增加抗壓能力的方法每天快步走30分鐘運動可以促進血液循環，平衡血壓，增進心肺功能，使人身心健康，充滿活力。走進大自然如果心情不好，壓力很大的時候，千萬不要把自己悶在一個角落裏，這樣很容易鑽牛角尖。遇到這種情況的時候，最......

提高孩子的抗壓能力，一般可以通過避免過度誇讚、及時心理疏導、樹立獨立意識等達到目的。1、避免過度誇讚首先要避免過度對孩子誇讚，防止長此以往，養成自我爲中心、任性、虛榮等性格，導致無法承受以及面對生活中的各種挫......

雖然酒精不含嘌呤，但它能增加血清尿酸。因爲喝酒已經成了“風友”的習慣，“小飲”就可以了。高尿酸血癥患者每天應少於一瓶啤酒、兩小杯威士忌及一小杯紅酒。然而，痛風性關節炎患者應嚴格控制飲酒。一般認爲，他們不應該喝......

紫薯我們經常會吃到，它和紅薯還有有一定的差別的，紫薯在營養上比紅薯要更高，吃紫薯也有很多的好處，吃一些對我們的身體也有一定的益處，那麼吃紫薯的好處有哪些？紫薯的營養價值有哪些？緩解衰老紫薯相比紅薯而言，它所含的花青素......

近日，一首表達過年回家面對各色壓力的《春節自救指南》，在各大網絡平臺持續刷屏。看似漫不經心的歌詞，卻表達出了每個人心中難以言說的苦水，以至於有人將這首歌，視爲春節回家面對親人“圍觀”時，泰然處之的“藥丸”。如果說......

英國《自然人類行爲》雜誌11日發表的一項涉及180名被試者的臨牀試驗表明，通過腦電信號神經反饋實驗訓練新兵改變自己的腦活動，可以緩解“述情障礙”（一種不能感知和表達自己情緒的疾病），且新技術比舊方法更加方便與經濟。......

1、抑制厭氧菌的生長與繁殖，在2.5ATA氧壓下，組織內氧分壓可使所有的厭氧菌停止生長繁殖。2、在大於1.3ATA氧壓下對白喉桿菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、金葡菌的生長有抑制作用。3、高壓氧提高白細胞的殺菌能力，因爲白細胞吞......

高血壓是健康的隱形殺手,易導致中風、心臟病和心力衰竭等疾病。近日美國心臟病協會達拉斯年會上公佈了加拿大一項新研究,稱飯食中添加一點小扁豆(lentil,一種產自加拿大、印度等國的豆類),可以有效對抗高血壓。該研究......

一般情況下，抗利尿激素和血管升壓素沒有什麼區別，只是名稱有些不太一樣。具體分析如下：抗利尿激素和血管升壓素都是抗利尿激素，是同一種激素，可以促進腎臟的遠端小管以及集合管對水的吸收，從而發揮利尿的作用，在使用藥物之後......

洋蔥是最常見的家常菜，洋蔥味道辛辣，但是洋蔥的使用價值還是很高的，那麼你知道那些洋蔥的做法呢?下面小編就給大家介紹幾款洋蔥食譜，可有明顯的降血壓的作用，而且還可抗衰老，很適合老年人食用，一起來學學吧。洋蔥炒牛肉1.牛......

高壓氧，是在超過一個大氣壓的環境裏，呼吸純氧氣的一種治療措施。多用於各種腦損傷的治療，如腦外傷、顱腦手術後等，高壓氧可以提供有效的輔助治療；能夠改善腦外傷的預後，提高治癒率，降低致殘率。那麼，高壓氧的抗微生物作用有哪......

聯合國最近一項調查表明，到2100年，全世界人口將增加到105億，可能導致糧食危機。有的科學家認爲，到那個時候，最有可能幫助人類渡過危機的就是這貌不驚人、我們天天見到的土豆。土豆如今成了營養學家青睞的蔬菜明星，被認爲是......

喜歡喝茶的人一定都知道普洱茶吧，這是雲南特有的茶種，當地的茶葉製作好，還要壓成茶餅，方便運輸和儲存。古代，雲南的普洱茶經由茶馬古道，運往各地。並且在這個過程中，茶葉依然在進行發酵，讓茶葉的營養更加豐富，口味也更加獨特。......

現代社會不管是學習還是工作的壓力都是很大的，如果不學會減壓的話，最後可能會因爲承受不住那麼大的壓力而崩潰，那壓力大要怎麼緩解呢？養成好的生活習慣爲了應付生活中接踵而至的壓力，也爲了減少壓力對身體造成的慢性傷害，應......

懷孕後的一連串生理變化，像是害喜、頻尿、失眠等狀況接踵而來，若孕媽咪難以適應，可能會造成情緒不穩與內心的壓力，嚴重者甚至生病。該如何適時釋放壓力呢？事實上，透過正確的飲食法也能讓孕媽咪擁有好心情。補足營養素，適時舒......

法國專家給出了愛人擁抱指南，教大家通過正確的擁抱方法促進彼此的感情。美國加利福尼亞大學精神病學教授海拉·卡斯博士的研究發現，擁抱會刺激腦部垂體後葉激素的分泌，這種激素能減輕壓抑感、減緩衰老，讓女人變漂亮......

一項新的研究顯示，在辦公桌上放些植物盆栽，對辦公室工作人員的身體健康有益。研究發現，辦公場所放幾個盆栽植物，有助於減輕辦公室工作人員的壓力，可改善他們出現疲勞、喉嚨乾燥、皮膚乾燥、頭痛、咳嗽等上火症狀。研究人員......

每個人都想能夠容顏不老，但是由於當今社會各種壓力、生活作息不規律、環境污染等，加速了我們衰老，如果你還不做點措施，就會讓皺紋爬滿你的臉，身體各種機能都開始下降。那麼該如何抗衰老呢?下面小編推薦的24小時抗衰老方法，......

一般情況下，抗血栓壓力帶的作用有消除水腫、促進傷口癒合、預防靜脈曲張。但應該按照醫生的指導選擇型號合適的壓力帶，並且按照正確的方法使用。1、消除水腫能夠加速血液循環，促進血液中多餘的水鈉排出，減輕局部水腫。2、......

1、抑制厭氧菌的生長與繁殖，在2.5ATA氧壓下，組織內氧分壓可使所有的厭氧菌停止生長繁殖。2、在大於1.3ATA氧壓下對白喉桿菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、金葡菌的生長有抑制作用。3、高壓氧提高白細胞的殺菌能力，因爲白細胞吞......