手機版
保存到桌面
熱門搜索:
疾病預防
飲食指南
生活常識
首頁
養生天地
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食顧問
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生新聞
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
身心保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
肌膚護理
首頁
> TAG信息列表 >
相關夏季游泳的養生內容
夏季游泳後該做什麼 夏季游泳後的注意事項
炎熱的夏季即將到來,在這麼熱的天氣環境下,很多朋友都喜歡在空餘之餘到游泳池或是海邊游泳消暑,在清涼的水裏游泳讓自己身心頓時變得舒暢,但很多朋友在游泳完只是簡單的衝一下自來水,其實這是非常不衛生的,今天,小編告訴你夏......
2023-10-17
夏季游泳謹防七疾病
夏季高溫天氣,游泳成爲人們最喜愛的運動之一,不管男女老少都喜歡去游泳池解暑玩耍。但是游泳池是個公共場所,如果不小心,就很容易患上各種通過水池傳播的疾病,下面一起來看看夏季游泳需要注意哪些事項吧。夏季游泳需要注意......
2023-10-16
夏季游泳好季節 不同泳姿鍛鍊部位不同
夏日遊泳鍛鍊身體游泳時,人體在水裏散失熱量比在空氣裏快20多倍,這使人在水中產生的熱量遠低於在水中散發的熱量。人在水中時間過長,體溫調節功能就會遭到破壞,會出現人體動脈收縮、靜脈擴張,使血液停滯在皮下靜脈內,造成皮......
2023-10-18
夏季游泳的十大禁忌
夏季烈日炎炎,這個時候游泳是最好的消暑運動了,很多大人小孩都喜歡到游泳館或者海邊游泳,然而,游泳也有不少需要注意的地方,不加留意便會給自己帶來危險。爲您盤點夏季游泳十大禁忌,讓泳池時光不掃興。1、忌劇烈運動後游泳......
2023-10-17
夏季游泳注意事項
炎熱的夏季,游泳是最好的消暑方式,不僅可以鍛鍊身體,還能消除炎熱,增添生活的樂趣。但同時,游泳也具有一定的危險,下面就爲大家介紹一下夏季游泳的注意事項。忌飯前飯後游泳空腹的時候一定不能游泳,這樣不僅會影響消化功能和......
2016-06-28
夏季游泳如何防感染
游泳時夏季人們最喜歡的解暑方式,卻不知道游泳也是最容易傳染病菌的一種運動,那麼,夏季游泳如何才能減少傳染病中招的機率?下面就跟小編一起來看看。1、選好的游泳館在選擇游泳館時,大人和小孩應該分開游泳,即使小朋友會遊......
2023-10-16
夏季游泳的注意事項
游泳是夏季最受人們喜愛的一項運動,它給我們帶來涼快的同時,有可以增強我們的心血管系統機能,可以塑造體型,可謂健身娛樂兩不誤,但是游泳也有很多注意事項,下面我們就來看看游泳的好處及游泳的16個注意事項。一、游泳的好處......
2023-10-16
夏季游泳最燃脂 掌握5個要點游泳減肥最有效
游泳減肥的正確方法和要領分時間段練習游泳需要分時間段的練習,像專業游泳選手訓練一樣,將游泳分成四節,節與節之間休息15—30秒。具體編排是先遊1個來回,再遊2個來回,隨後再遊2個來回,最後是1個來回,每節結尾要快遊。游泳時......
2023-10-18
寶寶游泳要注意什麼 夏季寶寶游泳的注意事項
夏季驕陽似火,許多家長都準備帶孩子到游泳館游泳降溫,那麼夏季寶寶游泳要注意什麼呢?家長要準備什麼呢?選擇安全場所新生寶寶最好在醫院專業嬰兒游泳池裏戲水。游泳室的環境、溫度、溼度、游泳設施、救生設備都有嚴格要求......
2016-11-14
夏季游泳消暑燃脂 教你如何正確游泳燃脂
游泳是夏季最受歡迎的運動之一,因爲游泳不僅消暑而且還有效減肥。炎熱的夏季即將到來,悶熱的天氣誰都不願意出外運動,那麼此時,游泳就是一種最佳的選擇,游泳不但可以減肥,還可以提高你的心肺功能,還能達到消暑之功效,但是有些......
2023-10-16
夏季戶外游泳小常識
夏季的到來,越來越多的人在空閒之餘到泳池或是海邊游泳消暑,那麼關於游泳的一些注意事項你都知道嗎?例如在水中抽筋、溺水後的急救都是必知事項。在炎熱的夏季游泳消暑的同時別忘了注意安全,今天小編就給大家講講。一、......
2023-10-15
夏季游泳的五大好處
夏季游泳的好處有哪些?夏天是個炎熱的季節,所以游泳消暑成爲了人們非常喜歡的一項運動。常聽說老一輩說經常游泳會對身體有害,那到底事實是怎樣的呢?下面小編爲你解釋這個問題,一起來看看游泳的好處與壞處。1、保障生命......
