人覺得初伏最熱，有的人覺得中伏最熱，那麼三伏天最熱的是哪幾天呢？由於個人感受差異，一般沒有三伏天最熱的是哪幾天的說法。在三伏天期間，初伏、中伏和末伏都是炎熱的，但其中比較熱的是初伏的最後幾天和中伏的......

三伏天是節氣中的一環，基本上是一年中最熱的日子，很多人都盼望着過去，那麼三伏天過後天氣還熱嗎？三伏天哪個伏最熱？三伏天過後天氣還熱嗎還會熱一段時間。三伏天是一年中最熱的一段時間，一般在秋天出伏，出伏後一般會開始有所......

夏季氣溫的變化常使人嗓子幹、嗓子不適等症狀，尤其夏季容易中暑，此時許多人都會多喝白開水以求緩解症狀。可有時候，多喝白開水水並不能緩解症狀。爲此，給大家推薦款五款飲品緩解嗓子乾燥。1、大麥子茶：解熱消渴消除口乾舌......

現在大部分的白領都需要長時間對着電腦，簡稱電腦族。長期面對電腦，我們的肌膚當然受不了。其實如果我們懂的一點護膚的知識，那我們可以很好的保護我們的肌膚了。今天我們來學學幾款清熱解毒的茶飲，讓我們實現排毒養顏。綠......

三伏天是一年中天氣最熱的時候，這時候人體的陽氣最旺盛，是很適合進行調理身體的，下面一起來看三伏天各爲多少天？三伏天初伏熱還是中伏熱？三伏天各爲多少天三伏天一共是40天，一般初伏、末伏各爲10天，中伏是20天。三伏天一般是......

炎熱的高溫天氣時常讓人覺得燥熱，經常會出現上火等症狀。俗話說藥補不如食補，其實在炎熱的天氣裏，經常喝一些清熱解毒的湯水，對於我們的身體十分有利，下面我們來看看什麼湯是清熱解毒的。什麼湯是清熱解毒的1.沙葛豬骨湯主......

三款湯品清熱解暑西米木瓜奶露做法：先將西米洗淨，用清水浸約1小時，晾水備用；木瓜去皮及挖去瓤籽，切成小塊，用榨汁機榨成木瓜汁，備用；冰糖搗碎，加入鮮奶，慢火煮熱至冰糖完全溶解。加入西米略煮3分鐘後，再加入木瓜汁，拌勻熄火，可熱食......

清熱解毒的飲品都有哪些，夏季是需要好的護理身體的，怎麼保養身體，這些都是需要多注意的。清熱解毒喝什麼茶?炎熱的夏季，人體流汗多，天氣的燥熱容易引起肝火旺盛，因此，一定要注意補充水分，喝些清熱解毒的茶飲是很好的選擇。那......

三伏天相信很多人都不陌生，是一年中最熱的時候，也是夏季中溫度最高的時候，那麼三伏天后還熱嗎？三伏天爲什麼最熱呢？以下爲你解答。三伏天后還熱嗎可能還會有一段時間。三伏天之後，也就是表示出了伏天，正常來說，炎熱會慢慢離開......

現代人來自各方面的壓力比較大，再加上飲食結構不合理，攝入脂肪、糖類過多，脾胃功能容易受到影響，導致內毒多，此時可以通過吃一些具有清熱解毒作用的食物，來達到加快體內毒素排放的效果，那麼清熱解毒的食物有哪些呢？一起來看看......

三伏天酷熱高溫，人們喜空調，愛冷飲，喝水多，導致溼氣侵入人體，而外溼入內，使水溼固脾，引起積水爲患，身體不適等。來看看三伏天怎麼保養？口渴後不宜狂飲勞動和運動大量出汗後，不宜大量飲用白水，應適當補充些淡鹽(糖)水，因爲大量出汗......

因爲夏天天氣比較熱,大家水分流失的也比較嚴重,所以補水是十分必要的。夏天喝什麼水最補水,當然是白開水,但是一直喝白開水顯得單調多了,是不是有些飲品也能在夏天喝又不會妨礙我們的夏季養生呢?其實還是有很多飲品適......

三伏天是一年當中最熱又最潮溼的一段時間，也是人們日常生活最需要注意的一段時間。在三伏天的時候，人們飲食除了注意清熱解暑之外，還要注意這些飲食的禁忌，下面就一起來看看三伏天飲食禁忌有哪些吧。1、避開冰冷食物因爲......

三伏天養生食物西瓜汁材料：西瓜一個。做法：將西瓜取肉去皮，放入攪拌機裏，可以根據自己口味加點蜂蜜或者牛奶，攪拌成汁即可飲用。營養價值：我國民間早有一句諺語：“熱天吃西瓜，不用把藥抓。”西瓜性寒，味甘，歸心、胃、膀胱經，具有......