2023-10-16
夏季寶寶如何游泳 游泳的六個注意事項
夏季寶寶如何游泳呢?夏季游泳有什麼是需要注意的呢?六個注意事項家長得注意!場所選擇對於寶寶來說游泳的場所是很關鍵的,比如說游泳的環境,溫度、溼度以及就剩設備都是需要嚴格去要求的,還有的就是有沒有專業的護理人員,達標......
2018-06-21
夏季兒童游泳注意事項
正值暑假,家長都喜歡帶着孩子到游泳館玩水,一來可以學習游泳技能,二來可以解暑,但公共泳池人多,細菌也多,很容易傳染疾病,提醒家長一定要注意防護措施,注意下列事項。選擇規範游泳池游泳池是公共場所,空氣又不流通,孩子的抵抗力......
2018-02-15
夏季游泳的十大禁忌 忌飯前飯後游泳
游泳成爲生活中的一種休閒、消暑、健身的運動,成爲了不少市民,特別是青少年重要的健身方式。隨着夏季的到來,游泳成爲消暑鍛鍊身體好方法,但游泳也有很多需要注意的地方,下面游泳的八個禁忌,大家可要牢記。1、忌劇烈運動後......
2023-10-16
夏季游泳好處及技巧
在炎熱的夏季,游泳是最受人們喜愛的運動,也是一種人們最好的健身方式,很多人對游泳可謂是情有獨鍾,在下班之餘,或是在放學後。游泳館成了人們聚集的地方。那麼,關於游泳的好處你知道多少呢?那些還不會游泳的朋友知道怎樣學......
2023-10-16
大學生游泳課溺亡 夏季游泳如何防溺水
據報道,日前,中國藥科大學一女生在學校游泳池發生溺水,儘管醫院奮力搶救,但女生最終還是沒能挺過來。6月19日,中國藥科大學發佈官方微博稱,溺水原因尚待警方確認。中國藥科大學位於南京,是目前南京所有高校中爲數不多開設遊......
2019-04-30
游泳怎麼防曬 夏季游泳5大防曬技巧
夏天游泳是非常舒服的事情,但是游泳之後身上會曬傷,那麼夏季游泳怎麼防曬呢?游泳後如何曬後修復呢?下面我們一起來看看吧!夏季游泳怎麼防曬選擇最佳時間陽光的紫外線最強(會造成最大的傷害)是在上午10點到下午3點之間。遊......
2018-03-11
夏季游泳溺水怎麼辦
夏季游泳溺水了怎麼辦?夏天是個炎熱的季節,很多朋友都喜歡在這個季節去海邊或是游泳池游泳,但是在享受清涼的同時,安全隱患也是存在的,溺水是游泳最常見的安全隱患,今天,這裏教大家游泳的自救常識,讓您夏日放心遊泳。一、如......
2023-10-16
夏季游泳詳解教學 初學游泳必知8個基本步驟
夏季到來,游泳成爲人家最愛的運動之一,游泳不僅清熱解暑,還能有效減肥,但是對於初學者來說,學習游泳要注意了,不少人初學游泳全靠感覺,卻忽視學習游泳的基本步驟,這樣不利於以後的學習。下面小編總結了一般人學習游泳的基本步......
2023-10-17
今日頭條
1
同性戀爲什麼容易分手
2
補充活性炭之前 你要了解這些
3
孕晚期屁股痛是什麼原因
4
關於試管嬰兒的誤區有哪些?
5
中藥飯前吃還是飯後吃 吃中藥不能吃什麼
6
低熱量蔬菜排行榜
7
乳暈變黑暗沉是怎麼回事?科學選擇乳暈嫩紅素品牌
8
來月經可以睡涼蓆嗎 經期睡涼蓆有什麼影響嗎
9
攴後二小時血糖正常值 飯後二小時血糖正常值是多少
10
春季養生別犯這六個錯誤 吃得太酸辣
每日精選
大暑降火必吃九食物
2023-10-16
更年期皮膚乾燥瘙癢怎麼辦
2017-04-12
大寒一定比小寒更冷嗎 大寒過後還要冷多久
2022-01-10
失眠該怎麼辦 七個小竅門找回好睡眠
2023-10-16
立秋後還要熱多久
2018-01-25
熱門標籤
夏天怎麼開空調對身體好
孕婦感冒能不能喝薑湯
喉結疼痛
吃這些食物幫助臉色變紅潤
胸部平掃CT
頭孢氨苄膠囊的作用和功效
吃完羊肉吃杏子
血罐拔出來
耳屎溼耳朵癢
臉上長痤瘡的原因
亂來
年齡大了代謝慢有什麼辦法
同房後8天出現褐色分泌物怎麼回事
鵝肌肽能長期服用
下巴周圍長痘痘
全面檢查
夏季鼻炎與塵蟎過敏有關嗎
中藥龍骨是什麼
最新文章
臉部出現白斑要怎麼辦纔好
泰國女孩臉上長毛猶如美猴王 進吉尼斯紀錄
番茄的營養價值
經期吃避孕藥會停經嗎
荷葉和玫瑰花泡水有什麼作用
寶寶自閉症的早期症狀是哪些?
柚子是涼性還是熱性
紫癜前期症狀有哪些
三角巾可以止血嗎
男人吃什麼水果補腎 補腎的水果有哪些